Bylinné extrakty

Výtažky z rostlin – co jsou a jaké mají výhody?

Rostlinné extrakty jsou přírodní složky, které se používají tisíce let k léčbě různých potíží. Jsou dostupné ve formě kapslí, tablet, čajů, tinktur nebo jiných forem doplňků stravy. Obsahují řadu živin a aktivních sloučenin, jako jsou antioxidanty a fytochemikálie, které chrání organismus před nemocemi a infekcemi.

Jejich přínos se liší podle typu produktu a rostliny, koncentrace, metody čištění a zpracování. Některé posilují imunitní systém a mají imunostimulační vlastnosti, zatímco jiné mají například protizánětlivé účinky a pomáhají snižovat zánět v těle. Některé druhy extraktů a rostlin také pomáhají snižovat stres a úzkost – mají anxiolytické vlastnosti. Mnoho typů doplňků a extraktů může podporovat zdraví kardiovaskulárního systému, například výtažek z česneku nebo extrakt ze semen hroznů.

Typy rostlinných extraktů

Existuje široká škála rostlin a extraktů, z nichž každý má jedinečné zdravotní přínosy. Mezi některé z nejoblíbenějších rostlin a extraktů patří:

• Ginkgo biloba – podporuje paměť a soustředění;
• echinacea – podporuje imunitu a pomáhá bojovat proti infekcím;
• aloe vera – může zmírnit některé zažívací potíže a má řadu přínosů pro pokožku;
• ženšen – podporuje imunitu a zlepšuje náladu;
• výtažek z medvědice – podporuje činnost reprodukčního systému;
• výtažek ze semen hroznů – podporuje funkci a krevní oběh;
• výtažek z propolisu – podporuje dýchací funkce, dezinfekční účinek apod.

Většina extraktů se získává z léčivých rostlin, ale existují i extrakty z ovoce a zeleniny – například výtažek z černého rybízu, výtažek z borůvek apod. Jiné typy extraktů se získávají z aromatických rostlin obsahujících esenciální oleje, používané v aromaterapii i v jiných formách.

Existují také extrakty z čaje, například výtažek ze zeleného čaje, který má silné antioxidační vlastnosti.

Co jsou doplňky a extrakty z léčivých hub?

Doplňky a extrakty z léčivých hub se získávají z různých druhů medicinálních hub, které mají léčivé vlastnosti. Výtažky z léčivých hub mají široké spektrum zdravotních přínosů. Obecně jsou bohaté na živiny a aktivní sloučeniny, jako jsou beta-glukany, polysacharidy, triterpeny a ergosterol, které podporují imunitu a poskytují ochranu proti některým onemocněním.

Typy extraktů z léčivých hub

Mezi nejznámější druhy léčivých hub patří reishi, shiitake, maitake, tibetská houba a hlíva ústřičná:

• Reishi (Ganoderma lucidum) je medicinální houba tradičně používaná v čínské medicíně a obsahuje bioaktivní sloučeniny s protizánětlivými a imunomodulačními účinky. Může také pomoci snižovat stres a zlepšovat náladu.
• Shiitake (Lentinula edodes) je houba pocházející z Asie, bohatá na živiny a bioaktivní sloučeniny s antioxidačními a imunomodulačními účinky, které pomáhají snižovat zánět a zlepšovat zdraví.
• Maitake (Grifola frondosa) je další medicinální houba pocházející z Japonska, s imunomodulačními a protizánětlivými účinky, které pomáhají posilovat imunitní systém a snižovat zánět.
• Tibetská houba (Cordyceps sinensis) je medicinální houba s antioxidačními, protizánětlivými a imunomodulačními účinky.
• Hlava lva (Hericium erinaceus) je medicinální houba s neuroprotektivními a protizánětlivými účinky, která pomáhá zlepšovat zdraví nervového systému a podporuje růst nervových buněk.

Výběr rostlinných a houbových extraktů závisí na individuálních potřebách a cílech použití. Je třeba zvážit zdravotní stav, účel užití, složení a kvalitu produktu, formu podání, dávkování a koncentraci a možné interakce s jinými léky nebo doplňky.

Obecně jsou doplňky a extrakty z léčivých hub dostupné ve formě kapslí, tablet, prášků a tekutých extraktů. Mohou obsahovat jednu aktivní složku nebo kombinaci – například Shiitake&Maitake de la Pro Natura, extract de ciuperci Reishi, Shiitake si Maitake de la Solgar sau Imunitate cu 7 ciuperci de la Fares. Takové produkty by měly být používány pouze na doporučení lékaře, podle potřeb a zdravotního stavu. Lze je zakoupit v lékárnách i objednat online s doručením domů.