Στοματική υγιεινή

Γιατί είναι σημαντική η διατήρηση της στοματικής υγιεινής στα παιδιά;

Η στοματική υγιεινή είναι μια καθημερινή συνήθεια με την οποία καθαρίζουμε την στοματική κοιλότητα και τα δόντια από βακτήρια και υπολείμματα τροφής, προκειμένου να διατηρήσουμε την υγιή εμφάνιση των δοντιών και την υγεία των ούλων. Η στοματική υγιεινή στα παιδιά είναι παρόμοια με αυτή των ενηλίκων, με μικρές διαφορές. Η στοματική υγιεινή των παιδιών πρέπει να ξεκινά όσο το δυνατόν νωρίτερα για να διασφαλίσουμε ότι αναπτύσσουν υγιείς συνήθειες και μια πλήρη καθημερινή ρουτίνα στοματικής υγιεινής. 

Τα δόντια των παιδιών εμφανίζονται σταδιακά, αρχίζοντας από τους 6 μήνες, και τα περισσότερα παιδιά θα έχουν 20 νεογιλά δόντια μέχρι την ηλικία των 3 ετών. Από περίπου τα 6 έως τα 12 χρόνια τα νεογιλά δόντια αρχίζουν να πέφτουν και εμφανίζονται τα μόνιμα δόντια που θα έχουν ως ενήλικες. Αν δεν φροντιστούν, τόσο τα νεογιλά όσο και τα μόνιμα δόντια μπορούν να κιτρινίσουν, να χαλάσουν ή να προκαλέσουν έντονους πόνους. Η καθημερινή φροντίδα των δοντιών στο πλαίσιο μιας αυστηρής στοματικής υγιεινής είναι πολύ σημαντική για τα παιδιά και προσφέρει πολλαπλά οφέλη:

• Διατηρεί την εμφάνιση και την υγεία των δοντιών
• Διατηρεί την υγεία των ούλων για την ομαλή εμφάνιση της μόνιμης οδοντοφυΐας
• Αποτρέπει την εμφάνιση κακής αναπνοής (δύσοσμη αναπνοή)
• Αποτρέπει οδοντικά και πεπτικά προβλήματα
• Βοηθά τα παιδιά να δημιουργήσουν υγιείς ρουτίνες

Τα προϊόντα στοματικής υγιεινής διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία και τις ανάγκες του παιδιού. Τα βρέφη απαιτούν ιδιαίτερη στοματική φροντίδα, ειδικά όταν τα δόντια βρίσκονται σε εξέλιξη και τα ούλα συχνά είναι φλεγμονώδη και επώδυνα. Τα μικρά παιδιά 1-2 ετών μπορούν να μάθουν να βουρτσίζουν τα δόντια τους για να αναπτύξουν τη συνήθεια του βουρτσίσματος. Επιπλέον, τα παιδιά χρειάζονται μαλακές οδοντόβουρτσες και ειδική παιδική οδοντόκρεμα ανάλογα με την ηλικία, καθώς ορισμένα συστατικά των κανονικών οδοντόκρεμων μπορεί να τα βλάψουν και να επηρεάσουν τα δόντια τους.

Ένα υγιές σύνολο δοντιών είναι σημαντικό για τη γενική υγεία του παιδιού σας. Μια αυστηρή στοματική υγιεινή εξασφαλίζει στα παιδιά υγιή δόντια για να τρώνε και να μιλούν. Η ανεπαρκής στοματική υγιεινή μπορεί να οδηγήσει ήδη από την παιδική ηλικία σε λοιμώξεις, ουλίτιδες ή τερηδόνα. Οι οδοντικές κοιλότητες (τερηδόνες) είναι «τρύπες» που σχηματίζονται στην επιφάνεια των δοντιών λόγω της αύξησης των βακτηρίων στη στοματική κοιλότητα. Μπορούν να εμφανιστούν τόσο στα νεογιλά όσο και στα μόνιμα δόντια των παιδιών και να προκαλέσουν έντονους πόνους. Τα τρόφιμα με υπερβολική ζάχαρη που καταναλώνει το παιδί σας μπορούν να προκαλέσουν τερηδόνες, και η έλλειψη βουρτσίσματος και αυστηρής στοματικής υγιεινής μπορεί να επιταχύνει και να προκαλέσει πρώιμη εμφάνιση τερηδόνας στα παιδιά.

Πώς να επιλέξω ένα προϊόν στοματικής υγιεινής για το παιδί μου;

Η επιλογή ενός προϊόντος στοματικής φροντίδας για το παιδί σας μπορεί να είναι δύσκολη με τόσα πολλά προϊόντα στην αγορά. Για να τον βοηθήσετε να δημιουργήσει την καθημερινή του ρουτίνα στοματικής υγιεινής ακολουθήστε μερικές δοκιμασμένες και αποτελεσματικές συμβουλές:

• Αφήστε το παιδί να επιλέξει μόνο του την οδοντόβουρτσα, το σχέδιο και το χρώμα της
• Αφήστε το παιδί να συμμετέχει στην επιλογή της οδοντόκρεμας και κυρίως της προτιμώμενης γεύσης
• Διαβάστε του βιβλία ή παρακολουθήστε μαζί βίντεο για τη στοματική υγιεινή
• Μάθετέ του να χρησιμοποιεί χρονομέτρο για να βεβαιωθείτε ότι βουρτσίζει τουλάχιστον 2 λεπτά ή βάλτε του το αγαπημένο του τραγούδι για να το βοηθήσει να βουρτσίζει αρκετή ώρα
• Δώστε του επιβραβεύσεις για καλή στοματική υγιεινή, όπως ένα χρυσό αστέρι
• Κάντε από το ραντεβού στον οδοντίατρο ένα παιχνίδι, για να μην φοβάται

Ποια προϊόντα είναι απαραίτητα για τη στοματική υγιεινή των παιδιών;

Τα οδοντιατρικά προβλήματα των παιδιών μπορούν να αποφευχθούν με κατάλληλη στοματική υγιεινή. Η επιλογή των προϊόντων στοματικής υγιεινής πρέπει να γίνεται ανάλογα με την ηλικία και τις ανάγκες του παιδιού σας. Έτσι, τα βρέφη έως 6 μηνών χρειάζονται λεπτό καθαρισμό με καθαρά κομμάτια ύφασμα για να απομακρυνθούν τα βακτήρια από τα ούλα. Όταν αρχίζουν να εμφανίζονται δόντια και ο πόνος των ούλων, συνιστάται η χρήση ειδικών σιλικονούχων οδοντόβουρτσων για τον καθαρισμό των δοντιών και την ανακούφιση της φλεγμονής των ούλων. Οι οδοντόβουρτσες για βρέφη έχουν σχήμα παιχνιδιού και μπορούν να χρησιμοποιούνται καθημερινά μετά από καθαρισμό και αποστείρωση. 

Για παιδιά άνω του 1 έτους συνιστάται το βούρτσισμα των δοντιών 2 φορές την ημέρα, με παιδική οδοντόκρεμα. Εάν το παιδί είναι κάτω των 6 ετών, επιβλέψτε το όταν βουρτσίζει για να μην καταπιεί την οδοντόκρεμα και για να μάθει τις σωστές κινήσεις βουρτσίσματος. Τα παιδιά άνω των 6 ετών μπορούν να μάθουν να χρησιμοποιούν νήμα ή στοματικό διάλυμα, αλλά απαιτείται επίβλεψη ενήλικα.

Οδοντόκρεμα για παιδιά

Η Παιδιατρική Οδοντιατρική Ακαδημία συνιστά για τα παιδιά τη χρήση οδοντόκρεμας με φθόριο για να αποτρέψει την εμφάνιση τερηδόνας, λεκέδων και πέτρας. Μέχρι την ηλικία των 3 ετών συνιστάται η χρήση πολύ μικρής ποσότητας οδοντόκρεμας, και μετά τα 3 έτη μπορεί να χρησιμοποιείται ποσότητα όσο ένα μπιζέλι σε κάθε βούρτσισμα. Οι παιδικές οδοντόκρεμες είναι ασφαλείς και διατίθενται σε ευχάριστες γεύσεις, αλλά πρέπει να προσέχετε να μην χρησιμοποιείται ή καταπίνεται μεγάλη ποσότητα οδοντόκρεμας. 

Υπάρχουν μερικά συστατικά που πρέπει να αποφεύγονται, όπως τα θειικά άλατα, τα αιθέρια έλαια ή τα λειαντικά συστατικά που υπάρχουν στις οδοντόκρεμες για ενήλικες. Επίσης, πολλές παιδικές οδοντόκρεμες είναι χωρίς φθόριο και γι' αυτό πρέπει να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρο για την ανάγκη χρήσης φθορίου στα παιδιά.

Στοματικό διάλυμα για παιδιά

Το στοματικό διάλυμα είναι ένα προϊόν στοματικής υγιεινής που περιέχει ενώσεις που βοηθούν στον αποτελεσματικό καθαρισμό υπολειμμάτων τροφής και βακτηρίων, στην ενδυνάμωση των ούλων και στην προστασία των δοντιών και του σμάλτου. Το στοματικό διάλυμα συνιστάται για τη θεραπεία ουλίτιδας και για τη φροντίδα ορθοδοντικών μηχανισμών. 

 Το στοματικό διάλυμα συνιστάται μόνο για παιδιά άνω των 6 ετών, επειδή έως τότε δεν είναι συνήθως ικανά να φτύσουν το προϊόν χωρίς να το καταπιούν. Το παιδικό στοματικό διάλυμα, παρότι είναι ασφαλές και χωρίς αλκοόλ, δεν πρέπει να καταπίνεται καθώς μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικές διαταραχές. 

Γέλες για ούλα

Οι γέλες για ούλα είναι προϊόντα στοματικής υγιεινής που προορίζονται για βρέφη στην περίοδο της ανατολής των δοντιών, όταν τα ούλα είναι επώδυνα και φλεγμονώδη. Οι γέλες για ούλα περιέχουν καταπραϋντικά, ελαφρά αναισθητικά και αντιφλεγμονώδη συστατικά για την ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από την εκκόλαψη ενός νεογιλού δοντιού. Μετά την εφαρμογή των γελών μειώνεται η ενόχληση του βρέφους και αυτό ηρεμεί. Οι οδοντικές γέλες είναι ασφαλείς, δεν βλάπτουν τα βρέφη, αλλά πρέπει να χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες του παιδίατρου και σε πολύ μικρές ποσότητες. Μπορούν να εφαρμοστούν κάθε 3 ώρες εάν τα συμπτώματα πόνου επιμένουν.