Indol

Indol je dostupný ve formě vegetariánských kapslí, což umožňuje jeho užívání osobám dodržujícím vegetariánskou či veganskou stravu. 

Produkt Indol-3 Supreme od Solaray obsahuje 30 kapslí, z nichž každá poskytuje 200 mg indol-3-karbinolu v kombinaci se standardizovanými extrakty z brukvovité zeleniny, rozmarýnu a vitamínů C a E. 

Indol-3-karbinol od Now Foods je k dispozici v lahvičce se 60 vegetariánskými kapslemi, které obsahují 200 mg indol-3-karbinolu a lignanový extrakt z lněných semínek.

Indol se používá k:

• Modulaci metabolismu estrogenů, snížení jejich vazby na specifické receptory a podporu zdravé hormonální rovnováhy;
• Podpoře jaterní detoxikace, usnadnění vylučování hormonů a toxinů;
• Podpoře normální buněčné dělby stimulací apoptózy poškozených nebo nekontrolovaně se dělících buněk;
• Podpoře imunitního systému s příznivými účinky při snižování chronického zánětu a ochraně buněčné DNA.

Obvyklé doporučené dávkování je 1 kapsle denně, užívaná při jídle s 200 ml vody nebo podle doporučení lékaře.

Indol-3-karbinol od Now Foods může být také podáván 1–2× denně podle doporučení lékaře nebo odborného konzultanta.

Indol je kontraindikován u osob alergických na jakoukoli složku přípravku.
 

Těhotné nebo kojící ženy a osoby s chronickými onemocněními by se měly před použitím poradit s lékařem.

Neužívejte indol, pokud trpíte poruchou srážlivosti, protože může zvýšit riziko krvácení. Indol také vysaďte nejméně 2 týdny před plánovaným chirurgickým zákrokem.

Produkt by neměl být používán jako náhrada pestré a vyvážené stravy ani zdravého životního stylu. 

Pro maximální účinnost se doporučuje strava bohatá na brukvovitou zeleninu a vyvarování se rizikových faktorů, jako je nadměrná konzumace alkoholu nebo vystavení toxinům.

Nežádoucí reakce jsou vzácné, ale u některých jedinců mohou zahrnovat žaludeční potíže, nevolnost, průjem, alergické reakce nebo bolesti hlavy. 

V případě závažných příznaků je třeba užívání přerušit a vyhledat lékařské vyšetření.

Indol může interagovat s některými léky metabolizovanými játry, s antikoagulancii, s estrogeny nebo s léky na štítnou žlázu. 

Doporučuje se opatrnost při kombinaci s jinými detoxikačními nebo hormonálními doplňky stravy.

Neexistují specifická data o předávkování indol-3-karbinolem, ale nadměrný příjem může vést k těžkým gastrointestinálním příznakům. V takových případech je nutný okamžitý lékařský zásah.

Produkt by měl být skladován na chladném, suchém a tmavém místě v původním vzduchotěsném obalu. Přirozené odchylky v barvě kapslí jsou normální a neovlivňují kvalitu výrobku.

Uchovávejte mimo dosah dětí.

• WebMD, Indol-3-karbinol
• ScienceDirect, Biomedicínské aplikace indol-3-karbinolu
• PubMed, Indol-3-karbinol: rostlinná látka bojující proti rakovině
• RxList, Indol-3-karbinol