Urtiga

A urtiga é uma planta medicinal benéfica para o organismo devido ao seu elevado teor de vitaminas A, B2, C, K, ácido acético, ácido fórmico, ácido fólico, fibras, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, zinco, potássio e proteínas.

A urtiga apresenta as seguintes propriedades medicinais: estimula o sistema linfático, fortalecendo a imunidade; alivia os sintomas da artrite; elimina o ácido úrico das articulações; fortalece a saúde das glândulas suprarrenais; auxilia no controle do diabetes mellitus; dissolve cálculos renais; reduz a hipertensão, a inflamação e as náuseas; alivia gripes e resfriados; e combate vermes intestinais e parasitas.

Em mulheres grávidas, a urtiga melhora a saúde fetal; em lactantes, estimula a lactação; alivia sintomas da menopausa, suaviza cólicas menstruais e reduz inchaço. A urtiga auxilia em doenças das vias respiratórias, na função renal, em casos de asma, ajuda a interromper hemorragias, reduz a incidência de câncer de próstata, diminui problemas de pele, elimina rinite alérgica, alivia osteoartrite, é útil em doenças gastrointestinais, síndrome do intestino irritável, obstipação e diarreia, reduz a gengivite e previne a placa dentária se usada como enxaguante bucal. Demonstrou eficácia no tratamento da Doença de Alzheimer, reduz sintomas de algumas doenças neurológicas como esclerose múltipla, esclerose lateral amiotrófica e ciática, e melhora a saúde endócrina ao potenciar a função da tireoide, do baço e do pâncreas.

Para uso externo: Em um litro de água, adicione 50 gramas de folhas de urtiga secas e aplique na área afetada como lavagens ou compressas. São usadas para as seguintes condições: feridas, eczema, queimaduras, psoríase, dermatoses, picadas de insetos, urticária, unhas frágeis, seborréia, alopecia, caspa, gengivite, estomatite, micoses cutâneas.

Para uso interno: Pode preparar-se uma infusão de urtiga com: 250 ml de água morna e uma colher de sopa de folhas de urtiga. Deixe em infusão por 10–15 minutos, coe e consuma a infusão.

A tintura de urtiga pode ser utilizada tanto externamente quanto internamente. Para uso externo, a tintura

é usada sem diluição para tratar várias condições, tais como: acne, excesso de sebo, mas também pode

ser incorporada em máscaras ou tratamentos capilares que estimulam a regeneração do cabelo.

Como fazer tintura de urtiga: você precisa da raiz da urtiga, que é lavada, limpa e cortada,

depois armazenada em um frasco. Sobre ela, adicione, até encher o frasco, álcool de 60- 70 graus e deixe macerar por 10 dias em local fresco, agitando diariamente. Depois filtre a tintura e deixe decantar por 2-3 dias, em seguida transfira para recipientes pequenos e use a tintura conforme necessário.

Chá de urtiga: uma colher de chá de folhas frescas/secas vertida sobre 250 ml de água a ferver e deixada em infusão por 10 minutos. Consumir 3 xícaras/dia. Não administrar continuamente por mais de 3 meses. Se for necessário continuar a administração deste chá, pode retomar o consumo após uma pausa de um mês. Para preparar xarope de urtiga é necessário um frasco de vidro que se enche três quartos com folhas frescas de urtiga finamente picadas e o restante com mel. A mistura é deixada a macerar por 30 dias. Administrar 3 colheres de chá de xarope por dia durante um mês.

Um tratamento com suco de urtiga ajuda a curar hemorroidas, fortalecendo os vasos sanguíneos e prevenindo a inflamação e o sangramento.

Mulheres grávidas não devem consumir chá de urtiga, exceto sob recomendação ou supervisão de um médico, pois a urtiga pode provocar contrações uterinas.

Pessoas com alergias podem experimentar reações intensas ao colher urtigas e preparar o chá.

Um estudo de 2007 indica a possibilidade de aumento dos níveis de estrogênio em homens e mulheres após o consumo de chá de urtiga.