Óleos e cremes para massagem

Os óleos e cremes para massagem, bem como outros produtos semelhantes, como loções e géis de massagem, permitem que as sessões de massagem sejam não só relaxantes e agradáveis, mas também terapêuticas e regeneradoras. A escolha do produto adequado para massagem depende tanto das preferências pessoais como do tipo de massagem realizado e do objetivo da mesma.

O que é melhor usar: óleos ou cremes para massagem?

A aplicação de óleos e cremes para massagem tem várias funções: ajuda a hidratar e nutrir a pele durante o procedimento, favorece a penetração das substâncias benéficas dos produtos de massagem na pele e, por fim, permite ao massagista executar os movimentos com facilidade, sem causar desconforto ou lesionar a área massageada.

Tanto os óleos como as cremes, loções ou géis são ideais para massagem, e a escolha deve estar relacionada tanto com as preferências pessoais ou a tolerância de cada pessoa a um tipo concreto de produto, como com o tipo de massagem praticada e o objetivo desta.

Aqui ficam algumas vantagens e desvantagens dos óleos para massagem:

Vantagens:

• São, em geral, produtos amplamente naturais, com poucos ingredientes químicos e com múltiplos benefícios;
• São fáceis de aquecer antes de aplicar na pele, se se desejar uma massagem relaxante com óleo morno;
• Protegem a barreira lipídica da pele e ajudam a manter a pele hidratada;
• São preferidos por muitos terapeutas porque deslizam melhor na pele.

Desvantagens:

• Algumas pessoas não apreciam a consistência oleosa e a sensação de gordura que pode permanecer na pele;
• Certos óleos podem provocar alergias, sobretudo os óleos essenciais;
• Alguns óleos podem manchar a roupa;
• São mais pobres em ingredientes com efeito regenerador ou terapêutico, comparativamente com cremes de massagem.

Por outro lado, as cremes para massagem têm também vantagens e desvantagens. 

Entre as vantagens estão:

• São rapidamente absorvidos pela pele e não deixam resíduos gordurosos;
• Deixam a pele macia e hidratada, e alguns podem ter ação reparadora;
• Podem conter vitaminas e outros compostos benéficos com vários efeitos positivos para a pele;

E entre as desvantagens:

• Frequentemente contêm numerosos ingredientes sintéticos;
• Não podem ser aquecidos da mesma forma que os óleos de massagem;
• Não são tão untuosos e exigem múltiplas aplicações durante a massagem.

Como escolher o óleo ou creme adequado para massagem

Óleos à base de jojoba, azeitona, coco, sementes de uva, aloe, etc., são excelentes escolhas para massagem, se não considerar importantes as desvantagens dos óleos para massagem mencionadas acima. Existe uma grande variedade de óleos de massagem, e a escolha do produto depende muito das preferências pessoais.

O mesmo princípio aplica-se às cremes para massagem. Em geral, é recomendável evitar óleos e cremes muito perfumados, pois podem ser irritantes para a pele.

No que diz respeito à importância da técnica de massagem e ao objetivo pretendido na escolha do produto de massagem, encontrará opiniões diversas entre os terapeutas. Para alguns, os óleos são geralmente usados em massagens como a sueca, enquanto cremes e loções são mais adequados para massagens profundas. Outros terapeutas acreditam, no entanto, que o produto utilizado é menos importante se quem realiza a massagem tiver uma boa técnica e mãos habilidosas.