Kalcium – Az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen

A kalcium az emberi szervezetben leggyakrabban előforduló ásványi anyag. Elengedhetetlen az egészséges csontok és fogak fenntartásához. A kalcium hozzájárul a normál izomműködéshez és az energia-anyagcseréhez. Támogatja a normál véralvadást, a normál idegjelátvitelt és az emésztőenzimek normál működését is. A szervezet nem képes önmagában kalciumot előállítani, ezért rendszeres utánpótlásra szorul az étrenden keresztül. A kalcium számos állati és növényi eredetű élelmiszerben megtalálható. Mindazonáltal a német lakosság átlagos kalciumbevitele az ajánlott napi bevitel alatt van.

Milyen tünetei vannak a kalciumhiánynak?

Ha hosszabb ideig túl kevés kalciumot fogyasztunk élelmiszer útján, vagy ha túl kevés kalcium szívódik fel a belekben (pl. D-vitamin-hiány miatt), a szervezet a hiányt a csontokból felszabaduló kalciummal kompenzálja. A csontvesztés és a csökkent mineralizáció következtében a csontok fokozatosan elveszítik a stabilitásukat. Végső soron a tartós kalciumhiány gyermekeknél angolkórhoz, felnőtteknél pedig csontlágyuláshoz vagy csontritkuláshoz vezethet.
A D3-vitamin és a K2-vitamin támogatja a kalcium hatását. A táplálkozási szakemberek az utóbbi években felismerték a D3- és K2-vitamin megfelelő bevitelének fontosságát a normál csontozat fenntartásához.
A D-vitamin hozzájárul a kalcium normál felszívódásához és hasznosulásához, valamint a vér normál kalciumszintjének fenntartásához azáltal, hogy fokozza a kalcium felszívódását a szervezetből.
A D-vitamin elősegíti a bélmozgást és lelassítja a kalcium kiválasztását a veséken keresztül. Ily módon a D-vitamin segít fenntartani a szervezetben a magasabb kalciumszintet hosszabb ideig, mint a kalcium-kiegészítés önmagában.
Ezenkívül a K2-vitamin támogatja a kalcium szervezetre gyakorolt ​​hatását, mivel hozzájárul a normál csontozat fenntartásához és a normál véralvadáshoz.

Használati utasítás:

Naponta 2-3 kapszulát vegyen be bőséges folyadékkal étkezés előtt.