Cuidados e fortalecimento de unhas estratificadas

O que é estratificação das unhas?

Na literatura médica, encontram-se termos como "onychyoschisis" ou "onychoschisis" — é assim que os médicos designam os diferentes tipos de estratificação da unha. E não é apenas um problema estético, já que as unhas protegem as pontas dos dedos de lesões, ajudando a manter sua sensibilidade e até a segurar objetos.

Existem três tipos de estratificação da lâmina ungueal:

• vertical - formam-se fissuras ou rachas que se estendem da borda livre da unha em direção à raiz. Estas podem ser muito dolorosas e podem evoluir sem tratamento;
• horizontal - a lâmina estratifica-se paralelamente à borda livre, aumentando o risco de infeção e podendo levar à perda da unha;
• lateral - a separação ocorre nas laterais da lâmina e é comum ao usar calçados apertados ou cortar a unha incorretamente. Pode causar desconforto e inflamação.

Causas da estratificação das unhas

Existem muitas razões pelas quais as unhas começam a estratificar e a ficar pouco atraentes. Principalmente, as causas podem ser divididas em:

• Externas - exposição ambiental, danos mecânicos, influência de produtos de manicure/pedicure;
• Internas - deficiência de nutrientes, doenças da pele e seus anexos, órgãos internos, administração de certos medicamentos.

Fatores ambientais

Não é segredo que as unhas começam a estratificar com mais frequência no inverno ou quando estão em ambientes com ar condicionado ligado. Isso se deve ao aumento da secura do ar: assim como qualquer outro órgão, as lâminas ungueais precisam de umidade. O melhor a fazer nessa situação é instalar um umidificador (isso é bom não só para as unhas, mas também para o cabelo, pele, mucosas e sistema respiratório).

Mas excesso de líquido também é perigoso: a água, especialmente quente, amolece as lâminas ungueais e favorece a estratificação.

Lavagens frequentes das mãos com sabão atingem as unhas em dobro: o sabão as resseca e as torna mais frágeis, e a água as amolece e faz com que se estratifquem. Mas as lâminas ungueais sofrem mais com substâncias agressivas: produtos de limpeza e desinfetantes e solventes danificam a lâmina e ela começa a estratificar rapidamente.

Danos mecânicos

Roer as unhas (onicofagia) não apenas piora a aparência. A lâmina ungueal é danificada, o que pode levar a estratificação adicional e aumentar o risco de infecção.

Outras lesões mecânicas (impactos, aprisionamento do dedo etc.) também podem causar estratificação da lâmina. Trabalhar com ferramentas ou mesmo digitar no teclado pode danificar as unhas, especialmente se forem muito frágeis.

Cosméticos para unhas

Esmaltes agressivos, removedores de esmalte contendo acetona e outros solventes — tudo isso enfraquece a lâmina ungueal, o que eventualmente leva à estratificação. Géis para unhas e unhas acrílicas também são muito populares hoje em dia. Ficam realmente atraentes, mas para remover essa camada o profissional precisa usar produtos agressivos e lixar intensamente a unha, o que não é bom para as unhas.

A aplicação e remoção constante do gel muitas vezes leva a danos na lâmina ungueal, por isso os dermatologistas recomendam não exagerar ou fazer pausas para permitir que a camada externa da unha se recupere.

Deficiências de minerais, vitaminas e nutrientes

A principal vitamina responsável pela saúde das lâminas ungueais é a biotina (vitamina B7 ou H). Ela reduz a fragilidade das unhas, torna-as mais duras, mais fortes e até acelera o crescimento. Dermatologistas frequentemente recomendam suplementos de biotina para pacientes com crescimento ungueal lento. A falta dessa substância é uma causa comum de unhas finas, frágeis e estratificadas.

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A deficiência de ferro também se reflete nas lâminas ungueais. Elas tornam-se côncavas (em forma de colher), quebradiças e pálidas. Nessa situação, ajudam preparações e suplementos contendo ferro (incluindo em forma quelada, de fácil assimilação).

Em caso de deficiência de zinco, inicialmente aparecem manchas brancas nas unhas, depois elas afinam e se estratificam. Se essas alterações forem notadas precocemente, os danos às lâminas ungueais podem ser evitados com suplementação de zinco.

Na internet, as pessoas costumam perguntar sobre os benefícios do cálcio e do potássio para as unhas. O cálcio garante a estrutura correta e a resistência das lâminas ungueais e, em caso de deficiência, elas se tornam frágeis e quebradiças. Por isso os médicos recomendam consumir mais laticínios, verduras folhosas, nozes e sementes.

O potássio não afeta diretamente as unhas. Mas ele mantém o equilíbrio hídrico normal nas células, o que contribui para a hidratação adequada das unhas. Além disso, o potássio normaliza a circulação sanguínea no corpo, essencial para transportar oxigênio e nutrientes à matriz ungueal.

Além disso, a saúde das lâminas ungueais é influenciada por outras vitaminas e minerais — A, E, C, D, ácido fólico, selênio, magnésio. Sem eles, a estratificação das unhas torna-se apenas uma questão de tempo.

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Doenças associadas

O piora da aparência das unhas, sua fragilidade e estratificação preocupam não apenas os dermatologistas. Todo médico sabe que essas alterações são frequentemente sintomas de outras doenças. As lâminas ungueais geralmente são afetadas por:

• anemia por deficiência de ferro;
• disfunção da tireoide - hipo ou hipertireoidismo;
• psoríase;
• líquen plano.

Existem também doenças hereditárias raras - follicular keratosis (Darier's disease) e nail-patella syndrome. Nesses casos, as lâminas ungueais tornam-se frágeis, quebradiças e se partem (a estratificação das unhas nas mãos é mais comum do que nos pés).

Tumores também não devem ser esquecidos. Embora raramente afetem as unhas, às vezes um tumor leva a danos e fissuras das lâminas ungueais — por exemplo, o spiradenoma pode causar estratificação longitudinal das lâminas. Alterações similares podem ser observadas em infecções fúngicas das unhas.

Influência de medicamentos

Às vezes a condição das unhas piora como resultado do tratamento de outras doenças. Na maioria das vezes, o "culpado" pela estratificação são medicamentos para o tratamento de doenças oncológicas. Embora a quimioterapia salve vidas, órgãos e tecidos saudáveis sofrem bastante com ela.

A estratificação das unhas também pode ser causada por alguns medicamentos para pressão arterial, antibióticos, barbitúricos, antidepressivos, hormônios e outros fármacos.

Tratamento da estratificação das unhas

Mesmo que suas lâminas ungueais estejam apenas começando a estratificar, não espere que o problema desapareça sozinho. Na maioria dos casos, ele progride, levando a fissuras dolorosas, que são difíceis de tratar.

No caso de danos leves, o cuidado das unhas problemáticas inclui:

• uso de luvas;
• técnicas corretas de lixamento;
• hidratação regular e suficiente.

Luvas protetoras são necessárias para qualquer trabalho doméstico, especialmente quando há contato com água, soluções com sabão, produtos de limpeza, substâncias agressivas ou risco de danificar as lâminas ungueais. E embora para muitos pareça inconveniente lavar a louça de luvas — a saúde das unhas vale o esforço. Durante a noite, após aplicar creme hidratante nas mãos, podem-se usar luvas de algodão — isso ajuda a proteger as lâminas da desidratação.

Durante procedimentos de manicure e pedicure, devem ser usadas apenas lixas de qualidade (preferencialmente de vidro ou cerâmica) e as unhas devem ser lixadas em apenas uma direção. Se mover a lixa "para frente e para trás", microfissuras aparecerão muito mais rápido. Também é aconselhável não cortar excessivamente as lâminas para evitar danificá-las.

Além disso, o método de tratamento fundamental é a hidratação regular. No início, é suficiente usar cremes hidratantes comuns que contenham óleos, lanolina, glicerina, bem como vitaminas. Devem ser aplicados não apenas nas mãos, mas também nas lâminas ungueais (incluindo as cutículas).

Os cremes hidratantes devem ser aplicados não só à noite, mas também após todo contato com substâncias agressivas ou após lavar as mãos. Com os cuidados adequados, as unhas rapidamente recuperam sua força, brilho e aparência saudável e atraente.

Estratificação moderada e grave das unhas

Se a estratificação da lâmina foi longe demais, os métodos habituais de cuidado não vão ajudar. Nessa situação, são necessários produtos tópicos (por exemplo, vernizes endurecedores) e suplementos alimentares (BAA) com minerais e vitaminas para unhas.

O cuidado profissional de unhas problemáticas também é muito importante. Isso inclui não apenas uma manicure/pedicure corretamente realizada, mas também procedimentos terapêuticos — por exemplo, aplicação de resinas, envolvimento das unhas.

Produtos tópicos

Os produtos tópicos são aplicados diretamente na lâmina ungueal e, graças a ingredientes ativos especiais, protegem-na de danos, fortalecem-na e evitam nova estratificação. Eles também deixam as unhas mais lisas e brilhantes.

Vernizes endurecedores podem ser usados como base para uma camada colorida ou como produto independente: geralmente são transparentes ou levemente tonificados. Podem conter:

• queratina. É uma proteína estrutural da pele e seus anexos, indispensável para o endurecimento das unhas;
• vitaminas. Diversas vitaminas são necessárias para unhas e cabelos saudáveis - A, E, H (biotina), B5 (pantenol), C e outras. Embora os médicos recomendem com mais frequência a ingestão oral, para uso tópico em vernizes também são adequadas. As vitaminas fornecem às unhas nutrição, hidratação, aparência atraente e brilho saudável;
• minerais. Vernizes endurecedores frequentemente contêm cálcio, zinco e ferro - minerais necessários para dar resistência às lâminas ungueais e prevenir a estratificação;
• extratos vegetais - por exemplo ginseng, aloe vera, romã, uva e outras ervas;
• aldeído hexanal - isso ajuda a "coligar" as camadas separadas da lâmina ungueal e interage com a queratina, reduzindo a fragilidade das unhas.

Outros produtos tópicos populares:

• óleos para unhas;
• séruns endurecedores;
• máscaras;
• condicionadores;
• loções;
• géis.

Suplementos alimentares para unhas

Para a saúde das unhas todas as vitaminas são necessárias em maior ou menor grau, mas, em primeiro lugar, a B7 (biotina) — embora outras vitaminas do complexo B não sejam prejudiciais, especialmente o ácido fólico (B9), assim como A, E, C e D.

Embora se considere que funcionem melhor isoladamente, os mais populares são suplementos alimentares complexos, que também podem conter minerais benéficos (por exemplo zinco e magnésio), ácido hialurônico, colágeno, sulfato de condroitina, MSM (metilsulfonilmetano), extrato de painço, óleo de gérmen de trigo e até dióxido de silício.

Procedimentos profissionais

A aplicação de resina e o envolvimento das unhas são procedimentos muito eficazes para o tratamento de doenças ungueais. Eles eliminam a estratificação, restauram unhas com aparência saudável e aceleram o crescimento. Os procedimentos são realizados em salões de beleza ou em "salões de unhas" especializados.

Resinas são substâncias plásticas e altamente adesivas (aderem fácil e firmemente). Criam uma camada protetora nas lâminas ungueais que "atua" por algumas semanas, protegendo-as de danos e produtos químicos.

Os revestimentos são necessários para restaurar as unhas. O especialista aplica compostos especiais vitaminizantes e hidratantes nas lâminas, depois as envolve em papel filme ou papel alumínio — isso proporciona um efeito térmico e melhora a absorção dos componentes ativos. Após remover o filme, as unhas e as cutículas são massageadas para melhorar a circulação sanguínea e distribuir uniformemente as substâncias benéficas. Geralmente, após um curso de revestimentos, a estrutura das unhas melhora significativamente.

Composições típicas de revestimento incluem:

• glicerina;
• óleo de jojoba e óleo de amêndoa;
• vitamina E;
• pantenol;
• cálcio;
• zinco;
• aloe vera.

Muitas vezes perguntam aos médicos se remédios caseiros para tratar unhas (por exemplo, máscaras feitas em casa) são eficazes. Respondemos: provavelmente não vão prejudicar, mas sua eficácia é questionável, por isso os dermatologistas sempre recomendam realizar procedimentos profissionais.

Prevenir a estratificação das unhas

Para evitar que as lâminas ungueais se estratifiquem, é preciso ter cuidados constantes com sua saúde. Uma alimentação correta e equilibrada pode ajudar — porque se o corpo estiver carente de substâncias benéficas, podemos esquecer unhas bonitas.

Uma dieta saudável para as unhas inclui alimentos ricos em vitaminas e minerais:

• biotina - ovos, nozes, sementes, salmão, abacate, batata-doce;
• vitamina A - cenouras, espinafre, repolho, vegetais laranja e vermelhos;
• vitamina C - frutas cítricas, morangos, kiwi, brócolis, pimentões vermelho e verde;
• vitamina E - nozes, brócolis, óleos vegetais;
• vitamina D - peixes gordurosos (salmão, atum), gemas de ovo, produtos lácteos fortificados;
• ácido fólico - verduras folhosas, leguminosas, produtos integrais;
• cálcio - leite, iogurte, queijo e produtos lácteos vegetais fortificados (leite de soja e amêndoa), amêndoas, couve, espinafre, sementes de chia;
• zinco - ostras e camarão, sementes de abóbora, gergelim, lentilhas, grão-de-bico, arroz integral;
• ferro - carne vermelha, fígado, trigo sarraceno.

O segundo ponto mais importante na prevenção da estratificação é a higiene das unhas e o cuidado adequado, que já mencionei acima. Você pode tomar vitaminas e fazer revestimentos repetidamente, mas se não largar o hábito de roer as unhas, esquecer de hidratar ou usar lixas metálicas traumáticas, é pouco provável que se livre da estratificação.

E, claro, é muito importante tratar a doença subjacente, se for precisamente por ela que os problemas nas unhas ocorrem (como costuma acontecer na anemia por deficiência de ferro). Para isso, é necessário consultar um médico, estabelecer um diagnóstico preciso e seguir o curso terapêutico.