Aveia crocante, 250 g, Sanovita

• O termo aveia (e seu ancestral latino, avena) vem de uma palavra sânscrita que significa felicidade.
• Esta é a primeira e mais importante pista que nos informa sobre os benefícios que a aveia traz para o corpo humano.
• A aveia é um cereal com alto teor de proteína (12,6-14,9%) e ácidos graxos essenciais, como o ácido linoleico.
• O teor de fibra solúvel é importante porque ajuda a normalizar o peso corporal, graças à sua capacidade de gerar sensação de saciedade e reduzir o apetite.
• Por esses motivos, a aveia não só é permitida, como também recomendada na dieta de crianças e convalescentes.
• A aveia, graças ao seu teor de lisina (muito superior ao de outros cereais), contribui para a síntese de proteínas no organismo.
• É benéfico para todos e é especialmente (mas não exclusivamente) recomendado em dietas vegetarianas e veganas, pois contém aminoácidos essenciais necessários para a formação de proteínas.
• Contraindicações ao consumo de aveia
• A aveia pode não ser bem tolerada por pessoas com alergia ou intolerância ao níquel. Já para pessoas com doença celíaca (intolerância ao glúten), pesquisas recentes demonstraram, ao contrário do que se acreditava anteriormente, que a aveia pode ser consumida, desde que não tenha sido misturada com proteínas de trigo durante o processo de fabricação.
• Além das já mencionadas, não existem contraindicações para o consumo de aveia, nem em adultos nem em crianças, podendo ser introduzida na dieta a partir dos 6 meses de idade.

Apresentação : 250 g