Tribulus (királydinnye)

A Tribulus terrestris hagyományosan sok kultúrában afrodiziákumként ismert. Feltételezik, hogy bizonyos hormonok szintézisét serkenti, de ezt klinikai vizsgálatok nem igazolták. Gyógynövény-kiegészítőként nehéz pontosan meghatározni a tesztoszteronszint növekedésének mértékét, ezért alul- vagy túladagolás kockázata fennáll.

A növény ismert a sportolók körében.

A tesztoszteron a herék által termelt fő férfi nemi hormon; felelős a férfi másodlagos nemi jellegek kialakulásáért, és szükséges az izomtömeg növeléséhez. Ugyanakkor túlzott mennyiségben ellentétes hatások léphetnek fel. A külsőleg bevitt tesztoszteron (étrend vagy kiegészítők útján) a szervezetben ösztrogénné alakulhat (az androgéneket perifériás aromatizáció során az aromatáz enzim alakítja át), és nem kívánt hatásokat okozhat, például ginekomasztiát (mellnagyobbodás), a testszőrzet csökkenését. A normál tartományt meghaladó tesztoszteronszint növelheti a kardiovaszkuláris események kockázatát azáltal, hogy fokozza a vörösvértestek (eritrociták) számát.

Az optimális tesztoszteronszint biztosítja a fehérjeszintézist és a pozitív nitrogénmérleget. 

A Tribulus kapszula- és porformában is kapható.

Ez a kiegészítő hasznos lehet férfi sportolók számára. A legfontosabb tényezők a rendszeres, erősítő jellegű edzésprogram, éjszakánként nyolc óra pihentető alvás, napsütés a D-vitamin-szint biztosításához, valamint az alkohol kerülése.

A Tribulus étrend-kiegészítő, és nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot.

Ha bármilyen egészségügyi problémája van, a Tribulus elkezdése előtt tájékoztassa kezelőorvosát.

Fontos megjegyezni, hogy tesztoszteronpótlás csak azoknál indokolt, akiknek tesztoszteronhiányuk van. Hiányállapot nélkül történő pótlás kedvezőtlen hatásokat okozhat, például vörösvértest-szám növekedését (policitémia) — ami trombusképződésre (véralvadék) hajlamosít —, ingerlékenységet, depressziót, idegességet, ginekomasztiát, a prosztatarák kockázatának növekedését, diszlipidémiát, oligozoospermiát stb. Ezért ajánlott orvosát tájékoztatni minden szedett kiegészítőről. 

Számos kiegészítő tartalmaz Tribulus terrestrist: Tribulus, 60 kapszula, Pro Nutrition; Tribulus Terrestris por, 125 g, Sanoviva Farma; Tribulus Terrestris, 60 kapszula, Pro Natura; Tribooster Biotech USA 2000 mg, Tribulus Terrestris és cink, 30 kapszula, FarmaClass; Tribulus 550 mg, 60 tabletta, Gold Nutrition; Tribulus 1000 mg Herbal Plus, 90 kapszula, GNC; Tribulus Terrestris bio por, 125 g, Obio; Tribulus Maximus 1500 mg, 90 tabletta, Biotech USA; Tribulus Terrestris, 30 kapszula, Pro Natura; Tribusteron 90, 120 kapszula, Olimp Sport Nutrition, stb.