Produtos orgânicos

Os produtos bio, eco ou orgânicos significam a mesma coisa. Existem diferentes regras para obter produtos bio. Por exemplo, não se utilizam organismos geneticamente modificados, pesticidas, hormonas de crescimento ou fertilizantes químicos. O solo não é tratado com produtos químicos antes do cultivo das plantas. Os tipos de produtos bio e produtos ecológicos têm as mesmas características. Os produtos devem ser obtidos por procedimentos que respeitem a natureza, de forma responsável, sustentável, sem prejudicar o meio ambiente. Além disso, no momento do processamento não se devem usar aditivos ou substâncias sintéticas.

Para produtos alimentares, BIO significa que o produto foi cultivado de acordo com as regras da UE sobre Agricultura Ecológica. Para alimentos processados, o rótulo BIO significa que pelo menos 95% dos ingredientes provêm da agricultura ecológica. Produtos de origem animal ecológicos ou bio (carne, ovos, leite) significam que os respetivos animais foram criados em condições que respeitam os seus comportamentos naturais e alimentados com produtos e rações orgânicas. Os produtos de origem vegetal são controlados de forma natural e tratados apenas com herbicidas aprovados organicamente. As pragas são controladas por métodos naturais e pesticidas de origem natural.

Os produtos BIO têm um símbolo – um retângulo verde que inclui a imagem de uma folha com 12 estrelas – o símbolo da UE. A folha é usada em diversas formas para simbolizar a natureza e a sustentabilidade. Existe também o símbolo BIO específico da Roménia, o selo nacional, que tem uma forma circular e inclui no interior as letras „ae” que significam Agricultura Ecológica.

O que são produtos bio?

Os produtos BIO são aqueles produtos com ingredientes naturais que apoiam um estilo de vida saudável e não prejudicam o meio ambiente. Não envolvem o uso de inseticidas ou fertilizantes químicos para o seu cultivo e produção. Além disso, são obtidos por processos eco-friendly. Os produtos bio podem ser alimentos, produtos de limpeza doméstica, cosméticos bio.

Os produtos bio variam em tipo, utilização, ingredientes e preço. São obtidos a partir de ingredientes naturais, sem elementos tóxicos ou organismos geneticamente modificados. Os alimentos bio ou ecológicos são frequentemente mais caros do que os alimentos produzidos de forma convencional. Isto deve-se ao facto de a agricultura ecológica funcionar, em geral, em menor escala, e a produção exigir mais trabalho. Além disso, sem herbicidas, pesticidas e outras substâncias químicas, as colheitas são geralmente mais pequenas.

Que benefícios têm os produtos bio?

Estes produtos bio podem ter benefícios para a manutenção da saúde e podem ter um teor nutritivo mais elevado. São mais naturais – podem ter um sabor mais autêntico. Ao comprar produtos ecológicos, apoia produtos da época, que exercem menor pressão sobre o ambiente, e também pode apoiar produtores locais. A maior vantagem dos produtos bio é que não contêm conservantes, aditivos químicos e toxinas. Em comparação com outros produtos, os alimentos orgânicos ou bio não são geneticamente modificados, o que significa que não há alterações em relação ao seu estado natural.

A forma como os alimentos são cultivados ou criados pode ter um impacto significativo na nossa saúde física, mental e emocional, bem como no ambiente.

Os alimentos orgânicos são frequentemente mais ricos em nutrientes

Cada vez há mais evidências de que os alimentos cultivados organicamente são ricos em nutrientes, como vitamina C, ferro, magnésio e fósforo, com menor exposição a nitratos e resíduos de pesticidas em comparação com produtos cultivados de forma convencional.

Note, no entanto, que nem todos os alimentos orgânicos são nutritivos. Só porque um produto está rotulado como "orgânico" não significa que seja rico em nutrientes. Alguns desses produtos ainda são alimentos fortemente processados, ricos em calorias, açúcar adicionado, sal e gorduras adicionadas. Por exemplo, produtos bio como bolachas orgânicas, batatas fritas, sumos e gelados devem continuar a ser consumidos com moderação. Apesar de serem orgânicos, estes produtos podem ser pobres em nutrientes.

Além disso, a especificação "natural" no rótulo de um produto não significa necessariamente que esse produto tenha sido obtido e processado por métodos ecológicos. A especificação "100% natural" significa que, durante o processamento, não foram utilizadas substâncias ou elementos sintéticos ou artificiais, nem aditivos.

Variedade de produtos bio

Pode comprar produtos bio em lojas, mas também online com entrega ao domicílio. Tenha em conta que, por vezes, o rótulo de produtos bio é apenas uma estratégia de marketing e esses produtos não são de facto bio. Escolha produtos bio em lojas certificadas ecologicamente, que cumpram as regulamentações em vigor.

Os tipos de produtos bio incluem alimentos, detergentes e cosméticos.

• Produtos bio alimentares podem incluir carne e produtos cárneos bio, laticínios e leite, ovos bio, cereais, pão bio e produtos de cereais ecológicos, legumes e frutas, chás ecológicos, café bio, compotas, nozes e sementes bio, azeitonas bio, conservas ecológicas, sumos e bebidas bio, óleo, mel bio, etc. Produtos com vários ingredientes na composição são BIO se cada um dos ingredientes for por sua vez bio.
• Produtos bio de limpeza incluem detergentes bio, amaciador bio, produtos de limpeza bio, detergente para loiça etc. Estes são obtidos a partir de ingredientes naturais que protegem a saúde e o ambiente. Não contêm substâncias tóxicas e são geralmente biodegradáveis. Normalmente não afetam a pele e não emanam substâncias tóxicas.
• Produtos cosméticos bio podem incluir gel de duche bio, cremes e loções bio, shampoo e condicionador bio, pasta de dentes, sabonete, pensos higiénicos bio. Estes produtos bio oferecem um cuidado natural, com ingredientes naturais que não prejudicam a saúde. Geralmente não provocam alergias e oferecem inúmeros benefícios a longo prazo.

Escolha entre uma vasta gama de produtos bio, a preços atrativos, para a saúde geral e a proteção do meio ambiente!