Κιτρικό μαγνήσιο 130 για αθλητές και άτομα που βρίσκονται υπό στρες

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο στοιχείο που υποστηρίζει πολλές λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα. Συμβάλλει στην κανονική λειτουργία του νευρικού συστήματος και των μυών, υποστηρίζει τον ενεργειακό μεταβολισμό και βοηθά στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης. Η λήψη μαγνησίου μπορεί να είναι ευεργετική κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης και αγχωτικών περιόδων. Ωστόσο, η συμπλήρωση μαγνησίου δεν υποκαθιστά μια ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Βασικά οφέλη του μαγνησίου

Για την αποφυγή ανεπάρκειας, είναι απαραίτητη η ημερήσια πρόσληψη μαγνησίου. Κάθε κάψουλα αυτού του προϊόντος παρέχει 130 mg οργανικά συνδεδεμένου μαγνησίου ως κιτρικό άλας, το οποίο μπορεί να απορροφηθεί αποτελεσματικά από τον οργανισμό.

• Συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης
• Υποστηρίζει τον ενεργειακό μεταβολισμό
• Διατηρεί τις λειτουργίες του νευρικού συστήματος
• Προωθεί τη μυϊκή λειτουργία

Το ανθρώπινο σώμα περιέχει περίπου 20 γραμμάρια μαγνησίου, εκ των οποίων το 40% συνδέεται με πρωτεΐνες στο πλάσμα του αίματος. Οι ανάγκες μας σε μαγνήσιο καλύπτονται μέσω της τροφής και του πόσιμου νερού και απορροφώνται στο άνω λεπτό έντερο. Το μαγνήσιο είναι ένα κεντρικό άτομο στη χλωροφύλλη των φυτών. Η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει μαρασμό των φυτών.