Τραγανά νιφάδες σιταριού, 250 γρ., Sanovita

Η βρώμη είναι μια εξαιρετική πηγή υδατανθράκων και φυτικών ινών, που μας δίνουν ενέργεια, βιταμίνες και μέταλλα όπως η βιταμίνη Β1, ο σίδηρος και ο φώσφορος. Είναι επίσης γνωστή για τον πλούτο της σε αντιοξειδωτικές ενώσεις που βοηθούν στην προστασία του κυκλοφορικού συστήματος από την αθηροσκλήρωση και σε βήτα-γλυκάνη, η οποία μπορεί να βοηθήσει άτομα με διαβήτη τύπου 2 να ρυθμίσουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

Οφέλη για την υγεία από το πλιγούρι βρώμης

Τα οφέλη της κατανάλωσης βρώμης για την υγεία σας είναι πολλαπλά:

• Η υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες συμβάλλει στην καλή λειτουργία του εντέρου και ως εκ τούτου βοηθά στην πέψη.
• Βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης
• Υποστηρίζει την ομαλοποίηση του σωματικού βάρους, επειδή σας δίνει ένα αίσθημα κορεσμού και έτσι μειώνει την όρεξη.
• Χάρη στις αζωτούχες φαινολικές ενώσεις του, είναι ένα καλό αντιφλεγμονώδες και αποτρέπει τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων.
• Συμβάλλει, μέσω της περιεκτικότητάς του σε λυσίνη (πολύ υψηλότερη από άλλα δημητριακά), στη σύνθεση πρωτεϊνών στον οργανισμό.
• Μια μελέτη που διεξήχθη από ειδικούς του Πολυτεχνείου της Ανκόνα συμπεριέλαβε τη φυσικά καλλιεργημένη βρώμη μεταξύ των ποιοτικών βιολογικών δημητριακών που σας βοηθούν να καταπολεμήσετε το νευρικό υπερφαγικό συναίσθημα και τη δυσκοιλιότητα.
• Ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα

Παρουσίαση:

250 γρ.