Os ingredientes do Baldriparan® Magnésio

• Bisglicinato de magnésio: O bisglicinato de magnésio é geralmente considerado uma das formas de magnésio de maior qualidade e melhor toleradas. É um sal de magnésio do aminoácido glicina, que possui biodisponibilidade particularmente alta. A glicina é conhecida como um aminoácido "calmante" e, de acordo com estudos, pode melhorar a qualidade do sono.

• O dicitrato de trimagnésio também apresenta excelente biodisponibilidade, pois o componente citrato promove a absorção no trato digestivo e, portanto, costuma ser melhor tolerado. Ele participa da regulação da atividade de neurotransmissores como o GABA (ácido gama-aminobutírico), que tem efeito relaxante no cérebro e facilita a transição para o sono.

• Óxido de magnésio: O óxido de magnésio também está incluído porque contribui para o relaxamento muscular, o que desempenha um papel importante para uma boa noite de sono. Especialmente para pessoas que sofrem de cãibras ou tensão muscular noturna, o óxido de magnésio pode ajudar a relaxar os músculos e aliviar o desconforto que pode perturbar o sono.

Aplicativo

Coisas incríveis acontecem no corpo durante o sono – desde a recuperação e regeneração até o fortalecimento dos músculos e do sistema imunológico.

A nova tendência: cada vez mais pessoas estão recorrendo ao magnésio, um mineral importante para a função muscular e os processos de regeneração do corpo – inclusive à noite. Ele auxilia na produção de melatonina, o hormônio que regula nosso ciclo sono-vigília. O magnésio também ajuda a regular os níveis de cortisol. A deficiência de magnésio pode levar a um estado de tensão elevada no corpo, à medida que os níveis do hormônio do estresse, o cortisol, aumentam.

Níveis elevados de cortisol podem dificultar o adormecer e prejudicar a qualidade do sono. O magnésio também tem um efeito calmante no cérebro, aumentando a atividade do neurotransmissor GABA (ácido gama-aminobutírico). O GABA é importante para promover o relaxamento e o adormecer.

As preocupações do dia a dia e os problemas de relacionamento que ocupam nossas mentes à noite e causam estresse psicológico também estão ligados à deficiência de magnésio. Isso ocorre porque o magnésio contribui para o funcionamento psicológico normal. Muitos problemas de sono podem, portanto, ser explicados por uma ingestão insuficiente de magnésio.