Μια ισορροπημένη διατροφή είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους χορτοφάγους και τους vegans. Με την αποχή από ζωικά προϊόντα, η πρόσληψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών είναι συχνά μη βέλτιστη. Επιπλέον, ορισμένα θρεπτικά συστατικά από φυτικές τροφές είναι λιγότερο βιοδιαθέσιμα από εκείνα από ζωικές τροφές. Οι βιταμίνες + μέταλλα Doppelherz Vegetarian περιέχουν τα μέταλλα ασβέστιο και σίδηρο, τα ιχνοστοιχεία ψευδάργυρο και ιώδιο, και βιταμίνες B1, B2, B6, B12 και D. Είναι ιδανικά σχεδιασμένες για να καλύπτουν τις ανάγκες μιας χορτοφαγικής και vegan διατροφής και βοηθούν στην κάλυψη και εξισορρόπηση των απαιτήσεων για αυτά τα θρεπτικά συστατικά. Οι βιταμίνες B1, B2 και B6 βρίσκονται τόσο σε ζωικές όσο και σε φυτικές τροφές. Οι χορτοφάγοι και οι vegans θα πρέπει να διασφαλίζουν την επαρκή πρόσληψη αυτών των βιταμινών. Οι βιταμίνες B1, B2 και B6 εμπλέκονται στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας και παίζουν ρόλο στην κανονική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Οι χορτοφαγικές και vegan δίαιτες συχνά περιέχουν ανεπαρκή βιταμίνη B12. Αυτή η βιταμίνη βρίσκεται σε σημαντικές ποσότητες αποκλειστικά σε ζωικά προϊόντα. Συμβάλλει στην κυτταρική διαίρεση, εμπλέκεται στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και υποστηρίζει την κανονική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Λόγω της αποφυγής των γαλακτοκομικών προϊόντων, μπορεί να προκύψουν ελλείψεις στην πρόσληψη ασβεστίου σε μια μη ισορροπημένη vegan διατροφή. Το ασβέστιο και η βιταμίνη D είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών και συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσιολογικής μυϊκής λειτουργίας. Ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος είναι επίσης λιγότερο βιοδιαθέσιμοι από τις φυτικές τροφές σε σχέση με τις ζωικές. Στις φυτικές τροφές, τα φυτικά άλατα αναστέλλουν την απορρόφηση του σιδήρου και του ψευδαργύρου. Τα φυτικά άλατα είναι δευτερογενείς φυτικές ενώσεις που βρίσκονται κυρίως σε δημητριακά, όσπρια και ξηρούς καρπούς. Ο σίδηρος παίζει ρόλο στον φυσιολογικό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και συμβάλλει στη φυσιολογική μεταφορά οξυγόνου στο σώμα. Το ιχνοστοιχείο ψευδάργυρος εμπλέκεται στην κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, βοηθά στη διατήρηση της φυσιολογικής όρασης και υποστηρίζει την κανονική γνωστική λειτουργία. Οι χορτοφάγοι και οι vegans μπορούν επίσης να παρουσιάσουν ελλείψεις στο ιχνοστοιχείο ιώδιο. Το ιώδιο συμβάλλει στην κανονική παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών και στη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς.

Εφαρμογή

Λάβετε 1 δισκίο ημερησίως με λίγο υγρό, χωρίς μάσημα.

Προειδοποίηση

Δεν είναι κατάλληλο για παιδιά κάτω των 12 ετών.

Μην το λαμβάνετε εάν έχετε νόσο αποθήκευσης σιδήρου ή διαταραχές αξιοποίησης σιδήρου.

Εάν λαμβάνετε ήδη 3,5 mg ψευδαργύρου την ημέρα ή περισσότερο, θα πρέπει να αποφεύγετε τη λήψη οποιωνδήποτε επιπλέον συμπληρωμάτων ψευδαργύρου.