Lepicol

O Lepicol está disponível em pó acondicionado em frascos de 180 g. Esta apresentação permite uma dosagem flexível, adaptada às necessidades individuais de cada doente. O pó administra‑se dissolvido em água ou sumo, garantindo rápida dispersão das fibras e ótima biodisponibilidade dos ingredientes ativos.

O Lepicol rico em fibras é recomendado em várias situações clínicas e fisiológicas:

• Prisão de ventre crónica ou ocasional, aumentando o volume das fezes e estimulando o peristaltismo
• Diarreia e síndrome do intestino irritável, onde o equilíbrio entre fibras e probióticos ajuda a normalizar o trânsito
• Inchaço e desconforto abdominal associados a alterações da flora intestinal
• Desintoxicação do organismo, ao apoiar a eliminação eficiente de resíduos digestivos
• Restabelecimento da flora intestinal após tratamentos com antibióticos ou no contexto de viagens para áreas com maior risco de infeções digestivas

O pó Lepicol contém cinco estirpes probióticas: Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum e Lactobacillus bulgaricus. A sua presença contribui para manter uma flora intestinal equilibrada, reforçar a imunidade e inibir o crescimento de bactérias patogénicas.

Nos adultos administrar 1–2 colheres de chá (2.5–5 g) dissolvidas em 250 ml de água ou sumo, uma ou duas vezes por dia. Após o consumo, recomenda‑se beber um copo adicional de água. É aconselhável iniciar com uma dose reduzida, que pode ser ajustada progressivamente.

Nas crianças administrar metade da dose do adulto, apenas sob supervisão parental; para menores de 11 anos deve ser consultado um médico.

O Lepicol é contraindicado em várias situações:

• Alergia ao leite ou à soja (ingredientes usados no processo de fermentação)
• Obstruções intestinais, estenoses ou cirurgias recentes no trato digestivo, casos em que a administração deve ser precedida de aconselhamento médico
• Hipersensibilidade individual a qualquer um dos componentes do produto

O produto é um suplemento alimentar e não substitui uma dieta equilibrada nem um estilo de vida saudável.

Recomenda‑se consumir imediatamente após preparar a suspensão. A administração sem líquidos suficientes pode causar engasgamento.

Não afeta a capacidade de conduzir veículos ou operar máquinas.

O Lepicol (casca de psyllium) é geralmente bem tolerado, mas podem ocorrer os seguintes efeitos:

• Desconforto abdominal transitório (inchaço, cólicas), especialmente no início da administração
• Raras reações alérgicas cutâneas ou digestivas em indivíduos sensíveis ao leite ou à soja
• Em caso de sobredosagem acidental, podem ocorrer diarreia ou aumento do peristaltismo intestinal.

A administração concomitante com antibióticos pode ser benéfica, na medida em que os probióticos ajudam a proteger a flora intestinal. No entanto, recomenda‑se um intervalo de pelo menos 2 horas entre antibióticos e Lepicol.

As fibras de psyllium podem reduzir a absorção de certos medicamentos (por exemplo, antidiabéticos, antiepilépticos, hormonas tiroideias). Recomenda‑se um intervalo de 1–2 horas entre o Lepicol e outros medicamentos.

A sobredosagem é rara, dado o elevado perfil de segurança do produto. A ingestão de grandes quantidades pode causar:

• Diarreia, cólicas abdominais, desequilíbrios eletrolíticos devido à perda de fluidos
• Em casos graves, desidratação, exigindo tratamento sintomático e reposição de fluidos e eletrólitos.

Conservar à temperatura ambiente, em local seco, longe de fontes de calor e da luz direta. Não é necessária refrigeração. Manter fora do alcance e da vista de crianças pequenas. Respeitar a data de validade indicada na embalagem.

• WebMD, Probióticos
• Healthline, Benefícios do psyllium para a saúde
• MDPI, Efeitos na saúde e mecanismos de ação da inulina no metabolismo humano
• PubMed, Efeitos de prebióticos à base de inulina, isoladamente ou em combinação com probióticos, na microbiota intestinal humana e em marcadores do sistema imunitário: estudo randomizado, duplo‑cego e controlado por placebo realizado em sujeitos saudáveis