Guggul

Guggul je ceněn pro své protizánětlivé vlastnosti. Předběžný výzkum naznačuje, že může pomoci při léčbě některých onemocnění, jako je akné, ekzém, psoriáza a artritida.

Také se používá k podpoře hubnutí, léčbě hypotyreózy a ke kontrole hladin cholesterolu a cukru v krvi.

Guggul byl zkoumán jako potenciální léčba akné. Ukázalo se, že je účinný jako doplňková i alternativní léčba nodulocystického akné, závažné formy akné postihující obličej, hruď a záda.

Studie 21 osob zjistila, že perorální užívání 25 mg guggulsteronu bylo stejně účinné jako tetracyklin, antibiotikum běžně používané k léčbě akné.

Navíc lidé s mastnou pokožkou reagovali na guggulsteron významně lépe než na léčbu tetracyklinem.

Ekzém a psoriáza jsou obě neinfekční kožní onemocnění, která jsou primárně způsobena zánětem kůže.

Krémové přípravky na bázi guggulu prokazatelně zlepšují svědění, zarudnutí nebo zbarvení kůže a zánět u lidí s psoriázou a ekzémem. Krém obsahující guggul zlepšil kožní příznaky, jako jsou zarudnutí, zánět, citlivost a bolest, a snížil potřebu lokálních steroidních krémů k léčbě.

Extrakty z guggulu zlepšují hypotyreózu tím, že zvyšují příjem jódu a zvyšují aktivitu enzymů produkovaných štítnou žlázou.

Studie zkoumala léčbu hypotyreózy pomocí tablet Triphladya Guggulu a odvaru Punarnavadi Kashayam. Výsledky ukázaly, že tato léčba významně zlepšila známky a příznaky spojené s hypotyreózou, jako jsou slabost, únava a svalové bolesti.

Studie na lidech jsou však omezené. Před vyvozením závěrů je potřeba provést další výzkum.

Některé studie naznačují, že guggul může pomáhat při léčbě obezity podporou úbytku tělesného tuku a potlačením chuti k jídlu. Nicméně k podpoře jeho použití pro tento účel existuje jen velmi málo kvalitních důkazů.

Další studie na potkanech zjistila, že guggul měl pozitivní účinky na hormony regulující chuť k jídlu, ghrelin a leptin. Není jasné, zda by tyto účinky platily i u lidí.

Guggul je oblíbený přírodní prostředek k léčbě hyperlipidémie (abnormálně vysoké hladiny cholesterolu a triglyceridů). Některý výzkum na zvířatech naznačuje, že guggul může pomoci snížit hladiny triglyceridů, celkového cholesterolu a LDL cholesterolu.

Výzkum naznačuje, že guggul může ulevit od příznaků spojených s osteoartrózou.

Studie 30 osob s osteoartrózou kolene, které byly léčeny guggulem, ukázala zlepšení bolesti a otoku kolene a také zvýšení rozsahu ohybu kolene.

I když jsou nutné další studie, guggul se zdá být při léčbě osteoartrózy u lidí nápomocný bez významných nežádoucích účinků.

Obecně je guggul bezpečný pro většinu lidí. Nedoporučuje se pro těhotné nebo kojící ženy.

Kvůli možným účinkům guggulu na estrogenové a progesteronové receptory by se osoby s hormony citlivými nádory, jako jsou rakovina prsu, vaječníků a dělohy, měly vyvarovat užívání guggulu.

Nedoporučuje se kombinovat ho s léky na náhradu štítné žlázy, s propranololem, diltiazemem ani během těhotenství.

Doporučená denní dávka by neměla být překračována. Produkt by neměl nahrazovat vyváženou stravu a zdravý životní styl.

Považuje se, že guggul je při užívání v doporučené dávce relativně bezpečný.

Mírné nežádoucí účinky mohou zahrnovat kožní vyrážky, průjem, pocit nevolnosti, škytavku a nepravidelnou menstruaci.

Kromě toho bylo při vysokých dávkách užívání guggulu spojováno s poškozením jater. Z tohoto důvodu se lidem s onemocněním jater doporučuje při používání guggulu opatrnost.

Doplňky guggulu jsou dostupné v široké škále forem, včetně kapslí, extraktů, prášků a krémů.

Doporučení dávkování se liší mezi značkami a produkty. Perorální dávky doplňků se obvykle pohybují mezi 6.25 a 132 mg denně.

Obecně platí, že se řiďte pokyny k dávkování na obalu doplňku a užívejte guggul pouze tehdy, pokud to doporučí váš lékař nebo lékárník.