Grapefruktolja, 10 ml, Adams Vision

Grapefruktolja är en avslappnande olja som håller huden ren. Den är också mycket fördelaktig för behandling av stelhet, kramper och muskelproblem. Den är en lämplig ingrediens för vård av fet hud, hårvård och vätskeretention. Den renar luften och skapar en optimistisk atmosfär. Denna olja ger alltid en behaglig känsla, fräschör och välbefinnande.
Grapefruktolja kan användas väl i blandningar med bergamott, lavendel och många andra eteriska oljor.

Hur man använder det inom aromaterapi:
Inhalationer är mycket lämpliga för behandling av andningsproblem, förkylningar, influensa och för att förbereda huden för en kosmetisk behandling. För att göra detta, häll 1 liter kokande vatten i en skål och tillsätt 3-4 droppar olja. De frigjorda ångorna inandas medan man lutar sig över skålen, med huvudet täckt med en stor handduk.
Massage är ett av de mest populära sätten att använda eteriska oljor. För en massagesession, tillsätt 4–6 droppar eterisk olja till cirka 10 ml massageolja.
Bad är ett mycket behagligt och effektivt sätt att använda oljor på grund av den avslappning som varmt vatten ger och det faktum att porerna vidgas, vilket gör att oljan kan tränga in i huden. Oljorna tillsätts innan badet påbörjas och inte tidigare, eftersom de på grund av värmen avdunstar mycket lätt. För ett bad tillsätts därför 4-6 droppar eterisk olja (eller 4-6 droppar av en blandning) till 2-3 matskedar lättmjölk eller 2 matskedar basolja, hälls sedan i badkaret och blandas väl. Badet varar i 10-20 minuter.
En varm kompress är ett effektivt sätt att behandla många hudproblem, såsom injektioner eller reumatisk muskelsmärta. Mängden olja beror på vilket hudområde du applicerar kompressen på: 2 droppar för små områden, 6-8 droppar för stora områden.
Doftljuset (lampan) används för att aromatisera rummet, för att skapa en positiv, stärkande eller tvärtom avslappnande stämning, eller helt enkelt för att skapa en speciell atmosfär. För att göra detta, häll varmt vatten i ljusfatet, tillsätt 3-5 droppar olja och tänd ljuset.