Η βαλεριάνα είναι ένα παλιό φάρμακο που χρησιμοποιείται από καιρό για τις ηρεμιστικές και υπνωτικές της ιδιότητες.

Το μέρος που χρησιμοποιείται είναι η ρίζα βαλεριάνας, η οποία είναι πλούσια σε διάφορες φυσικές ουσίες, όπως αιθέρια έλαια, βαλεποτριάτες, βαλερενικά οξέα, αλκαλοειδή, λιγνάνες και ελεύθερα αμινοξέα όπως το GABA. Δεν υπάρχουν οριστικές μελέτες που να προσδιορίζουν με ακρίβεια ποια συστατικά είναι υπεύθυνα για τις επιδράσεις της ρίζας βαλεριάνας. Τα βαλεποτριάτες, τα βαλερενικά οξέα και οι λιγνάνες βρίσκονται υπό στενότερη εξέταση. Σύμφωνα με πρόσφατα ευρήματα, μια ουσία από την ομάδα των λιγνάνων δείχνει μια σύνδεση με τις ηρεμιστικές και υπνωτικές της ιδιότητες.

Η βαλεριάνα μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για τη δυσκολία στον ύπνο όσο και για τη διατήρησή του, καθώς και για την ανακούφιση από γενικές καταστάσεις διέγερσης και ανησυχίας, συμβάλλοντας έτσι στη βελτίωση της ευεξίας. Ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες, μπορούν να επιλεγούν διάφορα προϊόντα: 120 mg για πολλαπλές δόσεις καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας σε περιπτώσεις νευρικής έντασης ή 360 mg μία ώρα πριν τον ύπνο για δυσκολία στον ύπνο και στη διατήρηση του ύπνου.

Το πλεονέκτημα της βαλεριάνας είναι ότι δεν οδηγεί σε εθισμό ή σε οποιαδήποτε διαταραχή του κύκλου ύπνου-αφύπνισης.

Περιγραφή πρώτης ύλης:
Το ξηρό εκχύλισμα ρίζας βαλεριάνας που χρησιμοποιείται παράγεται με υδατική-αλκοολική εκχύλιση (αναλογία εκχυλίσματος 4:1). Δεν περιέχει αλλεργιογόνα και είναι πολύ υψηλής ποιότητας. Η ζελατίνη που χρησιμοποιείται στις σκληρές κάψουλες ζελατίνης είναι φαρμακευτική ζελατίνη ελεγμένη για ΣΕΒ/ΜΣΕ.