Przeziębienia i grypa. Przyczyny, objawy, różnice i leczenie

Grypa to zakażenie dróg oddechowych, które jest poważniejsze niż przeziębienie. Powikłania grypy, takie jak encefalopatia czy zapalenie płuc, są szczególnie charakterystyczne dla osób niezaszczepionych i osób w grupie ryzyka, a nawet mogą prowadzić do zgonu. Do grup wrażliwych należą dzieci poniżej 5. roku życia, niemowlęta, dorośli powyżej 65. roku życia, osoby z chorobami przewlekłymi, kobiety w ciąży, osoby z otyłością oraz personel medyczny.

Grypa i przeziębienia to jedne z najczęstszych infekcji dróg oddechowych. Wirusy wywołujące przeziębienia i wirusy grypy są wysoce zakaźne i łatwo przenoszą się z osoby na osobę przez wydzieliny uwalniane przy kaszlu, kichaniu lub mówieniu.

Chociaż choroba może wystąpić o każdej porze roku, nawet latem, to jednak chłodne miesiące są najczęstszym okresem występowania przeziębień. Wynika to z faktu, że przy niskich temperaturach więcej przebywamy w pomieszczeniach, co powoduje bliższy kontakt między ludźmi.

Przyczyny grypy

Grypę zazwyczaj wywołują trzy typy wirusów grypy: A, B, C, które mają kilka szczepów. Wirus grypy typu C powoduje łagodniejszą postać choroby i nie wywołuje epidemii. Wirusy grypy A i B natomiast mają wiele szczepów wirusowych, które powodują coroczne epidemie. W rezultacie co roku produkuje się nową szczepionkę przeciw grypie, łącząc szczepy wirusów A i B, które najczęściej krążą w populacji.

Organizm ma zdolność wytwarzania przeciwciał wobec szczepów wirusa, którymi się zakaził. Dzięki temu organizm może zmniejszyć nasilenie objawów lub zapobiec ponownemu zakażeniu szczepem wirusa podobnym do tego, którego już przechodził.

Należy jednak pamiętać, że poziom przeciwciał w organizmie zmniejsza się z upływem czasu, dlatego głównym środkiem zapobiegawczym jest regularne szczepienie. Lekarze zalecają szczepienia szczególnie osobom z grup ryzyka.

Przyczyny przeziębienia

Ponad 200 wirusów może powodować przeziębienia, ale najczęściej są to rinowirusy. Koronawirusy powodują przeziębienia w mniejszym stopniu. Ludzie są zakażani nawet przez 6 szczepów koronawirusa, które mogą wywoływać łagodne do umiarkowanych objawów ciężkiego ostrego zespołu oddechowego.

Innymi możliwymi przyczynami przeziębień są adenowirusy, wirus syncytialny układu oddechowego oraz wirus paragrypy. Te trzy grupy wirusów mogą powodować łagodne objawy u dorosłych i dość poważne problemy u osób starszych, dzieci i innych osób z osłabionym układem odpornościowym. Osoby z astmą, chorobami płuc lub układu krążenia oraz wcześniaki są bardziej narażone na powikłania, takie jak zapalenie płuc czy oskrzeli.

Jak przenoszą się przeziębienia i grypa?

Zarówno przeziębienia, jak i grypa przenoszą się podobnymi drogami — przez kichanie, kaszel lub bezpośredni kontakt z zanieczyszczonymi powierzchniami.

Najłatwiejszy sposób przenoszenia grypy i przeziębienia to kontakt między ludźmi, gdy odległość między nimi jest mniejsza niż 1.8 meters. Wirus zazwyczaj przenosi się głównie poprzez kontakt z zanieczyszczonymi kroplami wydzielanymi przez osoby chore. Krople te mogą dostać się do nosa, ust lub zostać wdychane do płuc.

Zakaźność u chorych trwa do 3-4 dni od początku choroby. Jednak zdrowi dorośli, którzy ulegli zakażeniu, mogą rozsiewać wirusa nawet przez 5-7 dni. Osoby z osłabionym układem odpornościowym oraz dzieci mogą przenosić wirusa jeszcze dłużej — ponad 7 dni od wystąpienia objawów.

Rozpoczęcie choroby — przeziębienie a grypa

Istnieje wiele różnic w początku choroby przy przeziębieniu i grypie. Grypa ma gwałtowny i nagły początek, z gorączką 39-40 stopni Celsjusza i dreszczami, osłabieniem, suchym kaszlem, bólem oczu, bólem głowy i zaczerwienieniem gardła. Może wystąpić również ogólne osłabienie, bóle mięśni i kości. Występują też sytuacje grypopodobne z wymiotami i nudnościami, pękaniem/egzemą warg lub nosa, biegunką.

W porównaniu z przeziębieniem, które zaczyna się łagodnym bólem głowy, chrypką, kichaniem, zmęczeniem, swędzącą skórą głowy, bólem gardła. Później może nastąpić zwiększenie gęstości wydzieliny z nosa, podrażnienie jamy ustnej oraz nieznaczne zblednięcie skóry.

Objawy grypy i przeziębienia

Grypa zaczyna się ujawniać około 3 dni po zakażeniu i zwykle ustępuje w ciągu tygodnia. Objawy obejmują:

• Bóle mięśni;
• Nagła gorączka 38-40 stopni Celsjusza;
• Dreszcze;
• Zmęczenie;
• Obfite pocenie się;
• Suchy kaszel;
• Wydzielina z nosa;
• Ból gardła;
• Bóle mięśni;
• Rzadko biegunka i wymioty, szczególnie wśród dzieci;
• Utrata apetytu;

Objawy przeziębienia to:

• Obfita wydzielina z nosa;
• Ból gardła;
• Zatkany nos;
• Kaszel;
• Kichanie;
• Zaczerwienione oczy;
• Niewysoka gorączka;
• Łagodny do umiarkowanego ból głowy.

Objawy przeziębienia zwykle pojawiają się w ciągu 2 dni i poprawiają się po 8-10 dniach. Jednak niektóre przeziębienia mogą utrzymywać się do 3 tygodni.

Leczenie grypy i przeziębień

Przeziębienie i grypa mogą wymagać różnych rodzajów leczenia, w tym antybiotyków. Antybiotyki można stosować tylko na zalecenie lekarza rodzinnego w leczeniu powikłań, które mogą wystąpić.

Najlepsze leki na przeziębienie i grypę wymieniono poniżej.

Jak leczyć grypę

Leczenie grypy u dorosłych i dzieci należy rozpocząć od przyjmowania płynów (herbata, woda, ciepłe zupy) i dużego odpoczynku. Na ból zaleca się leki takie jak Nurofen, Panadol, które można również stosować u dzieci przy przeziębieniach i grypie, oraz Aspirin. Nastolatkom i szczególnie dzieciom nie zaleca się przyjmowania aspiryny, ponieważ zwiększa to ryzyko zespołu Reye'a, rzadkiej i potencjalnie śmiertelnej choroby.

Jak leczyć przeziębienia

W leczeniu przeziębień zaleca się:

• Leki przeciwzapalne i przeciwbólowe, takie jak ibuprofen i paracetamol;
• Doustne lub donosowe leki udrażniające nos, takie jak Xylo-nasal, Olynth, Rhinxyl. Długotrwałe stosowanie tych produktów może powodować przekrwienie nosa, dlatego zaleca się stosować je do 5 dni. Niezalecane dla dzieci poniżej 6. roku życia.
• Syropy na kaszel, takie jak Coldtusin, Bronhosuport, Calmotusin.

Syrop na kaszel z naturalnymi składnikami Coldtusin, 120 ml, Perrigo

21

€ 13,80

Kup

Syrop Calmotusin, 200 ml, Dacia Plant

84

€ 10,70

Kup

Naturalis Bronhosuport - 7 ziół + miód x 100 ml

36

€ 11,30

Kup

Jeśli wystąpią powikłania lub zakażenie jest ciężkie, lekarz może zalecić przeciwwirusowy lek przeciw grypie, taki jak oseltamiwir, peravimir, zanamivir.

Niemniej jednak najlepiej unikać łączenia leków na przeziębienie i grypę zawierających tę samą substancję czynną, aby nie przedawkować.

Aby przyspieszyć powrót do zdrowia po przeziębieniu i grypie, zaleca się:

• Odpoczynek - dobrze jest unikać wysyłania dzieci do szkoły i chodzenia dorosłych do pracy, aby zmniejszyć ryzyko zarażenia osób w otoczeniu. Najlepiej odpoczywać w łóżku;
• Picie dużej ilości płynów - soki, woda, klarowny bulion. Unikać kofeiny i alkoholu, ponieważ odwadniają;
• Dopasowanie wilgotności i temperatury w pomieszczeniu - utrzymuj pokój ciepły, ale nie gorący. Jeśli powietrze jest zbyt suche, włącz nawilżacz. Umiarkowana wilgotność pomaga zmniejszyć kaszel i udrożnić drogi oddechowe;
• Płukanie gardła w celu łagodzenia bólu gardła;

Chociaż istnieją pewne podobieństwa między grypą a przeziębieniami, są to dwa odrębne schorzenia, nawet jeśli dotyczą tych samych dróg oddechowych. Przeziębienie jest częstsze i rzadziej powoduje powikłania, natomiast grypa jest szczególnie niebezpieczna dla osób przewlekle chorych, dzieci, kobiet w ciąży i osób starszych. W tym kontekście szczepienie przeciw grypie oraz mycie rąk mogą pomóc w zapobieganiu zakażeniu.