Αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ, 10 ml, Adams Vision

Το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ είναι ένα χαλαρωτικό έλαιο και διατηρεί το δέρμα καθαρό. Είναι επίσης πολύ ωφέλιμο για την αντιμετώπιση της δυσκαμψίας, των κραμπών και των μυϊκών προβλημάτων. Είναι ένα κατάλληλο συστατικό για την περιποίηση του λιπαρού δέρματος, τις θεραπείες μαλλιών και την κατακράτηση υγρών. Καθαρίζει τον αέρα, δημιουργεί μια αισιόδοξη ατμόσφαιρα. Αυτό το έλαιο προσφέρει πάντα μια αίσθηση άνεσης, φρεσκάδας και ευεξίας.
Το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ μπορεί να χρησιμοποιηθεί καλά σε μείγματα με περγαμόντο, λεβάντα και πολλά άλλα αιθέρια έλαια.

Τρόπος χρήσης στην αρωματοθεραπεία:
Οι εισπνοές είναι πολύ κατάλληλες για την αντιμετώπιση αναπνευστικών προβλημάτων, κρυολογημάτων, γρίπης και για την προετοιμασία του δέρματος για μια αισθητική θεραπεία. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό σε ένα μπολ και προσθέστε 3-4 σταγόνες ελαίου. Οι ατμοί που απελευθερώνονται εισπνέονται ενώ σκύβετε πάνω από το μπολ, με το κεφάλι καλυμμένο με μια μεγάλη πετσέτα.
Το μασάζ είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους χρήσης αιθέριων ελαίων. Για μια συνεδρία μασάζ, προσθέστε 4-6 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε περίπου 10 ml λαδιού μασάζ.
Το μπάνιο είναι ένας πολύ ευχάριστος και αποτελεσματικός τρόπος χρήσης ελαίων λόγω της χαλάρωσης που προκαλείται από το ζεστό νερό και του γεγονότος ότι οι πόροι διαστέλλονται, επιτρέποντας στο λάδι να διεισδύσει στο δέρμα. Τα έλαια προστίθενται πριν από την έναρξη του μπάνιου και όχι νωρίτερα, επειδή λόγω της θερμότητας εξατμίζονται πολύ εύκολα. Έτσι, για ένα μπάνιο, 4-6 σταγόνες αιθέριου ελαίου (ή 4-6 σταγόνες ενός μείγματος) προστίθενται σε 2-3 κουταλιές της σούπας άπαχο γάλα ή 2 κουταλιές της σούπας βασικό λάδι, στη συνέχεια χύνονται στην μπανιέρα και αναμειγνύονται καλά. Το μπάνιο θα διαρκέσει 10-20 λεπτά.
Μια ζεστή κομπρέσα είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την αντιμετώπιση πολλών δερματικών προβλημάτων, όπως ενέσεις ή ρευματικούς μυϊκούς πόνους. Η ποσότητα του ελαίου εξαρτάται από την περιοχή του δέρματος στην οποία εφαρμόζετε την κομπρέσα: 2 σταγόνες για μικρές περιοχές, 6-8 σταγόνες για μεγάλες περιοχές.
Το αρωματικό κερί (λάμπα) χρησιμοποιείται για να αρωματίσει το δωμάτιο, να δημιουργήσει μια θετική, τονωτική ή, αντίθετα, χαλαρωτική διάθεση ή απλώς για να δημιουργήσει μια ξεχωριστή ατμόσφαιρα. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε ζεστό νερό στο πιατάκι του κεριού, προσθέστε 3-5 σταγόνες λάδι και ανάψτε το κερί.