Levedura de cerveja seca.

4 colheres de sopa (12 g) fornecem 0,3 mg de tiamina (32% VRN*), 0,7 mg de riboflavina (51% VRN*), 4,4 mg de niacina (27% VRN*), 0,3 mg de vitamina B6 (25% VRN*), 1,2 mg de ácido pantotênico (20% VRN*), 171 µg de ácido fólico (85% VRN*). (*)VRN: valores de referência de nutrientes.

Para usar este produto, basta adicionar os flocos de levedura de cerveja aos seus alimentos ou bebidas. Você pode polvilhá-los em saladas, sopas, smoothies ou misturá-los com iogurte. Também podem ser usados ​​como ingrediente em receitas de pão ou pastelaria.

Os flocos de levedura de cerveja são um suplemento alimentar comumente usado para promover saúde e bem-estar. No entanto, é importante ter em mente algumas precauções ao usar este produto. Primeiro, algumas pessoas podem ser alérgicas à levedura de cerveja, por isso é aconselhável realizar um teste de alergia antes de consumi-la regularmente. Além disso, pessoas com problemas de saúde como doença de Crohn ou candidíase devem consultar seu médico antes de tomar este suplemento, pois ele pode agravar seus sintomas. Por fim, é importante seguir as instruções de dosagem recomendadas e não exceder a quantidade indicada, pois o consumo excessivo pode causar efeitos colaterais como gases, inchaço ou diarreia. É sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso de qualquer suplemento alimentar.