Složení přípravku Baldriparan® Magnesium

• Bisglycinát hořečnatý: Bisglycinát hořečnatý je obecně považován za jednu z nejkvalitnějších a nejlépe snášených forem hořčíku. Jedná se o hořečnatou sůl aminokyseliny glycinu, která má obzvláště vysokou biologickou dostupnost. Glycin je známý jako „uklidňující“ aminokyselina a podle studií může zlepšit kvalitu spánku.

• Trimagnesium dicitrát: Trimagnesium dicitrát má také velmi dobrou biologickou dostupnost, protože citrátová složka podporuje vstřebávání v trávicím traktu, a proto je často lépe snášena. Podílí se na regulaci aktivity neurotransmiterů, jako je GABA (kyselina gama-aminomáselná), které mají relaxační účinek na mozek a usnadňují přechod do spánku.

• Oxid hořečnatý: Oxid hořečnatý je také součástí směsi, protože přispívá k uvolnění svalů, což hraje důležitou roli pro dobrý noční spánek. Zejména u lidí, kteří trpí nočními svalovými křečemi nebo napětím, může oxid hořečnatý pomoci uvolnit svaly a zmírnit nepohodlí, které by mohlo narušit spánek.

Aplikace

Během spánku se v těle dějí úžasné věci – od zotavení a regenerace až po posilování svalů a imunitního systému.

Nový trend: Stále více lidí se spoléhá na minerál hořčík, který hraje důležitou roli ve funkci svalů a regeneračních procesech těla – a to i v noci. Podporuje produkci melatoninu, hormonu, který reguluje náš cyklus spánku a bdění. Hořčík také pomáhá regulovat hladinu kortizolu. Jeho nedostatek může vést ke stavu zvýšeného napětí v těle, protože hladina stresového hormonu kortizolu stoupá.

Vysoké hladiny kortizolu mohou ztěžovat usínání a zhoršovat kvalitu spánku. Hořčík má také uklidňující účinek na mozek tím, že zvyšuje aktivitu neurotransmiteru GABA (kyselina gama-aminomáselná). GABA je důležitá pro podporu relaxace a usínání.

Každodenní starosti a problémy ve vztazích, které nám v noci zaměstnávají mysl a způsobují psychický stres, jsou také spojeny s nedostatkem hořčíku. Hořčík totiž přispívá k normální psychické funkci. Mnoho problémů se spánkem lze proto vysvětlit nedostatečným přísunem hořčíku.