Complexo B Köhler intenso

B-Complex Köhler intense são cápsulas da Köhler Pharma GmbH.
Uma dieta equilibrada nem sempre é suficiente.
As vitaminas essenciais recebem esse nome não apenas por serem vitais para a vida, mas também porque nosso corpo não consegue produzi-las e, portanto, depende da ingestão externa por meio da alimentação. Uma dieta saudável e equilibrada é, portanto, crucial para um suprimento adequado de vitaminas. As vitaminas do complexo B são encontradas em muitos alimentos, como cereais, laticínios, leguminosas, carnes e vegetais. No entanto, a necessidade pode ser maior e a ingestão insuficiente. Em grupos de risco específicos, como idosos, atletas, vegetarianos e durante a gravidez e amamentação, a necessidade não é adequadamente atendida por meio de uma dieta equilibrada. A má absorção devido a doenças inflamatórias intestinais ou estomacais crônicas também pode levar à deficiência. Além disso, hábitos de vida como o tabagismo intenso e o abuso crônico de álcool representam um fator de risco.

O que significa complexo B?
O complexo B é composto por oito vitaminas B solúveis em água: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12. Apesar das semelhanças em suas fontes e benefícios, as vitaminas B diferem significativamente, embora se complementem. Todas são precursoras de coenzimas e essenciais para a conversão de alimentos em energia. Elas auxiliam o metabolismo celular, são importantes para a produção de glóbulos vermelhos e fortalecem o sistema imunológico. O Köhler Intense B Complex contém essas oito vitaminas B, além de quatro substâncias semelhantes a vitaminas (vitaminoides): colina, inositol, PABA e coenzima Q10.

Como se manifesta a deficiência de vitamina B?
Os sintomas da deficiência de vitamina B são variados. A vitamina B1 (tiamina), por exemplo, está envolvida no metabolismo energético e desempenha um papel importante na função nervosa e no metabolismo hepático. Uma deficiência pode se manifestar como fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração, perda de apetite ou distúrbios do sono. A vitamina B2 (riboflavina) é essencial para o metabolismo do ferro, a visão e a saúde da pele e das mucosas. Uma deficiência pode ser observada, por exemplo, como rachaduras nos cantos da boca, inflamação da mucosa oral ou distúrbios de crescimento. A vitamina B3 (niacina) promove a circulação sanguínea e é particularmente importante para o metabolismo. A vitamina B5 (ácido pantotênico) é importante para os processos de...

Köhler Intense B-Complex – Contém oito vitaminas B solúveis em água

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