Sementes de pinheiro, 100 g, Solaris

As sementes de pinheiro possuem alto teor de gorduras boas, ômega 9 e ômega 3, além de magnésio, contribuindo assim para a regulação da pressão arterial e a redução do colesterol. Outro aspecto importante é o efeito do consumo de sementes de pinheiro na visão: elas contêm grande quantidade de vitamina A, além de luteína, um antioxidante essencial para a prevenção da degeneração macular. O significativo teor de magnésio nas sementes de pinheiro as torna ideais para combater a fadiga e o estresse.

Benefícios:
-Contém uma grande quantidade de vitamina A
-Ideal para aliviar a fadiga e o estresse

O que eles contêm:
Vitaminas: A, C, D, luteína, ácido pinoleico; minerais: ferro, magnésio, cobre, manganês; gorduras boas: Ômega 9 e Ômega 3.

Modo de consumo:
Podem ser consumidas puras ou preparadas em saladas veganas cruas ou biscoitos de sementes.
Algumas sementes de pinheiro conferem um sabor intenso a qualquer salada fresca e até mesmo a bolos.
As sementes de pinheiro ficam ótimas em saladas de todos os tipos (especialmente com espinafre), em pizzas, com massas e parmesão, e com cogumelos. São frequentemente usadas em hummus ou pesto.

Como funciona:
- Possuem alto teor de gorduras boas, ômega 9 e ômega 3, além de magnésio, contribuindo assim para a regulação da pressão arterial e a redução do colesterol.
Outro aspecto importante é o efeito do consumo de sementes de pinheiro na visão: as sementes de pinheiro contêm uma grande quantidade de vitamina A, mas também luteína, um antioxidante essencial para prevenir a degeneração macular.
O elevado teor de magnésio nas sementes de pinheiro torna-as ideais para aliviar a fadiga e o stress, bem como para prevenir cãibras musculares.

Apresentação:
100g