Higiene oral

Porque é importante manter a higiene oral nas crianças?

A higiene oral é um hábito diário através do qual limpamos a cavidade oral e os dentes de bactérias e resíduos alimentares para manter a aparência saudável dos dentes e a saúde das gengivas. A higiene oral nas crianças é semelhante à dos adultos, com pequenas diferenças. A higiene oral das crianças deve começar o mais cedo possível para garantir que desenvolvem e consolidam hábitos saudáveis e uma rotina diária completa de higiene oral. 

Os dentes das crianças surgem progressivamente, a partir dos 6 meses, e a maioria das crianças terá 20 dentes de leite até aos 3 anos. A partir dos 6 anos até aos 12 anos, os dentes de leite começam a cair e aparecem os dentes definitivos, que manterão na idade adulta. Se não forem cuidados, tanto os dentes de leite como os definitivos podem amarelar, cáries ou até causar dores incómodas. A higiene diária dos dentes no âmbito de uma higiene oral rigorosa é muito importante para as crianças e traz numerosos benefícios:

• Mantém a aparência e a saúde dos dentes
• Mantém a saúde das gengivas para a erupção da dentição definitiva
• Previne o aparecimento de halitose (mau hálito)
• Previne problemas dentários e digestivos
• Preserva o sorriso brilhante
• Ajuda as crianças a criarem rotinas saudáveis

Os produtos de higiene oral variam consoante a idade da criança e as suas necessidades. Os bebés requerem uma higiene oral específica, especialmente quando os dentes estão a nascer e a gengiva muitas vezes está inflamada e dolorida. Crianças pequenas de 1-2 anos podem ser ensinadas a escovar os dentes para desenvolver o hábito de escovagem. Além disso, as crianças necessitam de escovas de dentes macias e de uma pasta dentífrica específica consoante a idade, pois certos ingredientes das pastas dentífricas normais podem ser prejudiciais e afetar a dentição.

Uma dentição saudável é importante para o bem-estar da criança. Uma higiene oral rigorosa garante às crianças uma dentição saudável para mastigar e falar. Uma higiene oral deficiente pode conduzir desde cedo ao aparecimento de infeções, doenças gengivais ou cáries dentárias. As cáries são cavidades que se formam nos dentes e molares das crianças devido ao aumento do número de bactérias na cavidade oral. Estas podem surgir nos dentes de leite ou nos dentes definitivos e causar dores intensas. Os alimentos ricos em açúcar consumidos em excesso pela criança podem causar cáries, e a falta de escovagem e de higiene oral rigorosa pode precipitar e acelerar o aparecimento precoce de cáries nas crianças.

Como escolher um produto de higiene oral para o meu filho?

A escolha de um produto de higiene dentária para o seu filho pode ser difícil com tantos produtos no mercado. Para o ajudar a construir a rotina diária de higiene oral, siga alguns conselhos comprovadamente eficazes:

• Deixe a criança escolher a sua própria escova de dentes, o modelo e a cor
• Deixe a criança contribuir na escolha da pasta de dentes e, sobretudo, do sabor preferido
• Leia livros com a criança ou vejam vídeos juntos sobre higiene dental e oral
• Ensine-a a usar um temporizador para garantir que escova os dentes pelo menos 2 minutos ou coloque a sua música favorita para o ajudar a escovar o tempo suficiente
• Ofereça recompensas pela higiene oral rigorosa, como uma estrelinha dourada
• Transforme a ida ao dentista num jogo para que não se assuste

Que produtos são necessários para a higiene oral das crianças?

Os problemas dentários das crianças podem ser evitados com uma higiene oral adequada. A escolha dos produtos de higiene oral deve ser feita em função da idade e das necessidades da sua criança. Assim, bebés até aos 6 meses necessitam de uma limpeza delicada com um pedaço de tecido limpo para remover as bactérias das gengivas. Quando começam a aparecer os dentes e, consequentemente, as dores nas gengivas, recomenda-se o uso de escovas de silicone especiais para limpar os dentes e aliviar a inflamação gengival. As escovas para bebés têm forma de brinquedo e podem ser utilizadas diariamente após a limpeza e esterilização. 

Para crianças com mais de 1 ano recomenda-se escovar os dentes 2 vezes por dia, com pasta dentífrica para crianças. Se a criança tiver menos de 6 anos, supervisione-a enquanto escova os dentes para evitar que engula pasta e para que aprenda os movimentos corretos de escovagem. Crianças com mais de 6 anos podem ser ensinadas a utilizar fio dental ou um enxaguante bucal, mas é necessária a supervisão de um adulto.

Pasta de dentes para crianças

A Academia Stomatologică de Pediatre recomandă pentru copii utilizarea pastei de dinți cu fluor pentru a împiedica apariția cariilor, a petelor dentare și a depunerilor de tartru. Până la vărsta de 3 ani se recomandă utilizarea unei cantități foarte mici de pastă, iar după vărsta de 3 ani se poate folosi pasta de dinți cât o boabă de mazăre la fiecare periere. Pastele de dinți pentru copii sunt sigure și sunt disponibile cu o serie de arome plăcute, însă trebuie avut grijă să nu se utilizeze sau să se înghită foarte multă pastă de dinți. 

Existem alguns ingredientes que devem ser evitados, como sulfatos, óleos essenciais ou ingredientes abrasivos presentes nas pastas de dente para adultos. Além disso, a maioria das pastas de dentes para crianças são sem flúor e por isso deve consultar o médico dentista sobre a necessidade de uso de flúor nas crianças.

Bochechos para crianças

O bochecho é um produto de higiene oral que contém uma série de compostos que ajudam a limpar eficazmente os resíduos de alimentos e as bactérias, a fortalecer as gengivas e a proteger os dentes e o esmalte. O bochecho é recomendado para o tratamento de gengivites e para a higiene de aparelhos dentários. 

 O bochecho é recomendado apenas para a higiene oral de crianças com idade superior a 6 anos, uma vez que até essa idade não costumam conseguir cuspir o produto sem o engolir. O bochecho para crianças, embora seja seguro e sem álcool, não deve ser engolido, pois pode provocar perturbações gastrointestinais. 

Géis gengivais

Os géis gengivais são produtos de higiene oral destinados a bebés em processo de erupção dentária, quando a gengiva está dolorosa e inflamada. Os géis gengivais contêm ingredientes calmantes, ligeiramente anestésicos e anti-inflamatórios para aliviar a dor provocada pela erupção de um dente de leite. Após a aplicação dos géis, o desconforto do bebé diminui e ele fica mais tranquilo. Os géis dentários são seguros, não prejudicam os bebés, mas devem ser utilizados por recomendação do pediatra e aplicados em quantidades muito pequenas. Podem aplicar-se a cada 3 horas se a sintomatologia dolorosa persistir.