Πακέτο Lecithin forte, 30 + 30 κάψουλες, Parapharm
Λεκιθίνη
Λεκιθίνη Olimp Gold 1200, 60 κάψουλες
Ginkgo Forte με λεκιθίνη, 30 δισκία
Περιγραφή Λεκιθίνη
Οι πληροφορίες στην ενότητα Συχνές Ερωτήσεις δημιουργήθηκαν από την ομάδα Liki24.shop και βασίζονται στο επίσημο εγχειρίδιο του κατασκευαστή
Λεκιθίνη είναι ένα συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται συνήθως για τη βελτίωση της μνήμης. Γνωστή επίσης ως άλφα-φωσφατιδυλοχολίνη. Δεν είναι ουσία καθαυτή, αλλά μια ομάδα ουσιών της κατηγορίας των φωσφολιπιδίων που διατηρούν τη λειτουργία των κυττάρων και τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου και άλλων οργάνων. Διατροφικές πηγές λεκιθίνης περιλαμβάνουν τη μαγιά μπύρας, τον κρόκο αυγού, τη σόγια, ορισμένα λαχανικά, το φύτρο σιταριού, τα ψάρια και τα δημητριακά ολικής άλεσης.
Τι είναι η λεκιθίνη και πότε ενδείκνυται;
Συνήθως, η λεκιθίνη συνιστάται για τη μνήμη — για τη βελτίωση της μνήμης, αλλά και για την υποστήριξη των γνωστικών λειτουργιών, τη βελτίωση της πέψης, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Μπορεί επίσης να προστατεύει το ήπαρ και το καρδιαγγειακό σύστημα και να υποστηρίζει τον θηλασμό. Συμπληρώματα λεκιθίνης ή Μπιλομάγκ μπορεί να ενδείκνυνται σε περιόδους έντονης κόπωσης, εξάντλησης, πνευματικής ή σωματικής υπερκόπωσης ή όταν απαιτείται μεγαλύτερη συγκέντρωση.
Πώς χορηγείται η λεκιθίνη;
Η λεκιθίνη λαμβάνεται συνήθως ως 1 κάψουλα την ημέρα, το πρωί, με τροφή ή μετά το γεύμα.
Πόσο καιρό πρέπει να λαμβάνεται η λεκιθίνη;
Συνήθως συστήνονται κύκλοι διάρκειας 2 μηνών με διάλειμμα τουλάχιστον 10 ημερών.
Συνιστώμενη ημερήσια δόση λεκιθίνης
Γενικά, η δόση λεκιθίνης στα συμπληρώματα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5000 mg/ημέρα. Συνήθως προτείνεται λεκιθίνη 1200 mg ή παρόμοιες ποσότητες — για παράδειγμα Λεκιθίνη Φορτέ 1325 mg - λεκιθίνη Βάλμαρκ.
Οφέλη της λεκιθίνης
Η λεκιθίνη συχνά ενδείκνυται σε περιόδους έντονης κόπωσης, στρες, εξάντλησης, σε περιπτώσεις δυσκολίας συγκέντρωσης ή προβλημάτων μνήμης, και όχι μόνο. Για τη βελτίωση της μνήμης και την αύξηση της ικανότητας συγκέντρωσης, μπορεί μερικές φορές να προταθεί το Μεμόπλας ή η λεκιθίνη. Μπορεί να υποστηρίζει τη μνήμη και τις εγκεφαλικές λειτουργίες, να ενισχύει τη λειτουργία του ήπατος και να βοηθά στη διατήρηση των λιπιδίων του αίματος εντός των φυσιολογικών ορίων.
Χορήγηση λεκιθίνης κατά τον θηλασμό και την εγκυμοσύνη
Γενικά, η λεκιθίνη δεν συνιστάται κατά την εγκυμοσύνη. Η λεκιθίνη 1200 μπορεί μερικές φορές να προταθεί κατά τον θηλασμό, ειδικά για την πρόληψη των αποφραγμένων γαλακτοφόρων πόρων, αλλά δεν αποτελεί θεραπεία όταν το πρόβλημα έχει ήδη παρουσιαστεί.
Παρενέργειες και αντενδείξεις λεκιθίνης
Συνήθως η λεκιθίνη σόγιας δεν προκαλεί παρενέργειες και είναι καλά ανεκτή. Ωστόσο, μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει ναυτία, διάρροια ή κοιλιακό πόνο, ειδικά όταν υπερβαίνεται η συνιστώμενη δόση λεκιθίνης. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση λεκιθίνης σόγιας. Επίσης, σημειώστε ότι τα συμπληρώματα οποιασδήποτε μορφής δεν αντικαθιστούν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Αντενδείξεις της λεκιθίνης περιλαμβάνουν αλλεργίες σε οποιοδήποτε από τα συστατικά του προϊόντος.
Πώς να επιλέξετε την καλύτερη λεκιθίνη;
Κατά την επιλογή συμπληρώματος λεκιθίνης, διαβάστε προσεκτικά τη λίστα συστατικών, την περιεκτικότητα σε λεκιθίνη και τον τύπο της.
Χαρακτηριστικά
Κριτικές
Προβολή όλωνΜέση αξιολόγηση 4.7 βάσει 1485 κριτικών

Πακέτο Lecithin forte, 30 + 30 κάψουλες, Parapharm
Εξαιρετικό για τη μνήμη και την προσοχή

Πακέτο Lecithin forte, 30 + 30 κάψουλες, Parapharm
Εξαιρετικό προϊόν αν το παίρνεις το πρωί για ενέργεια

Πακέτο Λεκιθίνη 1200 mg, 90 κάψουλες + 30 κάψουλες, Rotta Natura
Και έχει αποδείξει το αποτέλεσμά του με την πάροδο του χρόνου. Είναι ήδη ένα κλασικό προϊόν.

Πακέτο Lecithin forte, 30 + 30 κάψουλες, Parapharm
Καλό προϊόν το συνιστώ...

Πακέτο Lecithin forte, 30 + 30 κάψουλες, Parapharm
Το προϊόν και η ποιότητα είναι καλές!

Πακέτο Lecithin forte, 30 + 30 κάψουλες, Parapharm
Εξαιρετικό. Λειτουργεί πολύ καλά

Πακέτο Λεκιθίνη 1200 mg, 90 κάψουλες + 30 κάψουλες, Rotta Natura
Καλύτερη τιμή! Ff καλή!

Πακέτο Lecithin forte, 30 + 30 κάψουλες, Parapharm
Καλή τιμή! Υψηλή ποιότητα!

Πακέτο Lecithin forte, 30 + 30 κάψουλες, Parapharm
Καλό προϊόν, εξαιρετική τιμή, ακριβής και έγκαιρη παράδοση.

Πακέτο Lecithin forte, 30 + 30 κάψουλες, Parapharm
Εξαιρετικό προϊόν αν το παίρνεις το πρωί για ενέργεια

Πακέτο Lecithin forte, 30 + 30 κάψουλες, Parapharm
Πολύ ικανοποιημένη με το προϊόν και τα οφέλη του προϊόντος

Πακέτο Lecithin forte, 30 + 30 κάψουλες, Parapharm
ένα καλό προϊόν για τη μνήμη σας!

Πακέτο Lecithin forte, 30 + 30 κάψουλες, Parapharm
ένα καλό προϊόν, πρέπει να διατηρήσουμε τους νευρώνες!

Πακέτο Lecithin forte, 30 + 30 κάψουλες, Parapharm
Εξαιρετικό. Λειτουργεί πολύ καλά

Πακέτο Lecithin forte, 30 + 30 κάψουλες, Parapharm
Αυτό το προϊόν βοηθάει πάντα και νομίζω ότι σε σχέση με την τιμή και την ποιότητα είναι ιδανικό.

Πακέτο Lecithin forte, 30 + 30 κάψουλες, Parapharm
Χρησιμοποιήσαμε αυτό το προϊόν ενώ μελετούσαμε για τις εξετάσεις απολυτηρίου

Πακέτο Λεκιθίνη 1200 mg, 90 κάψουλες + 30 κάψουλες, Rotta Natura
Χαίρομαι που είχα την ευκαιρία να βρω αποτελεσματικά και σε βολικές τιμές προϊόντα από τη Liki24. Σας ευχαριστώ!

Πακέτο Λεκιθίνη 1200 mg, 90 κάψουλες + 30 κάψουλες, Rotta Natura
Ένα πολύ καλό προϊόν σε εξαιρετική τιμή. Συνιστώ

Πακέτο Lecithin forte, 30 + 30 κάψουλες, Parapharm
Καλό προϊόν το συνιστώ...

Πακέτο Λεκιθίνη 1200 mg, 90 κάψουλες + 30 κάψουλες, Rotta Natura
Καλύτερη τιμή! Ff καλή!

Πακέτο Lecithin forte, 30 + 30 κάψουλες, Parapharm
Καλό προϊόν και καλή τιμή

Πακέτο Λεκιθίνη 1200 mg, 90 κάψουλες + 30 κάψουλες, Rotta Natura
Πολύ ευχαριστημένος με τα προϊόντα και τη γρήγορη παράδοση. Σας ευχαριστώ!!!

SEMA Lab Λεκιθίνη 1200 mg, 60 softgels
Μεγάλη τιμή και εξαιρετικό προϊόν

Πακέτο Lecithin forte, 30 + 30 κάψουλες, Parapharm
Εξαιρετικό για τη μνήμη και την προσοχή

Πακέτο Λεκιθίνη 1200 mg, 90 κάψουλες + 30 κάψουλες, Rotta Natura
Και έχει αποδείξει το αποτέλεσμά του με την πάροδο του χρόνου. Είναι ήδη ένα κλασικό προϊόν.

Πακέτο Lecithin forte, 30 + 30 κάψουλες, Parapharm
Το προϊόν και η ποιότητα είναι καλές!

Πακέτο Lecithin forte, 30 + 30 κάψουλες, Parapharm
Πρώτα το παρήγγειλα για μένα όταν έπρεπε να διαβάσω!Τώρα το παραγγέλνω για τον παππού μου!