Éterické oleje

Co jsou éterické oleje a k čemu slouží?

Éterický olej je koncentrovaná hydrofobní kapalina obsahující těkavé aromatické sloučeniny z rostlin. Nazývá se také těkavý olej, esenciální olej nebo olej – s názvem rostliny, z níž byl získán. Olej je „esenciální“, protože nese aroma rostliny, její charakteristickou vůni.

Přírodní éterické oleje jsou těkavé směsi organických chemických sloučenin (včetně esterů, etherů, aldehydů, ketonů) s intenzivní vůní, které se nacházejí v různých částech rostlin, jako jsou semena, kořeny, květy, plody, listy a kůra. Hromadí se v rostlinách převážně v sekretorické tkáni jako produkty metabolismu. Obvykle mají podobu olejovité kapaliny s hustotou menší než voda, a proto se ve vodě nerozpouštějí. Mohou se však rozpouštět v etanolu, tucích, vosku nebo jiných olejích.

Éterické oleje se získávají převážně destilací rostlin a jsou tedy velmi koncentrované a mnohem účinnější než sušené rostliny. Například jedna kapka mátového éterického oleje odpovídá přibližně 28 šálkům mátového čaje.

Důležitou vlastností éterických olejů je těkavost – schopnost rychle přecházet z kapalného stavu do plynného za určitých teplotních podmínek. Tato vlastnost se hojně využívá v aromaterapii.

Jaké druhy éterických olejů existují?

Existují různé druhy éterických olejů a rozdíly mezi nimi a jejich kvalita pomáhají určit jejich použití a očekávané účinky.

Stupeň A - čisté esenciální oleje terapeutické kvality. Jsou získány z organicky pěstovaných rostlin a destilovány párou při doporučené teplotě.

Stupeň B - éterické oleje potravinářské kvality, mohou obsahovat syntetické látky, pesticidy, hnojiva nebo směsové oleje.

Stupeň C – aromatické nebo parfémované oleje, mohou obsahovat stejné chemické látky jako potravinářské oleje. Obvykle obsahují rozpouštědla používaná při destilaci k získání většího množství oleje.

Levandulový olej

Levandulový olej se získává destilací rostliny Lavandula angustifolia a používá se při problémech se spánkem, úzkostí, plísňovými infekcemi, alergiemi, depresí, ekzémech, nevolnosti a menstruačních bolestech.

U některých lidí může levandulový olej způsobit podráždění pokožky, alergické reakce, nevolnost, zvracení nebo bolesti hlavy. V takových případech je třeba kontaktovat ošetřujícího lékaře.

Tymiánový olej

Získává se parní destilací rostliny Thymus vulgaris. Má antioxidační a antiseptické vlastnosti a působí při onemocněních dýchacích cest.

Lze připravit koupele s 10 kapkami na vanu rozpuštěnými v nosiči (sprchový gel, tekuté mýdlo, pěna do koupele), masáž s 2–3 kapkami zapracovanými do masážního oleje, aromaterapii 3–5 kapkami v 50 ml vody, inhalace s 8 kapkami na 100 ml horké vody.

Hřebíčkový olej

Tento olej se získává z poupátek rostliny Eugenia caryophyllus a používá se při onemocněních dýchacích cest (nachlazení, chřipka, angína, bronchitida, astma), otitidě, zánětu dutin, bolestech zubů (aplikuje se lokálně, nerozředěný), cystitidě, enterokolitidě, kolikách, nadýmání.

Ve formě masáží nebo obkladů je vhodný při genitálním herpesu, revmatismu, artrózách, neuralgiích, plísňových infekcích, oparu, pásovém oparu.

Nedoporučuje se pro těhotné ženy, kojící matky, děti mladší 2 let a při přecitlivělosti na hřebíček.

Eukalyptový olej

Eukalyptový olej se získává z listů stromu, které se suší, drtí a destilují. Pro použití se takto získaný olej ředí.

Tento olej má následující přínosy:

• Zmírňuje kašel
• Ulehčuje dýchání při astmatu nebo zánětu dutin
• Osvěžuje dech
• Je užitečný při desinfekci ran
• Může uklidnit opar
• Pomáhá uvolnění a relaxaci
• Může zmírnit bolesti kloubů
• Odpuzuje hmyz

Nejlepší éterické oleje

Nejlepší éterické oleje jsou ty nejúčinnější při léčbě problému, se kterým se potýkáme. Z tohoto důvodu se doporučuje konzultace s lékařem, který může předepsat přesně ten éterický olej, který potřebujete.

Éterické oleje jsou spolehlivými pomocníky v boji proti akné, rozšířeným pórům a mastné pleti. Snižují záněty, důkladně čistí pokožku a mají antiseptické vlastnosti. Pro tyto problémy se doporučují:

• Olej z hroznových jadérek
• Olej z čajovníku
• Šípkový olej

Pro obnovení vitality pleti se doporučuje:

• Kokosový olej
• Olivový olej

Stárnoucí pokožka potřebuje vitaminy (zejména vitamin E), minerály a oleje (zejména esenciální mastné kyseliny omega-3), které jí dodají pružnost a zároveň ochraňují před škodlivými účinky volných radikálů. Lze použít:

• Arganový olej
• Rakytníkový olej
• Olej z lněných semínek

Při nachlazení, chřipce a dýchacích potížích se používají:

• Eukalyptový olej
• Mátový olej
• Tymiánový olej
• Hřebíčkový olej

Na zažívací potíže lze použít:

• Mátový olej
• Zázvorový olej
• Kminový olej
• Anýzový olej
• Fenyklový olej
• Tarragonový olej

Existují také oleje s afrodisiakálními účinky, které přinášejí hormonální rovnováhu a působí jako tonikum pro organismus:

• Levandulový olej
• Jasmínový olej
• Ylang-ylang olej