Klorofyll

Klorofyll finns i flera former, vilket gör att användare kan välja det alternativ som passar bäst: flytande, kapslar och tabletter, pulver eller krämer.

Tillverkare av detta tillskott inkluderar Health Nutrition, Fares, GNC, Trace Minerals. Dessutom finns Calivita chlorophyll som en annan produkt på marknaden som innehåller klorofyll utvunnet ur alfalfa, med en alkaliserande effekt.

Klorofyll används för en rad hälsofördelar tack vare sina avgiftande, antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper. De vanligaste indikationerna för att använda klorofyll inkluderar:

• Avgiftning av kroppen: klorofyll hjälper till att avlägsna toxiner från kroppen, stödjer leverfunktionen och bidrar till rening av blodet

• Förbättrad matsmältningshälsa: en kur med klorofyll kan hjälpa lindra matsmältningsproblem som uppblåsthet, förstoppning och gastroesofageal reflux

• Minskning av kroppslukt: klorofyll har naturliga deodoriserande egenskaper och används för att motverka obehaglig kroppslukt, inklusive dålig andedräkt

• Hudhälsa: tack vare sina antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper kan klorofyll bidra till bättre hudhälsa, hjälpa vid behandling av akne samt läka sår eller solbränna

• Stöd vid viktminskning: klorofyll kan hjälpa till att kontrollera aptiten och bibehålla en hälsosam kroppsvikt, särskilt tack vare sitt fiberinnehåll

Dosen av klorofyll varierar beroende på administreringsform och avsedd användning.

• Generellt rekommenderas för flytande klorofyll 1-3 teskedar (5-15 ml) per dag, utspätt i vatten eller annan dryck.

• För kapslar eller tabletter är vanlig dos 100-300 mg per dag, uppdelat på tre doser, men detta kan variera beroende på produktkoncentrationen. 

Det finns ingen fastställd optimal dos för klorofyll, varför det är viktigt att följa en specialists råd.

Det finns vissa kontraindikationer som bör beaktas vid användning av klorofyll:

• Graviditet och amning: säkerheten vid användning av klorofyll under denna period är inte väl dokumenterad, därför rekommenderas att rådgöra med läkare innan användning.
• Överkänslighet: personer med känd allergi mot klorofyll eller andra växtföreningar bör undvika att använda tillskott baserade på klorofyll.

Viktigt! Rådgör med din läkare för att avgöra om det är säkert att använda produkten om du har allvarlig leversjukdom eller njursjukdom, diabetes, cancer eller ett försvagat immunsystem.

Klorofyll kan tas med eller utan mat, men för att minska risken för magirritation rekommenderas det att ta det efter måltid.

Vid lokal användning kan klorofyll användas för att lugna irriterad hud, behandla akne eller påskynda läkning av ytliga sår.

Vissa personer kan uppleva biverkningar vid intag av klorofyll, vilka inkluderar:

1. Magbesvär: diarré, illamående eller magsmärtor.
2. Förändringar i urin eller avföringsfärg: klorofyll kan ge urinen eller avföringen en grön ton, vilket är ofarligt och övergående.
3. Allergiska reaktioner: utslag eller klåda.

 Vid allvarliga reaktioner ska användningen avbrytas omedelbart och läkare kontaktas.

Klorofyll kan interagera med fotosensibiliserande läkemedel, genom att öka hudens känslighet för solljus, och även med metotrexat.

Om du tar andra läkemedel för kroniska tillstånd, diskutera med din läkare innan du påbörjar klorofyll.

Det finns begränsad information om fall av överdosering av klorofyll, men att ta doser mycket högre än rekommenderat kan öka risken för biverkningar som illamående, diarré och magirritation.

Viktigt! Vid överdosering rekommenderas att sluta använda produkten och kontakta läkare.

Klorofyll bör förvaras i originalförpackningen, på en sval, torr plats utom direkt solljus.

• Healthline, Fördelar med klorofyll
• Drugs.com, Klorofyllin
• WebMD, Hälsofördelar med klorofyll
• NIH, National Library of Medicine, Att stärka hälsofördelarna genom klorofyll och klorofyllrika jordbruksprodukter