Čekanka

Čekanka se doporučuje při onemocněních jater jako detoxikační prostředek. Působí také na trávicí systém snížením žaludeční činnosti, regulací střevního průchodu, zmírněním příznaků nadýmání a regulací vylučování žluče. Pokud se konzumuje před jídlem, zvyšuje chuť k jídlu, zatímco při konzumaci během jídla chuť snižuje.

Hraje důležitou roli při udržování zdraví imunitního systému a při udržování normálních hodnot krevního cukru, cholesterolu (LDL) a triglyceridů.

Čekanka má detoxikační účinek, protože z těla odstraňuje toxiny.

Extrakt z čekanky konzumovaný během jídla inhibuje sekreci hormonu ghrelinu (odpovědného za hlad). Současně tento extrakt díky obsahu inulinu stimuluje produkci hormonu leptinu (odpovědného za sytost), který potlačuje chuť k jídlu. Tím je čekanka účinná při redukčních režimech, protože bojuje proti jo-jo efektu (velkému nárůstu hmotnosti po dietě), který vzniká v důsledku hypersekrece ghrelinu při dietách s hladověním.

V jejím složení se nachází tříslovina, která má desinfekční, adstringentní a detoxikační účinky a působí podobně jako antibiotika; hraje roli při čištění pokožky a významně působí na akné.

Inulin, který se v ní nachází, je silné prebiotikum, které podporuje rozvoj prospěšných bakterií v lidském střevě, čímž tělo činí odolnějším vůči infekcím. Čekanka je dobrý stimulátor imunity a pomáhá tělu bojovat proti patogenům tím, že indukuje produkci buněk imunitního systému a aktivuje buňky již přítomné v organismu.

Tento čaj je indikován při léčbě kardiovaskulárních onemocnění. Protože pomáhá odstraňovat škodlivý cholesterol (LDL) ze stěn krevních cév, čekankový čaj pomáhá udržovat zdraví oběhového systému.

Předchází arteriální hypertenzi a ateroskleróze, rovněž díky snižování LDL cholesterolu a triglyceridů.

Čaj je také indikován při léčbě žaludečních, jaterních a střevních onemocnění.

Smíchejte jednu polévkovou lžíci sušených, nasekaných listů s 250 ml horké vody. Nechte louhovat 10–15 minut, přeceďte, ochlaďte na tělesnou teplotu a konzumujte.

Čaj lze připravit i z květů čekanky. Louhujte 2 čajové lžičky květů v šálku horké vody. Nechte louhovat 10 minut, přeceďte a pijte teplé 1–2 šálky denně. Tento čaj se doporučuje při bolestech žaludku.

Dekoktem z kořene čekanky se získá přípravek smícháním prášku s 200 ml studené vody, ponecháním 8–10 hodin a následným přefiltrováním.

Čekanková káva se vyrábí z očištěného, umytého a praženého kořene čekanky, který se následně mele. Získaný prášek se připravuje jako káva. Mezi její účinky patří odstraňování toxinů, snížení chuti k jídlu, zvýšení spalování tuků a povzbuzení organismu.

Prodává se také jako tinktura, kterou lze skladovat a užívat až 2 roky. Při vnitřním podání je tinktura prospěšná u kardiovaskulárních onemocnění.

Lisováním čerstvých listů a květů vznikne obklad, který se aplikuje na rány nebo oblasti postižené akné a furunkly.

Všechny přípravky z čekanky by měly být během těhotenství a kojení užívány s opatrností.

Lidé, kteří jsou na tuto rostlinu alergičtí, a ti, kteří trpí gastritidou nebo vředem s hyperaciditou, by neměli čekanku konzumovat.