Ακολουθήστε αυτήν τη ρουτίνα για να ενισχύσετε τα αποτελέσματα αυτού του πακέτου:

1. Πρωινό και σνακ στα μέσα του πρωινού: Πράσινο τσάι με μέντα (Μέντα Μαρακές)
Το μείγμα πράσινου τσαγιού και μέντας θα καταπραΰνει το στομάχι σας κατά τη διάρκεια και μετά το πρωινό. Επιπλέον, η περιεκτικότητά του σε θεΐνη και θεανίνη θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενέργεια και συγκέντρωση.

2. Μετά το μεσημεριανό γεύμα: Τσάι Chai Latte
Στην Ινδία, είναι σύνηθες να πίνετε αυτό το τσάι μετά το μεσημεριανό γεύμα. Το μαύρο τσάι και τα αρωματικά μπαχαρικά που περιέχει επιταχύνουν την πέψη και το κάνουν πιο εύκολο στην κατανάλωση. Μπορείτε να το πιείτε με ή χωρίς γάλα. Είναι εξίσου νόστιμο.

3. Στα μέσα του απογεύματος ή μετά το δείπνο: Έγχυση για το Happy Stomach
Ετοιμάστε ένα φλιτζάνι από αυτό το έγχυμα το απόγευμα ή μετά το δείπνο. Αυτό το έγχυμα παρασκευάζεται με επιλεγμένα συστατικά γνωστά για τις ευεργετικές τους ιδιότητες για το στομάχι σας, όπως γλυκάνισο, μάραθο και χαμομήλι. Εφόσον δεν περιέχει καφεΐνη, μπορείτε να το πίνετε το απόγευμα και το βράδυ χωρίς να ανησυχείτε μήπως διαταράξει τον ύπνο σας.