Κάψουλες L-τρυπτοφάνης 250 mg

Η L-τρυπτοφάνη, μαζί με την L-φαινυλαλανίνη και την L-τυροσίνη, ανήκει στην ομάδα των αρωματικών αμινοξέων και είναι απαραίτητη. Μεταξύ των απαραίτητων αμινοξέων, η L-τρυπτοφάνη είναι σταθερά η λιγότερο άφθονη σε τυπικά τρόφιμα. Το ζαμπόν, η μοσχαρίσια μπριζόλα, τα αυγά, η παρμεζάνα, τα αμύγδαλα και το κυνήγι περιέχουν μεγαλύτερες ποσότητες. Οι φυτικές τροφές έχουν γενικά χαμηλή περιεκτικότητα σε L-τρυπτοφάνη. Αυτό το αμινοξύ έχει επίσης ιστορική σημασία, καθώς ήταν το πρώτο που αποδείχθηκε ότι επηρεάζει άμεσα την παραγωγή του νευροδιαβιβαστή σεροτονίνης.
Οι κάψουλες L-τρυπτοφάνης 250 mg περιέχουν 250 mg L-τρυπτοφάνης σε σκληρή ζελατίνη. Η σκόνη L-τρυπτοφάνης περιέχει 100 mg L-τρυπτοφάνης. Η L-τρυπτοφάνη είναι ο πρόδρομος της σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή στον εγκέφαλο. Μόνο το 3% της συνηθισμένης L-τρυπτοφάνης μετατρέπεται σε σεροτονίνη στο σώμα κατά την κατάποση. Η σεροτονίνη είναι υπεύθυνη για την εσωτερική ηρεμία, την ισορροπία και τα συναισθήματα ευτυχίας. Αυτή η ορμόνη λειτουργεί ως ρυθμιστής του στρες. Επιπλέον, η L-τρυπτοφάνη είναι η βασική ουσία για την παραγωγή μελατονίνης, η οποία έχει ηρεμιστική επίδραση στην εγκεφαλική δραστηριότητα και διευκολύνει τον ύπνο και τη χαλάρωση. Επιπλέον, αυτό το αμινοξύ μπορεί να μετατραπεί σε νιασίνη (βιταμίνη Β3) στο σώμα υπό κανονικές συνθήκες και σε κάποιο βαθμό. Άλλα αμινοξέα ανταγωνίζονται την L-τρυπτοφάνη για οδούς μεταφοράς διαμέσου του αιματοεγκεφαλικού φραγμού. Επομένως, συνιστάται η λήψη της L-τρυπτοφάνης σε έγκαιρη απομόνωση από άλλες πρωτεΐνες.

Περιγραφή πρώτης ύλης:
Η L-τρυπτοφάνη δεν είναι ζωικής προέλευσης. Η ζελατίνη που χρησιμοποιείται στις σκληρές κάψουλες ζελατίνης είναι φαρμακευτική ζελατίνη που έχει δοκιμαστεί για ΣΕΒ/ΜΣΕ.

Συνιστώμενη πρόσληψη:
Κάψουλες: 2 x 1 κάψουλα ημερησίως

Σημειώσεις:
- Δεν πρέπει να λαμβάνεται με αναστολείς ΜΑΟ.
- Δεν πρέπει να λαμβάνεται από έγκυες γυναίκες ή γυναίκες που σχεδιάζουν εγκυμοσύνη.