PQQ

Το PQQ διατίθεται σε διάφορες φαρμακευτικές μορφές, αλλά η πιο διαδεδομένη είναι σε μορφή κάψουλας, που περιέχει 20 mg του άλατος δινάτριου της πυρρολοκινολίνης κινόνης ανά κάψουλα, σε φιαλίδια των 30 καψουλών το καθένα. Αυτή η μορφή εξασφαλίζει βέλτιστη απορρόφηση και εύκολη χορήγηση.

Κατασκευαστές - Secom, Zenyth, NewLife+, NowFoods, Bronson κ.ά.

Το διατροφικό συμπλήρωμα PQQ χρησιμοποιείται σε διάφορα κλινικά πλαίσια για:

• Μείωση του οξειδωτικού στρες και προστασία από τις ελεύθερες ρίζες;
• Στήριξη του ενεργειακού μεταβολισμού μέσω της βελτιστοποίησης της μιτοχονδριακής λειτουργίας;
• Βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας και πρόληψη της νευρωνικής εκφύλισης;
• Προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος και βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος;
• Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και μείωση των επιπτώσεων της γήρανσης;
• Αύξηση της ανθεκτικότητας του οργανισμού σε σωματικό και ψυχικό στρες;
• Βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και μείωση της χρόνιας κόπωσης;
• Στήριξη της αθλητικής απόδοσης μέσω βελτιστοποίησης της κυτταρικής παραγωγής ενέργειας;
• Συμβολή στη διατήρηση της υγείας των ματιών με προστασία από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.

Η συνήθης συνιστώμενη δόση για ενήλικες είναι 20 mg την ημέρα (1 κάψουλα), κατά προτίμηση με άδειο στομάχι ή σύμφωνα με τις οδηγίες ειδικού.

Το προϊόν δεν έχει περιορισμούς ως προς τη διάρκεια χορήγησης και δεν προκαλεί εθισμό.

Η χορήγηση του PQQ αντενδείκνυται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Υπερευαισθησία σε οποιοδήποτε από τα συστατικά;
• Έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, εκτός αν συσταθεί από ειδικό;
• Ασθενείς με σοβαρές παθήσεις που απαιτούν αυστηρή ιατρική παρακολούθηση.

Επειδή είναι σταθερή και γενικά καλά ανεκτή ένωση, δεν απαιτεί ειδικές συνθήκες χορήγησης· ωστόσο συνιστάται προσοχή σε άτομα που λαμβάνουν σύνθετα θεραπευτικά σχήματα.

Δεδομένου ότι το προϊόν περιέχει συστατικά φυσικής προέλευσης, μπορεί να παρατηρούνται διακυμάνσεις στο χρώμα, την οσμή ή την εμφάνιση μεταξύ διαφορετικών παρτίδων χωρίς να επηρεάζεται η αποτελεσματικότητα ή η ασφάλειά του.

Γενικά, το PQQ είναι καλά ανεκτό, αλλά μπορεί να εμφανιστούν κάποιες ήπιες παρενέργειες, όπως:

• Πονοκέφαλοι, κόπωση
• Σπάνιες αλλεργικές αντιδράσεις (εξανθήματα, κνησμός). 

Εάν παρουσιαστούν σοβαρές ανεπιθύμητες αντιδράσεις, θα πρέπει να διακοπεί η χρήση και να συμβουλευτείτε ειδικό.

Δεν είναι γνωστές σημαντικές αλληλεπιδράσεις του PQQ με άλλα φάρμακα, αλλά συνιστάται να συζητάτε με τον γιατρό σας τυχόν φάρμακα που λαμβάνετε, ειδικά σε χρόνια νοσήματα.

Ο συνδυασμός με άλλα συμπληρώματα που υποστηρίζουν τη μιτοχονδριακή λειτουργία, όπως το ρεσβερατρόλη ή το συνένζυμο Q10, μπορεί να έχει ωφέλιμο συνεργικό αποτέλεσμα. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες διατροφικές απαγορεύσεις, αλλά μια δίαιτα πλούσια σε αντιοξειδωτικά μπορεί να ενισχύσει τα οφέλη του PQQ.

Δεν υπάρχουν μελέτες που να αποδεικνύουν τοξικότητα του PQQ στις συνήθεις δόσεις· ωστόσο, η υπερβολική χορήγηση μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στους νεφρούς. Σε περίπτωση υπερδοσολογίας, συνιστάται η διακοπή και άμεση επικοινωνία με ιατρό.

Το προϊόν πρέπει να φυλάσσεται στην αρχική, καλά κλεισμένη συσκευασία, σε ξηρό μέρος, προστατευμένο από το φως και την υπερβολική θερμότητα. Μακριά από τα παιδιά. Τηρείτε την ημερομηνία λήξης που αναγράφεται στη συσκευασία.

• WebMD, Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα συμπληρώματα PQQ
• Healthline, Έχουν τα συμπληρώματα PQQ οφέλη για την υγεία;
• ScienceDirect, Pyrroloquinoline Quinone (PQQ): Η επίδρασή του στην ανθρώπινη υγεία και τα πιθανά οφέλη
• PubMed, Η πυρρολοκινολίνη κινόνη είναι κάτι παραπάνω από αντιοξειδωτικό: Ένας συναφής με βιταμίνη συνπαράγοντας σημαντικός για την υγεία και την πρόληψη ασθενειών