Passiflora

Floarea pasiunii conține substanțe biologic active, respectiv compuși fenolici, flavonoide, alcaloizi și glicozide cianogene. Compușii chimici din passiflora sunt: apigenina, luteolina, quercetina, kaempferol, vitexina, izovitexina, orientin, izoorientin.

Floarea pasiunii se poate consuma sub formă de ceai, sau suplimente alimentare: capsule cu extract, tinctură, pudră care se adaugă în sucuri sau apă.

Există și produse pentru frumusețe care conțin Passiflora, cum ar fi creme sau uleiuri pentru corp.

• asigură organismului uman un aport bogat de substanțe bioactive cu acțiune benefică în tulburări ale somnului, în dificultăți de inducere a somnului și în incapacitatea de a avea un somn liniștit, odihnitor;
• ajută la îmbunătățirea calității somnului eliminând perturbările frecvente ale somnului și dificultatea de a adormi, trezirile frecvente și prelungite, dereglarea ritmului circadian care poate determina deteriorarea activității din timpul zilei;
• are efect favorabil în stări de nervozitate, iritabilitate, tulburări cardiace pe fond nervos, stări de tensiune psihică și iritabilitate din perioada premenstruală și în stări de iritabilitate, tulburări ale somnului în menopauză; 
• contribuie la înlăturarea efectelor negative ale stresului de orice natură care influențează calitatea și durata somnului, ajută la ameliorarea senzației de frică și neliniște, asigură relaxarea fizică și psihică.
• ameliorează unele afecțiuni ginecologice; are acțiune hipotensivă moderată, activitate bactericidă și antiinflamatorie moderată
• tulburări digestive pe fond nervos ( gastrită hiperacidă, colită de fermentație, sindromul colonului iritabil, dispepsie).

Tratamentul cu Passiflora este contraindicat copiilor cu vârsta mai mică de 12 ani, femeilor însărcinate și celor care alăptează, persoanelor care urmeaza sa fie supuse unor interventii chirurgicale si celor cu alergie dovedita la Passiflora.

Un alt lucru foarte important este faptul că nu este indicată administrarea passiflorei împreună cu medicamentele sedative. Combinarea acestora poate provoca stări puternice de somnolență și probleme de respirație.

Totodata, floarea-pasiunii poate interfera cu actiunea unor medicamente anticoagulante sau a somniferelor.

Persoanele cu insuficienta renala sau hepatica pot lua suplimente doar cu avizul medicului de specialitate.

La adulți: câte 2 comprimate de 2 ori pe zi, în timpul meselor principale; când ne confruntăm cu perturbări frecvente ale somnului câte 2 comprimate cu o jumătate de oră înainte de culcare.

Copiii de peste 12 ani și adolescenții: câte 1 comprimat de 2 ori pe zi în timpul meselor (numai la recomandarea specialistului).

Nu sunt impuse restricții privind durata de administrare, deoarece nu se semnalează apariția dependenței.

Passiflora poate înlocui produsele de sinteză clasice care acțiune sedativă (prin diminuarea progresivă a dozelor).

Femeile însărcinate trebuie să evite ceaiul și suplimentele alimentare cu floarea pasiunii, deoarece planta poate declanșa contracții uterine, adică poate provoca un travaliu prematur.

Nu se cunosc cu exactitate efectele plantei în cazul femeilor care alăptează. În aceste situații, este mai bine să se evite utilizarea passiflorei.

În general, produsele cu passiflora sunt considerate sigure. Administrarea dozelor de până la 800 mg extract uscat de floarea pasiunii, pentru perioade de până la 8 săptămâni, nu pare să se asocieze cu riscuri. Totuși, unele persoane se pot confrunta cu efecte adverse, cum ar fi stări de confuzie, somnolență și tulburări în coordonarea mișcărilor.

Pe de altă parte, dozele mai mari, luate chiar și în intervale scurte de timp (câteva zile), se pot asocia cu riscuri pentru sănătate.