Behandlingar mot mjäll

Vad är mjäll?

Mjäll är ett vanligt tillstånd i hårbotten där små bitar torr hud lossnar från hårbotten – mjällflagor. Mjäll kan också orsaka klåda i hårbotten. Problemet beror inte på dålig hygien. Mjäll är ofta kopplat till seborroisk dermatit som orsakar klåda och flagning, men uppträder endast i hårbotten.

Flagning i hårbotten och klåda är huvudsymtomen på mjäll. Problemet förvärras vanligtvis under höst- och vintermånaderna när luften är torr. Ytterligare symtom kan inkludera erytem, det vill säga röda fläckar i hårbottens hud och ibland i ansiktet, samt mjäll i ögonbrynen.

Vad orsakar mjäll?

Mjäll är inte kopplat till dålig hygien i hårbotten eller håret. Mjäll kan uppstå av flera skäl. Den viktigaste är seborroisk dermatit. Personer med fet hud är också ofta mer benägna att få mjäll. Svampen Malasseziaglobosa livnär sig på oljor i hårbotten. I vissa fall reagerar hårbotten genom att öka hastigheten på hudcellernas förnyelse, vilket leder till mjäll.

Orsaker till mjäll

Torr hud är en av de vanligaste orsakerna till mjäll. Andra riskfaktorer för uppkomst av mjäll är fet hud, seborroisk dermatit, vissa allergier, irritation och användning av irriterande produkter. Seborroisk dermatit är ett kroniskt medicinskt tillstånd som inte bara påverkar hårbotten utan även andra delar av kroppen där talgkörtlar finns. Detta tillstånd kännetecknas av mjäll och rodnad i hårbotten.

Malassezia är en svamp som lever på allas hårbotten och hud. I vissa fall utvecklas en känslighet som kan leda till mjäll. Trots att Malassezia globosa länge ansågs vara en huvudfaktor för mjäll har ett definitivt orsakssamband ännu inte fastställts helt.

Typer av mjäll

Det finns flera typer av mjäll, var och en med en unik orsak. Vissa typer kan lätt behandlas genom att ändra hårvårdsrutiner eller med enkla huskurer. Andra typer kan kräva mediciner och receptbelagda behandlingar.

Mjäll relaterat till torr hud – torr mjäll – är vanligare under vintermånaderna eftersom kallt väder och uppvärmning inomhus kan torka ut huden, inklusive hårbotten. Att tvätta håret ofta med mycket varmt vatten kan också leda till mjäll associerat med torr hud. När hårbotten är för torr kan den bli irriterad, med klåda och mjäll.

Mjäll associerat med fet hårbotten - fet mjäll - uppstår eftersom för mycket talg produceras; detta överskott kan ansamlas och orsaka irritation i hårbotten och mjäll som är typiska för fet hud. Flagorna är ofta större än de vid torr hud och kan vara mer oljiga och gulaktiga.

Svamprelaterad mjäll är kopplad till infektion med svampen Malassezia. Vissa hudåkommor, inklusive psoriasis, eksem och seborroisk dermatit, kan påverka hårbotten och orsaka mjäll. Mjäll relaterat till seborroisk dermatit kan ibland påverka även ögonbrynen. Seborroisk dermatit är vanligare hos personer med fet hud och är en svår form av fet mjäll. Förutom flagor kan detta vanliga hårbottentillstånd orsaka fjällande röda fläckar och klåda. En annan variant är mjäll relaterat till psoriasis, med tjockare vita flagor tillsammans med rodnad och klåda.

Hur blir man av med mjäll?

Det finns flera sätt att minska eller kontrollera klåda och flagning i hårbotten. Det mest effektiva sättet att behandla och kontrollera mjäll är att använda mjällschampo och behandlingar för hårbotten. Vanligtvis kräver inte mjäll särskild medicinsk vård. Ibland är dock flagning och klåda orsakade av mjäll kopplade till ett medicinskt tillstånd, såsom seborroisk dermatit, psoriasis, svampinfektioner i hårbotten eller eksem.

Behandling av mjäll

Behandlingar för mjäll är för topisk användning – mjällschampo, mjällösning, antimjällbehandling osv. Vanliga aktiva ingredienser i antimjällprodukter inkluderar ketokonazol, seleniumsulfid, koltjära och zinkpyrition. Dessa ingredienser lösgör vanligen mjällflagorna från hårbotten eller bekämpar överväxten av svampen Malassezia, som kan spela en roll i utvecklingen av mjäll.

Huskurer mot mjäll

Behandlings- och förebyggandestrategier för mjäll inkluderar mjällschampon, korrekt hårvård och livsstilsförändringar. Om en typ av mjällschampo inte är effektivt eller förlorar sin verkan med tiden, prova en annan sort. Om ett schampo ger biverkningar – såsom rodnad, irritation eller ett utslag – sluta använda det och rådgör med läkare. Som livsstilsåtgärder rekommenderas effektiv stresshantering (då hög stress kan försvaga immunsystemet och förvärra vissa hudåkommor som seborroisk dermatit, eksem och psoriasis) och en hälsosam kost (rik på omega-3-fettsyror, zink, B‑vitaminer och probiotika).

Rätt hårvård är också viktig. Om du är benägen för mjäll kan det vara nödvändigt att göra vissa förändringar i din hårvårdsrutin och välja produkter med omsorg. Begränsa produkter som kan irritera hårbotten eller öka risken för mjäll. Undvik mycket varmt vatten – använd i stället ljummet vatten när du tvättar håret.

Mjällschampo

De flesta mjällschampon eller antifungala schampon innehåller åtminstone en av följande aktiva ingredienser: ketokonazol, seleniumsulfid, zinkpyrition, ciclopiroxolamin (som i mjällschampot Stieprox Intensiv), koltjära, salicylsyra eller tea tree-olja.

Hur fungerar varje antimjäll-ingredienst? Ketokonazol (som i mjällschampot Seboderm) är ett antifungalt medel. Seleniumsulfid (mjällschampo Selsun Blue eller Sebomax) hjälper till att kontrollera mjäll genom att minska talgproduktionen och har antifungala egenskaper. Zinkpyrition (Ducray, Novophane K) minskar svamptillväxt. Koltjära har en naturlig antifungal effekt och kan minska överproduktion av hudceller. Salicylsyra hjälper till att avlägsna överflödiga hudceller. Tea tree-olja finns i många mjällschampon och har både antifungala och antibakteriella egenskaper.

Ett visst mjällschampo kan bli mindre effektivt med tiden. Om du märker att ditt antimjällschampo tappar i effektivitet kan det vara bra att prova ett annat schampo med en annan aktiv ingrediens.

Sådana antimjällprodukter kan köpas i Rumänien både på apotek och online med hemleverans. De kan variera i aktiva ingredienser, pris, verkningsmekanism och mängd.