A Creatina Monohidratada é um suplemento utilizado para ganho de massa muscular. O frasco de 317 g contém 88 doses. Modo de usar: uma dose corresponde a 1 colher medidora de 3,6 g. Misture 1 colher medidora com 240 ml de água fria até dissolver completamente. Recomenda-se o consumo de uma dose por dia. Com uma fórmula de rápida absorção, a creatina monohidratada tem a qualidade de aumentar o desempenho físico durante atividades de alta intensidade. A Creatina Micronizada em Pó 317 g da Optimum Nutrition é feita com creatina monohidratada e, embora possua inúmeros benefícios, é reconhecida por sua pureza e eficácia. Por ser micronizada, o pó se mistura facilmente e não sedimenta após ser dissolvido em líquidos. 3,6 g por dose. 3,4 g de Creatina Monohidratada, dos quais 3 g de Creatina. Advertências: Não exceda a dose diária recomendada. O produto é contraindicado para menores de idade, gestantes e lactantes. Mantenha fora do alcance e da vista de crianças. Este produto não deve ser considerado um substituto de uma alimentação normal. Conservar em local seco, a uma temperatura até 25 °C. Proteger do congelamento e da luz solar direta. Apresentação: 317 g