Nässla

Brännässla är en medicinalväxt som är gynnsam för kroppen tack vare sitt höga innehåll av vitamin A, vitamin B2, vitamin C, vitamin K, ättiksyra, myrsyra, folsyra, fibrer, kalcium, järn, magnesium, fosfor, zink, kalium och proteiner.

Brännässlor har följande medicinska egenskaper: de stimulerar lymfsystemet, stärker immunförsvaret, lindrar symtom vid artrit, avlägsnar urinsyra från lederna, stärker binjurarnas hälsa, hjälper vid diabetes mellitus, löser upp njurstenar, sänker blodtrycket, minskar inflammation och illamående, lindrar förkylningar samt bekämpar tarmmaskar och parasiter.

Hos gravida kvinnor förbättrar brännässla fostrets hälsa; hos ammande kvinnor stimulerar den mjölkproduktionen; den lindrar klimakteriebesvär, lugnar menstruationssmärtor och minskar uppblåsthet. Brännässla hjälper vid luftvägssjukdomar, förbättrar njurfunktionen, vid astma, stoppar blödningar, minskar förekomsten av prostatacancer, minskar hudproblem, eliminerar allergisk rinit, lindrar artros, är användbar vid mag-tarmsjukdomar, irritabel tarm, förstoppning och diarré, minskar gingivit och förebygger plack om den används som munskölj. Den har visat sig vara effektiv vid behandling av Alzheimers sjukdom, minskar symtom vid vissa neurologiska sjukdomar såsom multipel skleros, amyotrofisk lateralskleros och ischias, och förbättrar endokrin hälsa genom att främja sköldkörtelns, mjältens och bukspottkörtelns funktion.

För extern användning: I en liter vatten tillsätt 50 gram torkade nässelblad och applicera på det drabbade området som tvättar eller kompresser. De används vid följande tillstånd: sår, eksem, brännskador, psoriasis, dermatoser, insektsting, urtikaria, sköra naglar, seborre, alopeci, mjäll, gingivit, stomatit och kutana mykoser.

För intern användning: Ett nässelte/infusion kan förberedas av 250 ml varmt vatten och en matsked nässelblad. Låt dra i 10–15 minuter, sila och drick infusionen.

Brännässletinktur kan användas både externt och internt. För extern användning används tinkturen

outspädd för att behandla olika tillstånd såsom akne och överdriven talgproduktion, men den kan även

ingå i ansiktsmasker eller hårbehandlingar som stimulerar hårregenerering.

Hur man gör nässetinktur: Du behöver nässelns rot, som tvättas, rensas och skärs,

läggs sedan i en glasburk. Fyll burken med 60–70-procentig alkohol tills den är full och låt macerera i 10 dagar på en sval plats, rör om dagligen. Sila därefter tinkturen och låt den sedimentera i 2–3 dagar, häll sedan upp på små förpackningar och använd tinkturen efter behov.

Nässelte: en tesked färska/torkade blad hälls över med 250 ml kokande vatten och får dra i 10 minuter. Drick 3 koppar/dag. Administrera inte kontinuerligt längre än 3 månader. Om fortsatt intag är nödvändigt kan du återuppta konsumtionen efter en månads uppehåll. För att göra nässelsirap behövs en glasburk som fylls till tre fjärdedelar med fint hackade färska nässelblad och resten med honung. Blandningen macereras i 30 dagar. Ta 3 teskedar sirap/dag i en månad.

En kur med nässeljuice hjälper till att läka hemorrojder genom att stärka blodkärlen och förebygga inflammation och blödning.

Gravida kvinnor bör inte dricka nässelte om inte det rekommenderas eller övervakas av läkare, eftersom nässla kan orsaka livmoderkontraktioner.

Personer med allergier kan få kraftiga reaktioner vid skörd av nässlor och vid beredning av teet.

En studie från 2007 indikerar en möjlig ökning av östrogennivåer hos män och kvinnor efter konsumtion av nässelte.