L-Tirosina

O produto contém L-Tirosina, obtida por fermentação bacteriana, 500 mg/cápsula.
É comercializado na forma de cápsulas vegetais, que podem ser utilizadas também em dietas vegetarianas/veganas e proporciona até 50 dias de utilização.

A L-Tirosina é uma forma do aminoácido tirosina, que é um aminoácido não essencial. Por essa razão não precisa de ser obtida exclusivamente através da alimentação. O organismo produz tirosina a partir de outro aminoácido chamado fenilalanina.

A tirosina encontra-se na maior parte dos fluidos do corpo e em todos os tecidos. Ajuda o organismo a sintetizar proteínas e a produzir hormónios da tiroide, enzimas e melanina, que é o pigmento da pele. Outro papel importante é auxiliar o organismo na produção de neurotransmissores que permitem a comunicação entre as células nervosas. A tirosina é particularmente importante na produção de noradrenalina, adrenalina e dopamina. Contribui para a formação de substâncias importantes que influenciam o sono e o humor.

O organismo humano dispõe de mecanismos para regular a disponibilidade de tirosina.

A L-Tirosina apoia as funções da glândula tiroide ao: manter níveis normais de tirosina e contribuir para a redução dos sintomas associados à actividade tiroideana diminuída (por exemplo: fragilidade do cabelo e das unhas, intolerância ao frio, ganho de peso, cãibras musculares involuntárias). 

Outros benefícios incluem: apoio às funções da glândula adrenal, assistência ao organismo perante fatores de stress (mantém vitalidade, energia muscular e capacidade de resposta), promoção da libido e da função sexual, e ajuda a reduzir sintomas menstruais ao manter níveis normais de testosterona e progesterona. 

A L-Tirosina apoia as funções cerebrais (no cérebro a tirosina é convertida em dopamina, noradrenalina e adrenalina, que mantêm a saúde dos neurónios dopaminérgicos), ao: manter a capacidade de concentração e de aprendizagem (apoia a motivação, a atenção, a energia e a capacidade de tomar decisões), ajudar a reduzir sintomas como sonolência diurna e fadiga, manter a cor natural do cabelo e da pele, promover a mobilidade (contribui para reduzir a rigidez articular e os tremores), fornecer apoio para manifestações cutâneas associadas à exposição à radiação ultravioleta (a L-Tirosina é convertida em melanina, um pigmento escuro presente no cabelo, na pele e nas membranas oculares) e, nas manifestações associadas ao processo de envelhecimento, apoiar a visão.

Recomenda-se tomar 1 cápsula 1 - 3 vezes por dia, preferencialmente entre as refeições.

Este produto pode interagir com medicamentos tais como hormonas tiroideias, antidepressivos ou fármacos antiparkinsonianos.
Os suplementos de tirosina podem causar inquietação, insónia, palpitações, sintomas gastrointestinais e dores de cabeça.

Mulheres grávidas ou a amamentar não devem utilizar a L-Tirosina. Além disso, a L-Tirosina não é recomendada nas seguintes situações:

Doenças da tiroide: a tirosina intervém na produção dos hormónios da tiroide; por isso não deve utilizar L-Tirosina se tiver uma condição tiroideana como a doença de Graves ou hipertireoidismo. Poderá provocar níveis excessivamente elevados de hormónios tiroideanos.

Enxaquecas: no processo de conversão de parte da tirosina no neurotransmissor adrenalina, produz-se uma substância chamada tiramina. A tiramina pode desencadear uma enxaqueca ao causar contração e depois dilatação dos vasos sanguíneos. Por esse motivo, quem é susceptível a enxaquecas não deve tomar L-Tirosina.