Dente-de-leão

O dente-de-leão, a variedade mais comum, é uma planta de flores amarelas. Ao longo do tempo, as pessoas têm usado as raízes, flores, folhas e até os caules desta planta para preparar produtos com fins medicinais. Chás e tinturas de dente-de-leão são usados para tratar diversas condições

Embora seja considerado uma erva daninha por alguns, nos últimos anos cada vez mais pessoas passaram a utilizar a raiz e as flores em saladas, pratos e conservas. Não deve ser confundido com a rúcula, que é parente do dente-de-leão, mas tem folhas com textura crocante e sabor ligeiramente picante.

As folhas verdes podem ser consumidas cozidas ou cruas, pois são uma excelente fonte de vitaminas A, C, K, E, folatos, vitaminas do complexo B, bem como minerais como ferro, cálcio, magnésio e potássio.

A raiz do dente-de-leão também contém inulina, que ajuda a manter uma flora intestinal saudável. A raiz do dente-de-leão pode ser seca e consumida em forma de chá, mas também pode ser consumida de outras maneiras.

O dente-de-leão pode ser utilizado de muitas outras formas, desde saladas e preparações culinárias, infusões, chás, xaropes, pós, cataplasmas, preparações terapêuticas na forma de suplementos alimentares. 

O pó da raiz do dente-de-leão é um componente-chave do HRI Alívio da Retenção de Líquidos, um remédio fitoterápico, uma solução eficaz para resolver problemas causados pela retenção de líquidos, particularmente retenção hídrica. Pertence à categoria dos diuréticos e pode ser usado por pacientes que sofrem de inchaço nas pernas e tornozelos, têm abdômen inchado ou distendido, pele tensa afetada pela celulite, relatam ganho de peso, têm hipertensão ou experienciam inchaço durante o ciclo menstrual ou a menopausa.

É uma planta nutritiva. 

Contém inúmeras vitaminas, minerais e fibras — nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo e que são encontrados nas farmácias. 

Uma importante fonte de antioxidantes

Os antioxidantes são compostos que podem ajudar o corpo a combater os radicais livres. 

O dente-de-leão contém beta-caroteno, que ajuda a proteger contra danos celulares e estresse oxidativo. 

Possível suporte para uma digestão saudável

A raiz é rica em fibras, o que pode ajudar o corpo a manter um bom peristaltismo intestinal e prevenir a prisão de ventre.

Pode ajudar a manter o equilíbrio metabólico

O dente-de-leão pode auxiliar no controle do peso; alguns compostos podem ajudar a regular os níveis de glicose no sangue e a captação de glicose pelos músculos. 

Potencial para reduzir a inflamação

Graças aos seus polifenóis, o dente-de-leão tem a capacidade de reduzir a inflamação. 

Desintoxicação do corpo

Por poder apresentar propriedades diuréticas, o dente-de-leão pode atuar como desintoxicante dos órgãos e pode ser usado para eliminar o excesso de líquidos do corpo, com efeito na redução da pressão arterial. 

O potássio no dente-de-leão também pode ajudar a reduzir a pressão arterial. 

Pode reduzir colesterol e triglicéridos

Extratos de dente-de-leão oferecem proteção para a pele

Pesquisas iniciais identificaram um efeito benéfico do dente-de-leão em ajudar a gerar novas células da pele, melhorando a produção de colágeno e a hidratação. 

Algumas pessoas podem ter reações desagradáveis ao contato com o dente-de-leão. Pessoas com pele sensível ou dermatite atópica podem experimentar irritação ao tocar o penacho e as flores do dente-de-leão. 

Possíveis reações ao dente-de-leão incluem:

• Azia;
• Problemas digestivos e diarreia;
• Irritações na pele; 
• Intolerância ao dente-de-leão.

O consumo de produtos à base de dente-de-leão deve ser feito com moderação.

O chá de dente-de-leão é recomendado para condições do baço e do fígado, apoia as secreções digestivas (gástrica, intestinal e pancreática) para a produção e eliminação da bile, contribui para a desintoxicação do corpo e aumenta o apetite.

As formas de administração interna são:

Pó para administração sublingual – a planta é finamente moída com um moinho elétrico. Recomenda-se uma colher de chá rasa 4 vezes ao dia em jejum; mantém-se sob a língua por 10-15 minutos, após o que é engolido com água.

Macerado frio – uma colher de sopa da planta é adicionada a 250 ml de água, mantida por 6-8 horas à temperatura ambiente, depois coada e bebida em jejum. Recomenda-se tomar 2-3 xícaras do macerado por dia, 30 minutos antes das refeições.

Infusão – uma colher de sopa da planta adicionada a 250 ml de água fervente, mantida por 15 minutos à temperatura ambiente, depois coada e bebida em jejum. Recomenda-se tomar 2-3 xícaras da infusão por dia, 30 minutos antes das refeições.

Quando administrado por períodos prolongados, recomenda-se uma pausa de 10 dias a cada 6 semanas.

O óleo de massagem com extrato de dente-de-leão é feito exclusivamente com óleos 100% naturais e óleos essenciais.

É indicado para todos os tipos de pele e é utilizado em todos os tipos de massagem em casa, em clínicas médicas, salões modeladores e centros de spas.

Contém

• óleo de colza
• óleo de rícino
• azeite
• óleo de semente de uva
• óleo de amêndoa
• extrato de raiz de dente-de-leão

A combinação do extrato de dente-de-leão e dos cinco óleos naturais tem propriedades de limpeza, antissépticas e desintoxicantes, acalma a pele irritada, normaliza o equilíbrio lipídico, ativa a circulação sanguínea, trata e previne a celulite, nutre a pele e restaura a firmeza, e possui um forte efeito desintoxicante.

A tintura de dente-de-leão é uma solução hidroalcoólica obtida por preparação a frio a partir das partes aéreas do dente-de-leão. As soluções hidroalcoólicas são as mais facilmente assimiladas pelo organismo, com efeitos que aparecem pouco tempo após a administração.

Para crianças entre 3 e 12 anos, recomendam-se 2 gotas de tintura por kg de peso corporal, diluídas em 100 ml de água (meio copo) 3 vezes ao dia. Para crianças e adolescentes entre 12 e 18 anos: 1-2 colheres de chá de tintura diluídas em 100 ml de água (meio copo) 3 vezes ao dia. Para adultos: uma colher de sopa de tintura diluída em 100 ml de água (meio copo) 3 vezes ao dia. Recomenda-se tomar o produto 30 minutos antes das refeições.

É contraindicado na gravidez, durante a amamentação e em caso de intolerância a qualquer componente do produto.

Deve ser usado com cautela em pessoas com úlceras gástricas e duodenais e com gastrite hiperácida (devido ao teor alcoólico, pode aumentar a acidez gástrica).