Amandes crues, 250 g, Spring Markt [6424842005407]

Les amandes sont une excellente source d'énergie et de « bons » gras. Très riches en graisses monoinsaturées comme l'acide oléique qui aident à réduire le « mauvais » cholestérol (LDL) et à augmenter le « bon » cholestérol (HDL).

Il est également riche en vitamine E, un antioxydant liposoluble, nécessaire au maintien de l'intégrité des membranes cellulaires en les protégeant des radicaux libres.

Ils contiennent tout le complexe de vitamines B (riboflavine, niacine, thiamine, acide pantothénique, B6, acide folique) et sont riches en minéraux comme le magnésium, le potassium, le calcium, le fer, le manganèse, le zinc, le sélénium.

Administration
Ils sont consommés tels quels ou frits dans diverses combinaisons avec des légumes, des sauces, des céréales et des desserts.
Ils peuvent être trempés et consommés plus tard, ou comme ingrédient dans diverses recettes : lait d'amande, biscuits végétaliens ou autres.

Présentation:
250g