Οικολογική βρώμη, 475 γρ., Bauckhof

Ιδανικό για την παρασκευή μούσλι και χυλού, ακόμη και για παιδιά, χάρη στις θρυμματισμένες νιφάδες. Οι νιφάδες προέρχονται από βρώμη που καλλιεργείται και υποβάλλεται σε επεξεργασία με ελεγχόμενο τρόπο χωρίς γλουτένη. Τα περισσότερα άτομα με δυσανεξία στη γλουτένη μπορούν να συμπεριλάβουν βρώμη χωρίς γλουτένη στη διατροφή τους, καθώς η πρωτεϊνική δομή της βρώμης διαφέρει από αυτή άλλων δημητριακών όπως το σιτάρι, η σίκαλη ή το κριθάρι. Συνιστάται η αργή και σταδιακή ενσωμάτωση των προϊόντων βρώμης χωρίς γλουτένη σε μια δίαιτα χωρίς γλουτένη.

Πρόταση παρασκευής Κρέμα βρώμης: 100 γρ. βρώμη, 400 ml γάλα ή φυτικό ρόφημα. Βάλτε το γάλα και τη βρώμη σε μια κατσαρόλα στη φωτιά και βράστε για 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να επιτευχθεί η επιθυμητή πυκνότητα. Μπορείτε να προσθέσετε γιαούρτι, φρούτα, ξηρούς καρπούς, μέλι κ.λπ. Σερβίρετε ζεστή ή κρύα, όπως θέλετε.

Συστατικά:
Νιφάδες βρώμης* χωρίς γλουτένη.*Συστατικά από βιολογική γεωργία. Διατροφικές αξίες/100g: Ενέργεια - 1560kJ/ 370 kcal· Λιπαρά (g) 6,7 εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα (g) 1,1· Υδατάνθρακες (g) 60 εκ των οποίων σάκχαρα (g)- 0,8· Φυτικές ίνες (g) 9,7· Πρωτεΐνες (g) 13· Αλάτι (g) < 0,01, Θειαμίνη (βιταμίνη B1) (mg) - 5,562 (51,1%*), Σίδηρος (mg) - 4,437 (31,7%*), Βήτα γλυκάνες (g) - 4*. *Ημερήσια συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ενός μέσου ενήλικα (8400kj/ 2000 kcal).

Παρουσίαση:
475 γρ.