Suplemento alimentar com L-carnitina

A carnitina (ácido 3-hidroxi-4-N-trimetilaminobutírico) é tecnicamente classificada como um vitamínico. No entanto, ela pode ser sintetizada durante o metabolismo a partir dos aminoácidos metionina e lisina, com o auxílio das vitaminas C, B6, niacina e ferro. Devido ao seu papel no metabolismo geral, particularmente no metabolismo de gorduras, a carnitina é frequentemente equiparada aos aminoácidos em função de sua importância.

Exemplos de possíveis suplementos nutricionais que utilizam carnitina:
A carnitina possui uma ampla gama de usos, incluindo o suporte ao metabolismo de gorduras, auxílio em dietas, promoção do vegetarianismo, controle do diabetes, melhora do desempenho atlético, promoção da saúde muscular e cardiovascular, fortalecimento do sistema imunológico e combate ao estresse e à fadiga frequente. A carnitina também ajuda a reduzir os potenciais efeitos colaterais de diversos medicamentos (por exemplo, antibióticos, antraciclinas e certos agentes quimioterápicos).

Nota importante: Em casos raros, podem ocorrer diarreia e, com doses únicas elevadas, insônia.