Guggul

A guggult gyakran dicsérik gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt. Előzetes kutatások arra utalnak, hogy segíthet bizonyos állapotok kezelésében, például pattanásoknál, ekcémánál, pikkelysömörnél és ízületi gyulladásnál.

Használták továbbá testsúlycsökkentés támogatására, alulműködő pajzsmirigy kezelésére, valamint a koleszterin- és vércukorszint szabályozására.

A guggult tanulmányozták, mint potenciális pattanáskezelést. Kimutatták, hogy hatékony lehet kiegészítő vagy alternatív terápiaként a nódulocisztás akne kezelésében, amely súlyos pattanásos forma, és az arcot, a mellkast és a hátat érintheti.

Egy 21 fős vizsgálatban megállapították, hogy 25 mg guggulsteron szájon át történő alkalmazása ugyanolyan hatékony volt, mint a pattanások kezelésében gyakran alkalmazott antibiotikum, a tetraciklin.

Továbbá az olajos bőrű páciensek jelentősen jobban reagáltak a guggulsteronra, mint a tetraciklin kezelésre.

Az ekcéma és a pikkelysömör nem fertőző bőrbetegségek, amelyek elsősorban bőrgyulladás következtében alakulnak ki.

Guggul alapú krémekről igazolták, hogy javítják a viszketést, a bőrpírt vagy elszíneződést és a gyulladást pikkelysömörben és ekcémában szenvedőknél. A guggul alapú krém javította a bőr tüneteit, például a pirosságot, gyulladást, tapintásérzékenységet és fájdalmat, továbbá csökkentette a helyi szteroid tartalmú krémek szükségességét a kezelés során.

A guggulkivonatok azzal javíthatják az alulműködést, hogy növelik a jódfelvételt és fokozzák a pajzsmirigy által termelt enzimek aktivitását.

Egy tanulmány a Triphladya Guggulu tablettákat és egy Punarnavadi Kashayam főzetet használó kezelést vizsgálta az alulműködés kezelésére. Az eredmények szerint ez a kezelés jelentősen javította az alulműködéssel járó tüneteket, például a gyengeséget, fáradtságot és izomfájdalmakat.

Azonban az emberi vizsgálatok korlátozottak. További kutatások szükségesek a végleges következtetések levonásához.

Néhány tanulmány azt sugallja, hogy a guggul elősegítheti a zsírégetést és csökkentheti az étvágyat, így hozzájárulhat az elhízás kezeléséhez. Ugyanakkor nagyon kevés kiváló minőségű bizonyíték támasztja alá ennek a használatnak a hatékonyságát.

Egy másik, patkányokon végzett vizsgálat azt találta, hogy a guggul kedvezően befolyásolta az étvágyat szabályozó hormonokat, a ghrelint és a leptint. Nem világos, hogy ezek a hatások emberekre is érvényesek lennének-e.

A guggul népszerű természetes kezelés a hiperlipidémia, azaz a kórosan magas koleszterin- és trigliceridszint esetén. Néhány állatkísérlet arra utal, hogy a guggul csökkentheti a trigliceridek, a teljes koleszterin és az LDL-koleszterin szintjét.

Kutatások szerint a guggul enyhítheti az oszteoartritiszhez kapcsolódó tüneteket.

Egy 30 térdarthritises személlyel végzett vizsgálatban, akiket guggullal kezeltek, javulást tapasztaltak a térdfájdalomban és a duzzanatban, valamint a térdhajlítás fokozódását.

Bár további vizsgálatok indokoltak, úgy tűnik, hogy a guggul segíthet az oszteoartritisz kezelésében embereknél jelentős mellékhatások nélkül.

Általánosságban a guggul biztonságosnak tekinthető a legtöbb ember számára. Nem javasolt terhes vagy szoptató nők számára.

Mivel a guggul befolyásolhatja az ösztrogén- és progeszteronreceptorokat, hormonérzékeny daganatok esetén, például emlő-, petefészek- és méhrák esetén kerülendő a szedése.

Nem javasolt kombinálni pajzsmirigy helyettesítő gyógyszerekkel, propranolollal, diltiazemmel, illetve terhesség alatt.

Az ajánlott napi adagot nem szabad túllépni. A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.

A guggult az ajánlott adagban viszonylag biztonságosnak tekintik.

Enyhe mellékhatások lehetnek például bőrkiütések, hasmenés, hányingerérzet, csuklás és szabálytalan menstruációs ciklusok.

Továbbá nagy dózisokban a guggul májkárosodással hozható összefüggésbe. Emiatt májbetegségben szenvedőknek óvatosan kell használniuk a guggult.

A guggul-kiegészítők számos formában elérhetők, többek között kapszulák, kivonatok, porok és testápolók formájában.

Az adagolási ajánlások márkánként és termékenként eltérnek. A szájon át szedett kiegészítők tipikus napi adagja általában 6,25 és 132 mg/nap között van.

Általános szabályként kövesse a csomagoláson található adagolási utasításokat, és csak akkor szedje a guggult, ha orvosa vagy gyógyszerésze javasolja.