Mastiha

A linha Mastiha Mediterra inclui várias apresentações, adaptadas a diferentes fins terapêuticos: cápsulas, goma de mascar, creme dental, enxaguante bucal, pó ou óleo essencial.

Por exemplo, no caso das cápsulas Mastiha, cada cápsula contém 280 mg de pó puro da resina de Pistacia lentiscus var. Chia. É uma forma conveniente para administração interna, destinada especialmente à proteção da mucosa gástrica e à redução do desconforto abdominal associado ao refluxo gástrico. A goma de mascar Mastiha é formulada com óleo essencial de mastic de Quíos e adoçantes naturais (sorbitol, xilitol, manitol). 

Os benefícios da Mastiha em diversas situações clínicas e fisiológicas incluem:

• Apoiar a saúde gástrica e intestinal, reduzindo sintomas de refluxo, gastrite, azia e desconforto pós-prandial.
• Combater a bactéria Helicobacter pylori, reconhecida como uma das principais causas de úlceras gástricas e duodenais.
• Melhorar a higiene oral, prevenir a placa dentária e o tártaro, e manter o hálito fresco.
• Revitalizar as gengivas e servir como auxiliar no tratamento de doenças periodontais.
• Proteger a mucosa oral contra o refluxo gástrico ácido.
• Reduzir desejos por doces regulando a secreção de insulina e atuando sobre os receptores gustativos.
• Apoiar a saúde dos seios nasais e reduzir inflamações leves do trato respiratório superior.

A dose recomendada depende da via de administração:

• Cápsulas Mastiha: 2–4 cápsulas por dia, tomadas 30 minutos antes das refeições com um copo de água.
• Goma de mascar Mastiha: 3 gomas de mascar por dia, preferencialmente após as refeições principais, cada uma mastigada por aproximadamente 20 minutos.
• Creme dental Mastiha: usar 2–3 vezes ao dia, após as refeições, por no mínimo 2 minutos para uma higiene oral completa.

A Mastiha não é recomendada para indivíduos com hipersensibilidade conhecida à Pistacia lentiscus ou a qualquer um dos excipientes do produto. 

A administração deve ser evitada em crianças pequenas, salvo recomendação médica. 

Além disso, mulheres grávidas ou a amamentar devem procurar aconselhamento médico antes de usar, pois há dados clínicos insuficientes para confirmar totalmente a segurança durante esses períodos.

A administração da Mastiha pode ser integrada num estilo de vida saudável, combinada com uma dieta equilibrada e evitando alimentos irritantes (álcool, café, alimentos ácidos). Em casos de gastrite ou refluxo, recomenda-se tomar o produto em jejum.

Os suplementos à base de Mastiha são adequados para vegetarianos e isentos de glúten, sendo bem tolerados pela maioria dos pacientes. Para uso tópico (goma, creme dental), a Mastiha oferece uma alternativa natural aos produtos com flúor e é segura para uso diário.

A Mastiha é geralmente bem tolerada. Os efeitos adversos relatados são raros e leves, podendo incluir desconforto abdominal ligeiro, náuseas, tonturas ou reações alérgicas cutâneas em indivíduos sensíveis. 

Para minimizar os efeitos adversos, comece com a menor dose possível e aumente gradualmente até à dose completa.

Não foram reportadas interações significativas entre a Mastiha e outros medicamentos. Contudo, por precaução, recomenda-se consulta médica se for tomada concomitantemente com fármacos para doenças crónicas graves.

Quanto aos alimentos, não existem restrições importantes; no entanto, é preferível administrar o produto antes das refeições, em jejum, para absorção ótima e efeito gastroprotetor máximo.

Não foram reportados casos de sobredosagem aguda com Mastiha. Em teoria, a ingestão excessiva pode causar desconforto gástrico, náuseas ou diarreia ligeira devido ao seu teor de óleos voláteis. Nestas situações, recomenda-se a suspensão e a hidratação adequada.

Os produtos da gama Mastiha devem ser mantidos na embalagem original, à temperatura ambiente (abaixo de 25°C), em local seco, protegidos de fontes de calor e da luz direta. Manter fora do alcance das crianças.

• MDPI, As propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias da Mastiha: uma revisão de estudos pré-clínicos e clínicos
• PubMed, Visão geral dos efeitos da goma de mastic de Quíos (Pistacia lentiscus) na saúde humana
• Healthline, O que é a goma de mastic e como é utilizada?
• WebMD, Goma de mastic