Kroppskrämer

Vad är kroppskrämer?

Kropps- och bodylotioner är farmaceutiska produkter för behandling, vård och kroppshygien som innehåller komplexa återfuktande ingredienser och återfuktare, och som rekommenderas av specialister till personer med irriterad, torr eller atopisk hud för att återfukta de ytliga lagren och återställa hudens barriär. Utöver deras medicinska behandlingssyfte används kroppskrämer idag av många personer för skönhetsvård, för att uppnå ett välmående och för att applicera trevliga dofter på huden.

När behöver jag en kroppskräm?

Huden är kroppens största organ, har flera fysiologiska roller och skyddar oss mot yttre påfrestningar som vind, kyla, vatten, smuts, damm med mera. Utsatt för väder och vind, kyla och blåst reagerar huden och blir torrare, vilket kan orsaka klåda, sveda, stickningar eller känslan av att huden stramar.

Under vintern lider vissa personer kroniskt av xerosis cutis (överdriven torrhet i huden), särskilt i utsatta områden som ansikte, händer eller fötter. Dessutom är personer med känslig eller atopisk hud, eller de med allvarliga tillstånd som atopisk dermatit, psoriasis eller kronisk eksem mycket mer benägna att få uttorkningsskador i huden, vilket kan påverka deras dagliga liv. Under sommaren kan solexponering och lång vistelse i vatten påverka huden och orsaka torrhet eller fjällning och obehag.

Kroppskrämer har flera funktioner, från behandling av dermatologiska skador till återfuktning av hudens ytlager för att stödja barriärfunktionen mot mikroorganismer eller för att bibehålla ett friskt och välvårdat utseende. Dermatologer rekommenderar kroppskräm beroende på din huds skadeshistorik och hudtyp.

Därför rekommenderas för skadad hud krämer som innehåller behandlande ingredienser; för känslig, atopisk hud rekommenderas krämer som lugnar rodnad och hyperreaktivitet mot yttre miljöfaktorer; för torr, xerotisk hud rekommenderas krämer som innehåller lipider, ceramider och fuktgivande faktorer.

Kroppskrämer rekommenderas när:

• Huden är torr, livlös
• Huden spricker eller fjällar
• Det uppstår känsla av kliande eller sveda, i frånvaro av en kliniskt diagnostiserad hudsjukdom av dermatolog
• Det uppstår känsla av att huden stramar
• Huden återhämtar sig efter olika estetiska procedurer, såsom vaxning
• Huden återhämtar sig efter en brännskada eller efter en hudsjukdom

Vilka typer av kroppskrämer finns det?

På marknaden finns ett mycket varierat utbud av krämer och kroppslotioner, men beroende på hudtyp och deras syfte kan kroppskrämer vara:

• Kroppskrämer för normal återfuktad hud (med eller utan behagliga dofter)
• Återfuktande kroppskrämer för torr hud (innehåller hyaluronsyra, emollienter, ceramider, lipider som återfuktar epidermis och återställer hudbarriären)
• Behandlande kroppskrämer för atopisk hud, benägen för allergier (innehåller inte parfymer eller allergena, irriterande ingredienser)
• Behandlande kroppskrämer för skadad hud (rekommenderas till personer med psoriasis, atopisk dermatit, liggsår, brännskador, insektsbett, venösa åderbråck etc.)
• Kroppskrämer för tjock hud (innehåller exfolierande ingredienser som tar bort det döda cellagret på hudens yta, används exempelvis på hälarna)
• Behandlande kroppskrämer för celluliter (innehåller ingredienser som hjälper till att reducera det subkutana fettlagret, används oftare av kvinnor)
• Kroppskrämer med solskyddsfaktor (innehåller aktiva ingredienser som skyddar huden mot solens strålar och används för att förebygga solbränna)

Även ålder påverkar rekommendationen av kroppskrämer. För barn finns på marknaden en rad kroppskrämer som innehåller särskilda, icke-allergena ingredienser för känslig hud som inte predisponerar barnet för irritation.

Vilka är de bästa kroppskrämrena?

Egenskaperna hos en effektiv kroppskräm är:

• Den appliceras lätt på kroppen och har en lätt textur
• Den innehåller dermatologiskt testade, icke-allergena, icke-irriterande ingredienser
• Den bibehåller återfuktningen och välbefinnandet i mer än 12 timmar
• Den lämnar inte en klibbig eller oljig hinna på huden
• Den täpper inte till porerna och låter huden andas
• Den absorberas snabbt i huden och fastnar inte på kläder
• Den är doftfri eller har en behaglig doft med parfymer som inte orsakar irritation eller allergier
• Den innehåller inte kemiska ingredienser som skadar naturen och miljön

Enligt specialistens åsikt är den idealiska kroppskrämen den som passar din hudtyp, som effektivt och snabbt behandlar hudproblemen, som har kända ingredienser och som har testats dermatologiskt och godkänts av internationella dermatologiska föreningar.

Hur väljer jag en kroppskräm?

Ofta kan det vara svårt att välja en kroppskräm, och det stora antalet produkter i butiker och apotek gör valet inte enklare. Dermatologen framhåller att i teorin är den bästa krämen den som framgångsrikt behandlar ditt hudproblem och som passar dina ekonomiska och kvantitativa krav. Specialister rekommenderar att köpa kroppskrämer på apotek för att vara säker på krämens formula och sammansättning.

Välj din kroppskräm baserat på:

• Ingredienserna i formulan (välj krämer med icke-allergena, icke-irriterande ingredienser)
• Dess konsistens och hur lätt den är att applicera på kroppen (krämer med fast konsistens kan vara svårare att sprida, vilket kan få dig att snabbt upphöra med daglig applicering)
• Förpackningen (krämer med pump är mer hygieniska och bevarar krämens kvalitet längre, medan de som man tar med fingrarna kan kontamineras snabbare och bör användas upp snabbare)
• Pris-mängd-förhållandet (ofta betyder inte mindre och dyrare bättre när det gäller kroppskrämer)
• Användningsändamålet (behandlingskrämer bör väljas med omsorg, helst på rekommendation av en hudläkare)

Om du är osäker och inte kan bestämma dig om vilken kroppskräm du ska välja, fråga din hudläkare eller apotekspersonalen om rekommendationer och användbara råd. Dessutom, om skador kvarstår eller nya uppstår efter användning av någon typ av kroppskräm, kontakta en hudläkare för att utesluta en hudsjukdom.