Τσουκνίδα

Η τσουκνίδα είναι ένας φαρμακευτικός φυτικός οργανισμός ωφέλιμος για τον οργανισμό λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς της σε βιταμίνες A, B2, C, K, οξικό οξύ, μυρμηκικό οξύ, φυλικό οξύ, ίνες, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, κάλιο και πρωτεΐνες.

Η τσουκνίδα έχει τις ακόλουθες φαρμακευτικές ιδιότητες: διεγείρει το λεμφικό σύστημα, ενισχύοντας την ανοσία, ανακουφίζει τα συμπτώματα της αρθρίτιδας, απομακρύνει το ουρικό οξύ από τις αρθρώσεις, ενισχύει την υγεία των επινεφριδίων, βοηθά στο σακχαρώδη διαβήτη, διαλύει τα νεφρικά λίθια, μειώνει την υπέρταση, τη φλεγμονή, τη ναυτία, θεραπεύει τα συνήθη κρυολογήματα και εξοντώνει εντερικά σκουλήκια και παράσιτα.

Σε έγκυες γυναίκες η τσουκνίδα βελτιώνει την υγεία του εμβρύου· σε γυναίκες που θηλάζουν διεγείρει την παραγωγή γάλακτος· ανακουφίζει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, μειώνει τους κράμπες της περιόδου και το φούσκωμα. Η τσουκνίδα βοηθά σε παθήσεις του αναπνευστικού, στη λειτουργία των νεφρών, σε περιπτώσεις άσθματος, σταματά την αιμορραγία, μειώνει την εμφάνιση καρκίνου του προστάτη, βελτιώνει δερματικά προβλήματα, εξαλείφει την αλλεργική ρινίτιδα, ανακουφίζει την οστεοαρθρίτιδα, είναι χρήσιμη σε γαστρεντερικές νόσους, στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, σε δυσκοιλιότητα και διάρροια, μειώνει την ουλίτιδα και προλαμβάνει την πλάκα όταν χρησιμοποιείται ως στοματικό διάλυμα. Έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στη θεραπεία της νόσου Αλτσχάιμερ, μειώνει τα συμπτώματα ορισμένων νευρολογικών παθήσεων όπως η πολλαπλή σκλήρυνση, η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση και η ισχιαλγία, και βελτιώνει την ενδοκρινική υγεία ενισχύοντας τη λειτουργία του θυρεοειδούς, του σπλήνα και του παγκρέατος.

Για εξωτερική χρήση: Σε ένα λίτρο νερό προσθέστε 50 γραμμάρια αποξηραμένων φύλλων τσουκνίδας και εφαρμόστε στην επηρεασμένη περιοχή ως πλύσεις ή κομπρέσες. Χρησιμοποιούνται για τις εξής καταστάσεις: πληγές, έκζεμα, εγκαύματα, ψωρίαση, δερματοπάθειες, τσιμπήματα εντόμων, κνίδωση, εύθραυστα νύχια, σμηγματόρροια, αλωπεκία, πιτυρίδα, ουλίτιδα, στοματίτιδα και δερματικές μυκητιάσεις.

Για εσωτερική χρήση: Ένα έγχυμα τσουκνίδας μπορεί να παρασκευαστεί από: 250 ml ζεστού νερού και μία κουταλιά της σούπας φύλλα τσουκνίδας. Αφήστε να εγχυθεί για 10-15 λεπτά, στραγγίστε και καταναλώστε το έγχυμα.

Το βάμμα τσουκνίδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Για εξωτερική χρήση, το βάμμα

χρησιμοποιείται αδιάλυτο για τη θεραπεία διαφόρων καταστάσεων όπως: ακμή, υπερβολικό σμήγμα, αλλά μπορεί επίσης

να ενσωματωθεί σε μάσκες ή θεραπείες μαλλιών που διεγείρουν την αναγέννηση της τρίχας.

Πώς να φτιάξετε βάμμα τσουκνίδας: Χρειάζεται η ρίζα της τσουκνίδας, η οποία πλένεται, καθαρίζεται και κόβεται,

στη συνέχεια τοποθετείται σε βάζο. Από πάνω προσθέστε, έως ότου γεμίσει το βάζο, αλκοόλη 60- 70 βαθμών και αφήστε να μακροεκχυλιστεί για 10 ημέρες σε δροσερό μέρος, ανακατεύοντας καθημερινά. Στη συνέχεια φιλτράρετε το βάμμα και αφήστε το να καθιζήσει για 2-3 ημέρες, μετά μεταφέρετε σε μικρά δοχεία και χρησιμοποιήστε το βάμμα όπως απαιτείται.

Τσάι τσουκνίδας: ένα κουταλάκι του γλυκού φρέσκα/αποξηραμένα φύλλα περιχύνονται με 250 ml βραστό νερό και αφήνονται να εγχυθούν για 10 λεπτά. Καταναλώστε 3 φλυτζάνια/ημέρα. Μην το χορηγείτε συνεχώς για περισσότερο από 3 μήνες. Εάν είναι απαραίτητο να συνεχιστεί η χορήγηση, μπορείτε να επαναλάβετε την κατανάλωση μετά από ένα μήνα διακοπής. Για να παρασκευάσετε σιρόπι τσουκνίδας χρειάζεστε ένα γυάλινο βάζο που γεμίζετε κατά τα τρία τέταρτα με ψιλοκομμένα φρέσκα φύλλα τσουκνίδας και το υπόλοιπο με μέλι. Το μείγμα αφήνεται να εκχυλιστεί για 30 ημέρες. Χορηγείτε 3 κουταλάκια του γλυκού σιρόπι/ημέρα για έναν μήνα.

Ένας κύκλος λήψης χυμού τσουκνίδας βοηθά στην επούλωση των αιμορροΐδων ενισχύοντας τα αιμοφόρα αγγεία και προλαμβάνοντας τη φλεγμονή και την αιμορραγία.

Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να καταναλώνουν τσάι τσουκνίδας εκτός αν το συστήσει ή υπό την επίβλεψη ιατρού, διότι η τσουκνίδα μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας.

Άτομα με αλλεργίες μπορεί να εμφανίσουν έντονες αντιδράσεις κατά τη συλλογή της τσουκνίδας και την παρασκευή του τσαγιού.

Μια μελέτη του 2007 υποδεικνύει την πιθανότητα αύξησης των επιπέδων οιστρογόνων σε άνδρες και γυναίκες μετά την κατανάλωση τσαγιού τσουκνίδας.