AÇÃO E DESCRIÇÃO

Suplemento alimentar. A melatonina ajuda a reduzir o tempo necessário para adormecer.

ARMAZENAMENTO E VALIDADE

Conservar em local fresco e seco. Não congelar. Manter ao abrigo da luz solar direta e do calor.

INGREDIENTES

Frutose, água purificada, melatonina, conservantes: sorbato de potássio, benzoato de sódio; aromas; espessante: goma xantana.

Por dose: 1 mg de melatonina.

INSTRUÇÕES DE USO

4 gotas por dia.

Tome a dose recomendada diretamente na boca ou dilua em bebidas não alcoólicas. Tome 30 minutos antes de dormir.

Agite antes de usar.

OUTROS

De acordo com o Relatório do Comitê Científico da Agência Espanhola de Consumo, Segurança Alimentar e Nutrição (AECOSAN) sobre as condições de uso de certas substâncias a serem utilizadas em suplementos alimentares: Melatonina

A AECOSAN propôs uma ingestão diária máxima de melatonina de 1 mg. Esta proposta baseia-se na autorização de duas alegações de saúde, relacionadas com o facto de a melatonina contribuir para

• Melhora a sensação subjetiva do jet lag:

Só pode ser utilizado com alimentos que contenham um mínimo de 0,5 mg de melatonina por porção quantificada. Para que um produto possa ostentar esta alegação, o consumidor deve ser informado de que o efeito benéfico é obtido com uma ingestão mínima de 0,5 mg, que deve ser tomada pouco antes de deitar no primeiro dia de viagem e durante alguns dias após a chegada ao destino (UE, 2012).

• A melatonina ajuda a reduzir o tempo necessário para adormecer.

Só pode ser utilizado com alimentos que contenham 1 mg de melatonina por porção quantificada. Para que um produto possa ostentar esta alegação, o consumidor deve ser informado de que o efeito benéfico é obtido com a ingestão de 1 mg de melatonina pouco antes de deitar (UE, 2012).

A melatonina (N-acetil-5-metoxitriptamina) é um neuro-hormônio produzido pela glândula pineal de mamíferos e outros órgãos, especialmente pelas células enterocromafins do trato gastrointestinal e da retina (Hardeland et al., 1993) (Huether, 1993), cuja principal função é regular e controlar os ritmos circadianos fisiológicos ou sazonais (Armstrong et al., 1986). Foi descoberta na década de 1950 (Lerner et al., 1958, 1959).

Nos últimos anos, a melatonina demonstrou possuir diversas funções adicionais. Ela é produzida e atua em muitos tecidos ou células que expressam receptores de melatonina, em níveis muito mais baixos (Hardeland, 2009). Os receptores de melatonina MT1 e MT2 (receptores de membrana) foram detectados em muitos tecidos do SNC (Sistema Nervoso Central), em órgãos periféricos como o trato gastrointestinal, fígado, pulmões, pele, glândula adrenal, gônadas, órgãos masculinos, tecido mamário, rins, coração, vasos sanguíneos, tecidos adiposo e linfático, neutrófilos, tecidos linfoides e linfáticos (Ishii et al., 2009). Ambos os receptores envolvem a sinalização por meio da inibição do cAMP, da atividade da proteína quinase A, de efeitos sobre a fosfolipase A2 e C e de efeitos sobre os canais de potássio e cálcio (Mathes, 2010). Um terceiro receptor, MT3, também foi descrito, sendo identificado como quinona redutase 2.

Deficiências na produção ou expressão do receptor de melatonina, ou níveis reduzidos de melatonina (como os que ocorrem com a idade), causam inúmeras disfunções. Nesses casos, com níveis insuficientes de melatonina ou sinalização melatoninérgica prejudicada, podem ocorrer diversas alterações fisiopatológicas, refletindo a pleiotropia da molécula. Por exemplo, a diminuição dos níveis noturnos de melatonina tem sido observada repetidamente em pacientes com doenças neurodegenerativas e distúrbios do sono (Uchida et al., 1996).

PRECAUÇÕES E ADVERTÊNCIAS

Não exceda a dose diária recomendada.

Mantenha fora do alcance de crianças menores de 3 anos de idade.

Não deve ser utilizado como substituto de uma dieta equilibrada.

USO EM PACIENTES COM INTOLERÂNCIA ALIMENTAR

Este produto pode ser consumido por pessoas com doença celíaca, alergia/intolerância a ovos ou intolerância ao leite.