Resfriados sazonais. Causas, sintomas, tratamento

Pessoas com saúde debilitada adoecem de resfriados com mais frequência porque seu corpo é mais fraco e o sistema imunológico tem menos força para combater os diferentes fatores que causam a doença.

Em outras palavras, o resfriado comum é uma inflamação de origem viral, uma patologia aguda que afeta as vias respiratórias superiores. É altamente contagioso e pode durar de alguns dias a várias semanas.

É importante saber que o resfriado pode ser transmitido pelo contato com objetos contaminados e pelo ar. A transmissão pelo ar ocorre pela inalação de partículas virais no ar espalhadas pela pessoa infectada. As pequenas partículas virais são dispersas no ar quando a pessoa doente tosse ou espirra. Objetos tocados pela pessoa infectada também são fonte de contaminação, por isso todos os especialistas recomendam desinfetar superfícies com substâncias adequadas e lavar as mãos o máximo possível.

Causas dos resfriados

Vírus com tropismo respiratório são os agentes causadores dos resfriados. Mais de 200 vírus podem causar resfriados. Mas um dos agentes etiológicos mais comuns é o rinovírus. Ele se espalha pelo ar através de secreções nasofaríngeas emitidas durante a tosse, espirros, fala, mas também por contato direto com a pessoa infectada ou objetos contaminados com o vírus. O vírus entra no organismo pelas mucosas dos olhos, narinas ou boca. Pode sobreviver fora do corpo por apenas 2 dias, após os quais morre se não encontrar um hospedeiro.

Resfriados são muito mais comuns em crianças em idade pré-escolar, lactentes, pessoas com doenças respiratórias e imunodeficiências, e fumantes. Esse grupo de pessoas também pode desenvolver resfriados recorrentes ao longo do ano.

Sintomas do resfriado

Os vírus que causam os sintomas específicos do resfriado inicialmente se alojam no revestimento das cavidades nasais e dos seios da face e levam ao aparecimento de:

• Congestão nasal (nariz entupido);
• Secreções nasais aquosas (rinorreia) que podem mudar de aparência e consistência após 2-3 dias de doença;
• Tosse;
• Espirros;
• Lacrimejamento;
• Faringite aguda (dor de garganta de causa inflamatória);
• Dor de cabeça leve;
• Febre baixa;
• Otalgia (dor no ouvido);
• Mialgia leve (dores musculares).

No momento em que sentimos os primeiros sintomas de um resfriado, nosso sistema imunológico já está trabalhando em sua capacidade máxima.

A doença frequentemente se resolve espontaneamente após 5 a 7 dias. Se esse prazo for excedido, é aconselhável consultar um médico para excluir outras doenças infecciosas com quadro clínico semelhante.

Diagnóstico do resfriado

O diagnóstico baseia-se no exame clínico e na história. Quando você apresenta alguns dos sintomas listados acima, é uma boa ideia contactar o seu médico de família para um diagnóstico correto e fiável.

Tratamento do resfriado

Não existe tratamento específico para o resfriado comum.

A doença segue seu curso natural, desaparecendo sozinha em 3-10 dias. No entanto, certos medicamentos para resfriado e remédios naturais podem reduzir a inflamação e a dor e aliviar os sintomas.

É contraindicado tomar antibióticos para o resfriado comum, pois seu mecanismo de ação não tem influência sobre vírus. Apenas em caso de agravamento do estado geral com superinfecção bacteriana, que pode ser diagnosticada por testes específicos, os antibióticos podem ser incluídos em crianças e adultos, exclusivamente por recomendação do especialista.

No caso de resfriados, faz-se uma distinção entre tratamento não medicamentoso e medicamentoso.

O tratamento não medicamentoso inclui:

• Hidratação com abundância de líquidos;
• Banho quente nas fases iniciais do resfriado;
• Inalações de vapor;
• Repouso em casa;
• Uso de alimentos naturais como gengibre, mel, alho, vitamina C;

Tratamento medicamentoso

É estabelecido dependendo dos sintomas e ajuda a nos livrar do resfriado mais rapidamente; é muito variado, desde pastilhas para chupar, comprimidos, sprays para a garganta até os melhores sachês para resfriado.

Para a congestão nasal, serão indicados sprays ou gotas contendo descongestionantes nasais.

Para sintomas do tipo alérgico (espirros, olhos lacrimejantes), devem ser administrados anti-histamínicos.

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Para tosses secas podem ser indicados antitússicos, mas para tosses produtivas são usados expectorantes.

Para dor de cabeça, dores musculares e febre podem ser administrados analgésicos, antipiréticos e anti-inflamatórios. Como exemplo para resfriados e gripe pode-se usar paracetamol. Também pode ser utilizado para tratar resfriados em crianças, pois também o encontramos na forma de xarope para resfriado para bebés.

Para tratar a sensação de desconforto ou inchaço na garganta, podemos administrar pastilhas para a garganta ou sprays com efeito antisséptico, emoliente e anti-inflamatório.

Prevenção do resfriado

Como o resfriado comum é altamente contagioso, é recomendável adotar certas medidas para prevenir a doença. Estas incluem:

• Lave bem as mãos com água e sabão. É necessário lavar as mãos depois de usar a casa de banho, antes de comer ou de preparar alimentos, após contacto com uma pessoa infectada;
• Limpe superfícies frequentemente usadas. Vírus podem estar presentes por até 2 dias em maçanetas ou outros locais frequentemente tocados;
• Evite tocar o rosto. Vírus da gripe e do resfriado espalham-se das mãos para o nariz, olhos e boca;
• Reforce o seu sistema imunitário. Procure alimentar-se de forma saudável, dormir o suficiente e fazer exercício diariamente. Também pode usar vitaminas e suplementos alimentares para fortalecer o sistema imunitário.

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Quando já está doente, é aconselhável ficar em casa para evitar a propagação do vírus e não contaminar outras pessoas.

Em resumo, o resfriado comum é uma infeção relativamente leve das vias respiratórias superiores. Difere da gripe pelo tipo de vírus que causa a infeção, pelo início dos sintomas e pela sua gravidade. Nem sempre é necessário medicação para tratar o resfriado comum, mas existem certos remédios que podem aliviar os sintomas e a dor. Consulte o seu médico para saber qual o tratamento mais adequado para si!