Fique atento à saúde.

Com o passar dos anos, o corpo sofre inúmeras alterações, com o declínio de algumas funções. Embora muitas dessas mudanças sejam perceptíveis, alguns processos ocorrem de forma imperceptível. Um exemplo é a potencial inflamação e estreitamento dos vasos sanguíneos, especialmente quando fatores de risco como hipertensão, diabetes, alimentação inadequada e tabagismo estão presentes. Essas alterações vasculares também podem afetar os olhos, comprometendo o suprimento sanguíneo da retina e a visão.

Dicas práticas para olhos saudáveis

• A capacidade dos olhos de se adaptarem às mudanças da idade exige exames regulares. Os oftalmologistas oferecem exames e consultas necessários para doenças oculares relacionadas à idade.
• Fumar danifica os vasos sanguíneos. Reduza o consumo de nicotina ou pare de fumar completamente para preservar a saúde dos seus olhos.
• Proteja seus olhos da luz solar direta e intensa.
• Um estilo de vida saudável, com uma dieta equilibrada e exercícios físicos regulares, contribui para a saúde ocular.