Cordyceps

Pode aumentar o desempenho físico – estudos mostram que o fungo tibetano pode aumentar a produção do organismo da molécula adenosina trifosfato, essencial para fornecer energia aos músculos. Isto pode melhorar a forma como o corpo utiliza o oxigénio, especialmente durante o exercício físico. Contudo, o Cordyceps não demonstrou melhoria no desempenho de atletas.

Propriedades anti‑envelhecimento – pessoas idosas em países asiáticos têm tradicionalmente utilizado o Cordyceps para reduzir a fadiga, aumentar a força muscular e até para estimular o apetite sexual. Os investigadores acreditam que as propriedades antioxidantes do fungo tibetano explicam os seus potenciais efeitos anti‑envelhecimento.

Possíveis efeitos antitumorais – testes de laboratório sugerem que o Cordyceps pode ter potencial para tratar o cancro, bem como alguns efeitos secundários dos tratamentos oncológicos. No entanto, estes efeitos ainda não foram demonstrados em humanos e são necessárias mais pesquisas.

Pode ser um auxiliar no controlo do diabetes tipo 2 – o Cordyceps pode ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue dentro de uma faixa saudável, imitando a ação da insulina. Algumas evidências sugerem que o fungo tibetano também pode proteger contra doenças renais, uma complicação comum do diabetes.

Possíveis benefícios para a saúde do coração – na China, o Cordyceps é aprovado para o tratamento da arritmia (uma condição em que os batimentos cardíacos são irregulares). Os investigadores atribuíram os benefícios do Cordyceps para o coração ao teor de adenosina do fungo. A adenosina é um composto natural que tem efeitos protetores no coração. Além disso, o Cordyceps pode também ter um efeito benéfico no colesterol, reduzindo os níveis de colesterol LDL.

Papel benéfico no tratamento de várias inflamações – pesquisas mostraram que, quando células humanas são expostas ao Cordyceps, proteínas específicas que aumentam a inflamação no corpo são suprimidas. Devido a estes efeitos potenciais, acredita-se que o fungo tibetano possa servir como suplemento ou medicamento anti‑inflamatório. Adicionalmente, um efeito anti‑inflamatório foi demonstrado quando o Cordyceps foi aplicado topicamente na área inflamada.

Não existem estudos especializados suficientes para revelar com precisão os efeitos do Cordyceps em mulheres grávidas ou que estejam a amamentar. A recomendação é que não utilizem Cordyceps durante esses períodos.

Suplementos à base de Cordyceps podem aumentar os níveis de testosterona no organismo. Até que este efeito seja esclarecido, pessoas em tratamento com testosterona devem evitar consumir Cordyceps.

Um dos efeitos do Cordyceps é estimular o sistema imunitário e torná‑lo mais activo. Pessoas diagnosticadas com uma doença autoimune, como lúpus, esclerose múltipla ou artrite reumatoide, devem evitar o Cordyceps porque pode agravar as suas condições.

A medicação administrada após um transplante reduz a atividade do sistema imunitário. Como o Cordyceps aumenta a atividade do sistema imunitário, evite tomar Cordyceps em simultâneo com esse tratamento, pois pode reduzir a eficácia dos medicamentos.

Evite o Cordyceps em combinação com outros medicamentos anticoagulantes, pois aumenta o risco de hematomas e hemorragias.

O Cordyceps aumenta o risco de hemorragia durante procedimentos cirúrgicos. Interrompa o uso de Cordyceps pelo menos 2 semanas antes de uma cirurgia.

Segundo os estudos realizados até agora, o Cordyceps é seguro para uso por adultos numa dose diária de 3-6 gramas durante um período máximo de 1 ano.

Os efeitos colaterais conhecidos que pode causar são perturbações do trânsito intestinal (diarreia ou prisão de ventre).