Ester-C

Το συμπλήρωμα Ester C της Solgar διατίθεται σε δύο φαρμακευτικές μορφές:

• Ester C Plus 1000 mg, με τη μορφή δισκίων, προοριζόμενο για ενήλικες, με υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης C, ιδιαίτερα συνιστώμενο σε περιόδους έντονης καταπόνησης ή έκθεσης σε οξειδωτικό στρες.
• Ester C Plus 500 mg, σε φυτικές κάψουλες, ως μια πιο εύκολη στη κατάποση επιλογή

Το συμπλήρωμα Ester C Plus ενδείκνυται ως διατροφικό συμπλήρωμα σε πολλαπλές καταστάσεις, προσφέροντας τα ακόλουθα οφέλη:

• Υποστηρίζει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού αυξάνοντας τη συσσώρευση βιταμίνης C στα λευκοκύτταρα;
• Συμβάλλει στη φυσιολογική σύνθεση κολλαγόνου, το οποίο έχει δομικό ρόλο στο δέρμα, τα οστά, το χόνδρο, τα ούλα και τα αιμοφόρα αγγεία;
• Βελτιώνει την απορρόφηση μη αιμικού σιδήρου από φυτικές πηγές;
• Συμμετέχει στην αναγέννηση της αναχθείσας μορφής της βιταμίνης E και έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση;
• Υποστηρίζει τον ενεργειακό μεταβολισμό και μειώνει την κόπωση;
• Χρήσιμο στην πρόληψη ή αντιμετώπιση συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης, καθώς και κατά την ανάρρωση.

Σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, η συνήθης δόση για ενήλικες είναι 1 δισκίο (Ester-C® Plus 1000 mg) την ημέρα ή 1-3 κάψουλες (Ester-C Plus 500 mg) την ημέρα, προτιμότερα να λαμβάνονται με τα γεύματα για καλύτερη απορρόφηση.

Είναι σημαντικό να μην ξεπερνιέται η συνιστώμενη δόση, και το συμπλήρωμα να χρησιμοποιείται μόνο ως συμπλήρωμα σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και μια ισορροπημένη διατροφή.

Η χρήση του Ester-C αντενδείκνυται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Γνωστή υπερευαισθησία στη βιταμίνη C ή σε οποιοδήποτε από τα έκδοχα του προϊόντος;
• Άτομα με νεφρολιθίαση ή προδιάθεση για σχηματισμό οξαλικών λίθων;
• Άτομα με αιμοχρωμάτωση (νόσος χαρακτηριζόμενη από υπερβολική απορρόφηση σιδήρου), καθώς η βιταμίνη C αυξάνει την απορρόφηση σιδήρου.

Το Ester C μπορεί επίσης να λαμβάνεται από χορτοφάγους και βέγκαν, λόγω της σύνθεσής του χωρίς συστατικά ζωικής προέλευσης. 

Το Ester C είναι πιστοποιημένο ως μη ΓΤΟ και δεν περιέχει ζάχαρη, αλάτι, άμυλο, γλουτένη, λακτόζη, συντηρητικά, χρωστικές ή τεχνητά αρώματα. Το προϊόν δεν επηρεάζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και επομένως είναι κατάλληλο για άτομα με διαβήτη. 

Γενικά, το Ester C είναι καλά ανεκτό, αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να συμβούν τα εξής:

• Γαστρεντερικές διαταραχές (ναυτία, διάρροια, κοιλιακό άλγος);
• Αλλεργικές αντιδράσεις (δερματικά εξανθήματα, κνησμός, οίδημα προσώπου);
• Σχηματισμός νεφρολίθων σε περίπτωση χρόνιας κατανάλωσης υψηλών δόσεων;
   

Είναι σημαντικό να τηρείτε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση και να συμβουλευτείτε ιατρό εάν εμφανιστούν ασυνήθιστα συμπτώματα.

Η βιταμίνη C μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα ή να επηρεάσει την απορρόφηση ορισμένων θρεπτικών συστατικών:

• Αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου, επομένως πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή κατά τη διάρκεια θεραπείας με σίδηρο;
• Μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα ορισμένων αντιπηκτικών φαρμάκων (π.χ. βαρφαρίνη);
• Μειώνει τη συγκέντρωση στο πλάσμα ορισμένων αντιψυχωσικών φαρμάκων (π.χ. φλουφαιναζίνη);
• Αλληλεπιδρά με οιστρογόνα, λεβοθυροξίνη και ασπιρίνη.

Παρόλο που η βιταμίνη C είναι υδατοδιαλυτή και το πλεόνασμα αποβάλλεται στα ούρα, πολύ μεγάλες δόσεις (πάνω από 2000 mg/ημέρα) μπορεί να οδηγήσουν σε:

• Οξίνιση των ούρων;
• Γαστρεντερικές διαταραχές;
• Νεφρολιθίαση;
• Διαταραχές ηλεκτρολυτών.
   

Σε περίπτωση τυχαίας υπερδοσολογίας, συνιστάται άμεση ιατρική αξιολόγηση, αν και ο τοξικολογικός κίνδυνος είναι χαμηλός λόγω του προφίλ ασφάλειας της βιταμίνης C.

Για τη διατήρηση των ιδιοτήτων του, το Ester-C πρέπει να αποθηκεύεται σε θερμοκρασία δωματίου (15-30°C), σε ξηρό μέρος προστατευμένο από την υγρασία και το άμεσο φως, στην πρωτότυπη συσκευασία, καλά κλειστή. Να φυλάσσεται μακριά από την όραση και την πρόσβαση μικρών παιδιών. Η τήρηση αυτών των συνθηκών εξασφαλίζει τη σταθερότητα του προϊόντος μέχρι την ημερομηνία λήξης που αναγράφεται στη συσκευασία.

• NIH, Βιταμίνη C
• WebMD, Βιταμίνη C
• Healthline, 7 εντυπωσιακοί τρόποι με τους οποίους η βιταμίνη C ωφελεί τον οργανισμό σας
• PubMed, Η βιταμίνη C και η λειτουργία του ανοσοποιητικού